12. Вдох. Выдох. Всё внимание на дыхание. Спокойный и глубокий вдох. Спокойный длинный выдох.
13. Открываем глаза. Поморгаем, чтобы глаза адаптировались и привыкли к свету. Потянулись. Потянулись точно так же, как тянемся, когда просыпаемся.
Расправь плечи. Прекрасная осанка.
Улыбнись этому миру.
14. А теперь вспомните себя того – на экране и, если твоих губ коснулась улыбка, то ты отлично поработал, а если вновь возникло какое-то напряжение, то следует повторить эту технику до завершения ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ.
15. И поблагодари себя за проделанную работу. Ведь Ты – молодец! Ты стал сильнее духом, добрее, светлее и чище душой. Поблагодари себя. «Я – молодец! Я сделал это для себя и восхищаюсь собой! Я доволен собой!
Как вы поймёте, что всё получилось?
Уверяю вас, вы поймёте. Часто внутри появляется ощущение какой-то опустошенности и одновременно свободы и лёгкости. Появляется осознание, что всё не так уж и плохо. Возможно это будут какие-то другие ощущения. Но главное: «Я живу, дышу, в моей душе что-то происходит и это приятно. И раз я могу это почувствовать, может мне стоит научиться жить с этимприятным ощущением???»
Вырази благодарность себе, другим, Миру и Богу.
Похвали себя, улыбнись.
И поздравь себя с победой!
Когда я впервые познакомилась с этой техникой, мне показалось, что это похоже на детскую игру, и это как-то не очень серьёзно. Но теперь, когда я кое-что уже понимаю в психологии человеческой жизни, когда я знаю, что счастливым, человека делает его Внутренний Ребёнок (об этом мы ещё поговорим подробнее), я понимаю, что даже самые сложные психотехнологии работают лучше, если делая их, ты не слишком серьёзничаешь и умничаешь. Они срабатывают быстрее, когда ты делаешь всё как-бы играя с самим с собой, но в самую серьёзную и достойную человека игру – игру под названием «Радостная жизнь».
«Тот голод, это вечное чувство неутолённости, возникает потому, что человек в своём развитии далеко ещё не достиг вершины и нам надо ещё понять самих себя и Вселенную. Надо перебросить мостки во тьме».
Антуан де Сент-Экзюпери «Планета людей»
Начало пути – сложнейшее действо.
Помните:
• «Что посеешь, то и пожнешь»,
• «Будет цель – найдётся и дорога»,
• «Как фундамент заложишь, так и дом простоит…»
Вот сейчас я впервые пишу книгу, которую намерена опубликовать. Пишу, читаю и перечитываю. Что-то вычеркиваю, исправляю, переписываю, дополняю и вновь вычеркиваю. Хочется выразить всё яснее, полнее, обращаюсь к знаниям мастеров, но понимаю, что рамки одной книги ограничены. А затем всё начинаю сначала. Первый опыт самый сложный, но необходимо преодолеть свои сомнения, тревоги и позволить себе получить такой новый опыт.
По проторенной, хоженой дороге идти проще. А первый опыт – это ваша способность проложить свой собственный путь.
Пойми, чего и для чего ты хочешь что-то сделать, и просто сделай. И в процессе создания всё становиться яснее, понятнее и четче вырисовывается контур твоего творения. Иди вперед и не оглядывайся. Твори себя и свою жизнь используя самые яркие краски.
Глава 1. О справедливости мира или закон притяжения
«…каждое явление, происходящее на материальном плане, в структуре своей отражает явление, происходящее на космическом или духовном плане, ибо духовное и материальное – это не что иное, как одинаковые явления, только имеющие разный уровень вибраций. То есть, это разные вибрации одного и того же элемента, ибо в основе любых сил лежит одна и та же сила ».
Э. Кейси
Как часто вы задумываетесь над тем, почему бог так не справедлив, почему он не дает вам сил реализовать свои мечты?
Почему долгие годы вы боретесь с болезнями, но они продолжают вас одолевать?
Почему ваши дети и внуки не оказывают вам должного внимания и помощи, не оправдывают ваших ожиданий?
ПОЧЕМУ…? ПОЧЕМУ…? ПОЧЕМУ…?
Это бесконечная череда вопросов, ответ на которые, иногда, человек понимает только тогда, когда уже завершает свой жизненный путь.
Но чтобы получить правильный ответ, стоит научиться задавать правильные вопросы.
Нет смысла спрашивать: «Почему?», важно понять: «Для чего мне это?», «Зачем?». Все встречи с людьми, ситуации возникающие в вашей жизни созданы специально для вас, для того, чтобы чему-то научить, что-то подсказать. «Какой урок жизни тебе необходимо понять, что принять, чему научиться, от чего освободиться, по каким принципам стоит жить, какому пути следовать?» – лишь ответив себе на все эти вопросы человек способен понять и пройти свой путь познания от своего первого «Я» до высшего «Я».
Читать дальше