Эмили Фрэнсис - Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному здоровью

Некоторые люди любят рассказывать о себе в социальных сетях и считают это своего рода честностью. Если вам так проще – пожалуйста, работайте так, как вы привыкли. Не нужно запрещать себе то, что мотивирует и помогает в достижении цели. Тем не менее случается, что, поделившись своими намерениями с другими, мы «сдуваемся», сами того не желая. Постарайтесь держать при себе энергию и те изменения, которые с вами сейчас происходят. Не спешите делиться с другими людьми тем, что вы изучаете, и тем, что пытаетесь создать. Старайтесь не произносить слишком много фраз, которые начинаются со слов «Я действительно хочу…» или «Я начинаю новый проект/книгу/курс». Вместо того чтобы объявлять о своих намерениях всем и каждому, просто воплотите задуманное и примените на практике. Убедитесь, что вы справляетесь с задачей, прежде чем распылять энергию, иначе вы растратите ее понапрасну. Уверенность в собственных силах сводит к минимуму необходимость искать одобрения у других. Одних разговоров мало. Начните действовать, перейдите от пустых мечтаний к делу. Вселенной нужны ваши дела, а не слова. Слова, как и намерение , имеют значение и силу, но только действия ведут к изменениям. Осуществите свой великий замысел и верьте в успех, чтобы задуманное стало реальностью.

Главное препятствие, которое мы должны преодолеть, – это позволить себе исцелиться и поверить, что мы заслуживаем быть счастливыми и свободными от боли, стыда, вины, печали или чего-то еще, что несем в себе. Никто, кроме вас самих, не может позволить вам исцелиться. Это самая важная часть процесса. Когда речь идет о хронической боли или аутоиммунном заболевании, панацеи не существует. Я не говорю, что мы когда-нибудь сможем полностью обратить ситуацию вспять. Я говорю, что мы можем улучшить качество жизни, если изменим наше отношение к ней.

Позитивное поведение и мировоззрение – это уже шаг вперед. Негативное – шаг назад. Вы должны решить, какой путь выберете. Слушайте свой внутренний голос. Для того чтобы произошли устойчивые изменения, каждая клетка вашего существа должна быть в согласии с остальными. Для начала разрешите телу исцелиться и верьте, что этот процесс приведет вас туда, куда нужно. Вы заслуживаете того, чтобы быть здоровыми и свободными от боли, стыда, вины или горя. Счастье, радость, блаженство, равновесие и сила будут вашей наградой в этой борьбе.

Практика

Доска визуализации 3D

Есть несколько практик, которые помогут найти ответы на три главных вопроса. С ними вы обретете ясность, необходимую для принятия каждого решения. Общеизвестно, что доска визуализации очень помогает, когда нужно четко сформулировать заветное желание. Доска визуализации 3D работает еще лучше. Для этой практики нам не понадобится доска размером с плакатный лист, ведь мы будем использовать ее только для одного желания. Чтобы позволить себе исцелиться и идти вперед к лучшей жизни, нужно, чтобы все наши мысли и намерения были сосредоточены на одной цели. Сформулируйте свое желание в простых мантрах утверждения, а затем отобразите на небольшой доске визуализации 3D. Это может быть лист бумаги или картона размера А4 или что-то вроде того. Первый слой должен покрывать весь лист целиком. Это будет основной фон, который станет символом исцеления от конкретной болезни. Главное, чтобы изображение занимало весь лист. Это может быть океан, трава, пляж, горы – словом, то, что дает вам ощущение покоя и благополучия.

Затем поместите где-нибудь на доске свою фотографию, где вы здоровы и полны сил. Можно в центре, можно где-нибудь еще. Важно, чтобы вы там были и чтобы изображение вас вдохновляло. Не нужно вырезать фотографии из журналов. Речь идет не о моделях или материальных вещах, речь только о вас и вашем искреннем намерении исцелиться и изменить себя. Многие люди, которых я знаю, вешают на доску особую фотографию. Глядя на нее, они всегда улыбаются, потому что воспоминания о том времени вызывают у них чувство гордости и счастья. Дело не в том, как вы выглядели, когда были стройнее или моложе, а в том, как вы себя чувствовали до того, как проблемы со здоровьем, душевные страдания или боль потери вошли в вашу жизнь.

Затем окружите свою фотографию тем, что приведет вас к желанной цели. Если вам нужна операция, которая изменит вашу жизнь, найдите фотографии больницы и врачей (поищите в интернете или в медицинских журналах) и тех вещей, которые вам понадобятся, чтобы это стало реальностью. Если это не медицинская проблема, выберите фотографии того, что должно вас окружать на пути к новым высотам. Что это будет, зависит только от вас. Три слоя, которые вы выберете, пусть даже неосознанно, и будут ответом на вопрос, кто вы , а пляж, океан, трава, горы – это сокровенное место, где вы сможете обрести покой.