Яна Валовая - Новые мы. 10 шагов со дна к любви

Определи точки, которые стали той самой потерей себя. Это то, что ярко сидит в твоей голове. Это те события, которые возвращают и возвращают тебя в прошлое.

У меня, как и у любой из нас, таких событий было много. И тут яркое сравнение, если ты читала Гарри Поттера, то ты поймешь, о чем я. Сравнить можно с тем, как Волан-де-Морт расщеплял свою душу и оставлял эти части в предметах, то есть кристражах. Казалось бы, причем тут детская сказка и всякие выдумки. Но это так и есть у нас в жизни. Мы оставляем части себя в прошлом. И с чем мы ходим в настоящем? Некоторые настолько пусты в моменте “Сейчас”, что не хватает сил даже на элементарные действия.

Как с этим работать, я поделюсь в этой книге. Сейчас важно увидеть те точки, где ты оставила часть себя, потеряла.

На самом деле, если сесть в спокойствии, закрыть глаза, успокоить дыхание и подумать об этом, в голове сразу поплывут картинки. Здесь не требуется каких-то специальных сеансов или целителей с гадалками. Все уже есть в тебе, и ты сама знаешь, где случилась потеря.

В моей жизни таких точек было много, как я думаю и у тебя. Я часто жила прошлым, как кстати и будущим, совмещала обе противоположности. Но жить я так не хотела. Поэтому начала копать.

Во-первых, обрати внимание на сны. Если тебе снятся одинаковые сны долгое время, это уже можно внести в свой список «точек потери себя». Самое интересное один из таких снов я разгадала совсем недавно, и в книге далее тоже опишу, что это был за сон, и как ко мне пришло исцеление. Почему я пишу здесь это слово. Я говорю про Целое Я. То есть наша задача собрать себя в целое и единое. Поэтому слово «исцеление» тут как никогда кстати.

Помимо снов нужно выписать самые яркие события в жизни, даже если они не самые приятные. И поработать с ними. Почувствовать насколько это событие тебя занимает, трогает. Кстати здесь может быть маленькая ловушка. Допустим, событие может ярко храниться в твоей памяти, разумом ты понимаешь, что оно в какой-то степени тяжелое или трагичное, но ты упорно говоришь себе, что оно никак тебя не трогает. Тогда с этим событием работаем еще больше. Это маленький обман, просто защита.

Помимо каких-то детских травм, детских ярких событий, естественно, во взрослой жизни мы тоже собираем такие моменты, где остается часть нас. Это прошлые отношения, больная любовь, тяжелые ситуации.

У меня было четкое ощущение, что однажды я поменяла сама же своими действиями жизнь на абсолютно другую. Причем из-за этого я страдала долго, так как винила себя, не могла понять, как жить дальше, ведь я «видела» совсем другой сценарий.

Лето 2010 года, когда вся Россия и Москва утопала в смоге, все задыхались и мучились, но для меня то лето было счастливейшим. Рядом был любимый человек, мы сходили друг от друга с ума, и нам было все равно на все, что происходило вокруг. Мы жили у него в квартире, он недавно туда заселился, кровати не было, был матрас на полу. И вот мы лежим на этом матрасе, уже утро, я испытываю дикое счастье, которое как потом показала Жизнь тоже крайность. И в этот же день я почувствовала, что все мои представления о будущем куда-то утекают. То есть я видела картину, как этот человек будет всю жизнь рядом, как у нас рождаются дети, появляется дом. Классика жанра в представлениях любой девушки. Но именно в те дни жизнь изменила вектор. У нас была сложная история. Были его личные обязательства перед другими людьми и перед другой девушкой. А сверху я своими же руками добавила ему сомнений. Мой телефон был в его доступе без проблем, он увидел мою переписку с подругой, где я тоже сомневалась, сомневалась, что поступаю правильно, сомневаюсь, что бросила своего бывшего молодого человека.

Эти дни врезались мне в память настолько, что я никак не могла выйти из того сценария, где видела нашу будущую жизнь. И я даже не буду называть цифру, сколько лет еще жила с этими представлениями, и сколько страданий они мне приносили.

Поэтому с этим я работала много и усердно. Я меняла картинку, возвращала себя оттуда просто щипцами.

У меня нет задачи писать много про свои личные истории. Но Я все-таки надеюсь, что мои примеры помогут лучше понять, с чем тебе работать, к чему обратиться. Чужой опыт не ограждает от своих личных ошибок, но помочь по факту свершения, я верю, что может.

Потерять себя легко, оставаться в прошлом – проще некуда. Вернуть, исцелить, собрать в ЦЕЛОЕ – это труд, который вознаграждается очень щедро!