Михаил Зимировский - Духовная психотерапия

Всё от Духов приходит, и через Духов происходит.

3. Психопрактика «Покой».

а) Цель: вхождение в трансовое состояние глубокого расслабления, может проводиться как отдельно, так и после начальной практики «Созерцание», применяется для оздоровительных процессов функционирования сознания и организма, для создания намерений и целей, для общения с духовной составляющей человека, его подсознательным;

Практика проводится с подключением воображения. Создаются мысленные образы.

б) Расслабляем мышцы лица, мышцы лица становятся теплыми;

в) Волна расслабления переходит в руки, руки становятся теплыми, расслабленными;

г) Волна расслабления входит в туловище, мышцы спины, живота, груди, мышцы туловища полностью расслабляются;

д) Волна расслабления входит в ноги, ноги становятся теплыми, расслабленными;

е) Тело полностью расслабляется, тело расслаблено.

Текст является направленным аутотренингом. На начальных этапах освоения психотехники можно мысленно проговаривать текст. Возможны вариации. Используйте воображение.

4. Практика «Космического Потока».

Современные достижения в физике утверждают, что всё пространство Земли подвергается постоянному воздействию энергий Космоса и Земли. Гармонизация прохождения энергий через тело человека улучшает физическое и психическое состояние. Мысль, образ и намерение порождают энергию, которая взаимодействует с внешними энергиями. В этом взаимодействии основа психопрактик.

а) Практика «Космического Потока» основная мыслеобразная практика очищения, оздоровления и наполнения энергией. Применяется после практики «Созерцание» и/или «Покой»;

б) Мыслеобразно представьте, как из Космоса идет бело-золотой (или другого цвета) поток чистой энергии;

в) Он начинает медленно опускаться, образно создавая столб света;

г) Мягко входит в теменную область головы, проникает в тело, постепенно проходит туловище и ноги;

д) Чувствуется воздушность, легкость, разум становится ясным, четким;

е) Все чувства успокаиваются, происходит очищение, как после душа;

ж) Поток проходит через тело и растворяется в земле;

5. « Жива». Оздоровительная практика.

Практика «Живы» основана на мыслеобразной работе сознания. Без этой энергии не могут произрастать растения, существовать животные, жить человек. Жива – та энергия Природы, которая дает Жизнь. В материалистическом понимании является психотренингом.

Практиковать «Живу» можно сколько угодно, в любом месте. Возрастных и физических ограничений не существует. Влияние энергии Живы на психическое и физическое состояние организма не имеет цены. Систематические занятия «Живой» гарантированно приносят только положительные результаты.

Практика Живы.

В утренние часы необходимо остаться в тишине одному (практика «Покой», «Созерцание»). Занять удобную позу лежа или сидя. Желательно практику проводить на Природе или в хорошо проветренном помещении.

а) Успокойте свои мысли, отстранитесь от насущных дел. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха;

б) Сосредоточьте внимание на определенной точке в пространстве на расстоянии 3-5 метров от себя. Расширяя внимание, почувствуйте воздух в пространстве. Воздух состоит из миллиардов атомов, в которых содержится энергия Жива;

в) Время замедлилось. Мыслеобразно представьте, что пространство наполнено энергией Солнечного Света. Это и есть Жива;

г) Мысленно представьте, как энергия Живы, превращаясь в поток, через теменную часть головы входит в ваше тело, проникает в грудь, в живот, проходит по позвоночнику в таз, и через ноги течет в Землю;

д) Физически почувствуйте ощущение Жизни здесь и сейчас. Время замедлилось, практически остановилось. Вы Живете в данном моменте.

6. Создание намерения и цели.

Бытие определяет сознание, то есть, внешнее воздействует на внутреннее, через призму восприятия, основанного на опыте. Если физическая реальность воздействует на сознание, то они связаны, а это значит, что обратное взаимодействие так же возможно. Через призму восприятия в обратном порядке сознание может воздействовать на физическую реальность.

Сознание – это энергоинформационная структура, которая с начала времен называется Духом. Все люди, обладающие сознанием – есть Духи. Следовательно, все люди участвуют в энергоинформационном взаимообмене. А это значит, что они мыслью – электрической волной – могут воздействовать на Духовную Реальность, которая в свою очередь воздействует на Реальность физическую.