Татьяна Авдеева - Анатомия души, или Хакерский метод познать невидимое. Психологическое исследование

От чего зависит управление состоянием внутри нас? Почему мы начинаем дрожать, когда нервничаем? Как избежать этого и научиться не поддаваться стрессу?

Осознанное состояние – это когда человек сам ощущает себя, дает себе оценку и слушает себя. Это самоощущение и само-чувствование как таковое. Оно дает возможность оказаться в моменте «здесь и сейчас».

Есть два главных момента в управлении собой:

– Понимание и знание как работает система «чувства + мысли = подсознание».

– Наблюдение и намеренное стремление в определенную сторону.

В тот момент, когда человек отдается мыслям и чувствам, он создает определенный вид энергии. Где мысли, там и энергия! В этот момент в своем внутреннем мире он находится на одной из сторон. И его выбор заключается в том, что он внутри сам себе позволяет либо хорошее и светлое, либо темное, страшное и обидное.

Состояние может быть одним из двух:

1.У меня хорошее настроение, и мысли светлые, веселые, и мне хорошо.

2.У меня плохое настроение, неприятные мысли и некомфортные чувства внутри.

Если вы счастливы – вам будет хорошо внутри вас. У вас будет хорошее настроение, и вы будете подпевать и пританцовывать.

Если вам внутри будет плохо, то это будет отображаться и на вашем настроении, и на голосе, и на интонации, и на поведении. Чувства – нельзя назвать хорошими, мысли – навязчивые, и степень довольства в этом случае будет низкой.

Эксперимент: попробуйте понять вашу суть и произвести некоторые расчеты. Для этого возьмите три дня вашей жизни и сделайте записи настроения в течении трех дней. Попробуйте отследить свое настроение. Суть не в том, чтобы понять ваш темперамент, а в том, чтобы вы сами убедились, какую энергию вы создаете.

Важно понять: если мы разделили внутри наш мир на две половины, то теперь нужно увидеть, на какой из них мы чаще пребываем. А еще точнее, вы узнаете сколько у вас светлой энергии, то есть соотношение темного к светлому.

Попробуйте понять сколько минут в течение дня вы улыбаетесь, смеетесь, радуетесь? Сколько раз вы думаете о себе хорошо? И это будет бесценный опыт, потому что после этого вы сами убедитесь, что на самом деле является вашей сутью.

Наш главный волевой выбор – не позволить дурным мыслям роиться в своей голове!

Если вы наблюдаете у себя в голове негативные злые и недовольные мысли, значит, вы неосознанно питаете темную часть своего мира.

Наша неосознанность определяет наш путь по умолчанию.

Если бы вы знали, какое огромное количество психической энергии мы тратим, когда страдаем! Эта заблуждение часто встречается, и страдание люди могут считать «хорошим» делом, наказывая себя за какие-то поступки.

Мы привыкли страдать и думаем, что это у всех так, и вообще все это правильно и так должно быть! Мы тратим свою энергию на паразитизм и генерацию низких вибраций. На то, чтобы кормить «темный мир» и создавать еще большее зло в своей жизни. Но мы не знаем, что это совсем не приближает нас к свету и любви. Мы даже не знаем, что мы не должны этого делать, что это может оказаться совершенно ненужным.

Человек не виноват в том, что все так, а не иначе, просто жаль, что у него нет выбора в этот самый момент. Он не может поступить по-другому. У него не может быть другой реакции. И как бы это грубо не звучало – он ее недостоин.

Мы не отдаем себе отчета в том, что могли бы тратить свою энергию на управление внутренним миром и на созерцание счастья, любви и гармонии, но не на грусть, печаль, досаду и обиду.

Все эти негативные чувства и эмоции, отнимают наши жизненные силы, которые мы могли бы потратить на цель, на мечту или просто для создания чего-то доброго и вечного.

Мы просто не знаем об этом и тратим свой светлый ресурс – «наше золото», становясь все тусклее и беднее внутри. Мы внутри себя становимся нищими и больными. Легкомысленно и предательски!

И еще хуже то, что мы не умеем зарабатывать «наше золото», мы не восполняем свой свет и любовь. Мы не стремимся заполнить свои минуты радостью, только потому что мы погрустили 15 минут. Мы просто не понимаем, как устроено все и откуда берется свет и любовь, откуда можно доставать «золото».

Мы живем и не думаем о том, на что мы потратили свою Божественную энергию.

Мы не знаем, что, каждый раз, впуская плохие мысли и чувства, мы превращаем наше «золото» в «дым». Мы никогда не считаем наше «золото». И мы не знаем, сколько мы его тратим каждый день на свои переживания, тревоги, обиды и грусть.