Анастасия Морозова - Между небом и землей. (практическое руководство к жизни)

Хочешь изменить мир? Начни с себя! Но с чего же начать?

Ведь многие из нас хотя бы раз в жизни хотели измениться в лучшую сторону, вырасти духовно. Сложно? Может быть. Но всё зависит только от вас самих. Если вы посчитаете и решите, что для вас это сложно, – значит, будет сложно; если покажется, что легко, – значит, будет легко!)))

Прежде всего посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь! Я заметила, что мы мало улыбаемся в принципе, а себе – тем более. А зачем? Никто ведь не видит. Да и чему там можно улыбаться? Мы начинаем копаться в себе, искать всевозможные изъяны: то талия не на месте, то лицо)) А вы попробуйте просто встать с утра, подойти к зеркалу и улыбнуться. Улыбнуться тому, что вы здесь и сейчас, что наступил для вас новый день и вы такая (такой) замечательный. Не любя себя, человек не может любить других. Это невозможно. А то, что люди зачастую называют любовью, – это искажение, ложь, неправда. Полюбите себя! Научитесь любить свою душу, свою внешность. Вашему телесному элементалу тоже нужна помощь. Позаботьтесь о нем, как о ребенке. Это невидимое существо – ваша уменьшенная копия, и 24 часа в сутки оно трудится, чтобы ваш организм работал как часы, чтобы вы меньше болели; оно заботится и о вашей внешности. Помогите ему в этом, поговорите с ним, успокойте его. Ваш телесный элементал каждый раз пугается и ему хочется просто спрятаться, когда вы начинаете говорить что-то плохое о своей внешности. Он чувствует вашу любовь и нелюбовь к своему телу. А если у вас есть вредные привычки и вы совершаете много плохих поступков, то этот маленький элементальчик буквально сгибается под всем этим грузом. Не связывайте ему руки. Ведь может так произойти, что в нужный момент он не сможет вам помочь…

Давно доказано, что позитивно настроенный человек излучает свет, добро и любовь. Он как огонек, как фонарик на огромной Земле. И этот фонарик сразу видно с неба Господу Богу. Есть фонарики, которые горят всегда, постоянно. Есть те, которые загораются только время от времени. Есть те, которые потухли. И это самое печальное, что может быть. Ведь это означает, что человек опустил руки, возможно когда-то духовно сломился и перестал светить миру, перестал излучать свет и тепло, оделся в «темные одежды», чтобы быть незаметным среди толпы. Я часто думаю о том, что, возможно, я тоже была когда-то потухшим фонариком. А тут появилась Люба, помогла мне вспомнить, кто я такая, и – вновь зажечь свет. Мне просто нужны были в определенный момент помощь и поддержка. И я не собираюсь больше впускать в себя пессимизм, уныние или печаль, которые могут закрыть мой свет, как крышка, и не дадут дальше радоваться и помогать другим людям. Помните: что бы ни происходило, нужно верить в Бога, в Его помощь, верить в доброту людей и верить в себя. Ведь почти в любой негативной ситуации можно увидеть что-то хорошее. В этом и есть суть оптимизма. Совсем недавно я думала о том, что я сейчас на самоизоляции, как и многие из вас, и это вызывает разного рода неудобства, приходится приспосабливаться к новому образу жизни. Но! Я наконец-то нашла время сесть и написать эту книгу! Когда бы еще я это сделала?!

Не опускайте руки, друзья мои, а если к вам подкралась депрессия, сразу гоните ее прочь и скажите: «Негатив, уходи!», «Я ничего не принимаю от кого-либо или чего-либо, только от Бога-блага». Или «Я Есмь всегда живущий по Божественным повелениям!» Заряжайте себя этими и другими позитивными утверждениями, приведенными в книге Годфри Рэя Кинга «Беседы о „Я Есмь“». Можете даже написать их на бумаге (или напечатать) и прикрепить на стенах по всему дому.

Защититься от нападок таких сущностей, как Депресса, хорошо помогают молитвы и мантры. Прочитайте молитву к Богородице (3, 9, 33 или 150 раз) или любую другую, которая вам больше по душе. Читайте до тех пор, пока вам не станет спокойно и легко. Да хранит вас Бог!

Как вы думаете, что принесет человеку и миру больше вреда – ваши мысли, слова или дела? Поразмышляйте, подумайте. Не отвечайте сразу на этот вопрос. Иногда надо просто отстраниться от всего, уединиться и в тишине подумать. Чтобы не мешал при этом вездесущий телефон с интернетом и телевизор. Некоторые говорят: «Я медитирую». Если вам ближе это выражение, то помедитируйте в уютной комфортной обстановке. Совсем недавно я очень сильно болела и у меня появилось много времени, чтобы подумать о серьезных и действительно жизненно важных вещах. Так вот, не советую доводить себя до такого состояния, чтобы пришлось добиваться этого похожей ситуацией. Лучше просто внести в свой график дня такой важный пункт: подумать, проанализировать, задать себе вопросы о прошедшем дне. Какие мысли, эмоции и чувства у меня были? Чем они были вызваны и почему я не смог себя проконтролировать в этот момент? Какими словами и репликами это сопровождалось? Над какими качествами мне нужно поработать, чтобы этого больше не повторилось?