Тамара Шмидт - Крайон. Большая книга Силы. Ваши возможности безграничны!

Сохраните это ощущение и возвращайтесь к нему каждый раз, когда почувствуете упадок сил, неуверенность в себе или станете объектом чьего-то непонимания, осуждения.

Практикуйте день ото дня глубокую сосредоточенность на своем внутреннем Я. В спокойной обстановке закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, направьте внимание внутрь себя. Представьте, что у вас внутри целая Вселенная, заполненная светом. И вы можете укорениться в этом сиянии. Направьте внимание как можно глубже и сохраняйте сосредоточенность внутри себя. Представьте, что внешний мир отдаляется. Он все дальше, дальше и вот уже так далеко, что его как будто и нет. Уходит все, что вас беспокоило, тревожило. Ваше внимание больше этому не принадлежит. Скажите себе, что все принадлежащее внешнему миру не так важно, как эти мгновения наедине с собой, как встреча с собой настоящим. Потому что ваше Божественное Я – это самая большая ваша ценность, и это то, чему нужно уделять внимание в первую очередь.

Когда вы научитесь сосредоточенности на самой главной своей ценности – внешние ценности начнут сами притягиваться к вам. Ведь ваша внутренняя сосредоточенность – это сосредоточенность энергии внутри вас. Эта энергия обладает магнитными свойствами. Она притягивает к себе аналогичные энергии. Если же вы не сосредоточены на своем истинном Я, то притягивать что-либо вам просто нечем.

Делайте вдохи и выдохи и мысленно наращивайте эту энергию внутри себя и концентрируйте ее. Представляйте, что ваша сосредоточенность укореняет вас в Божественных энергиях вашей внутренней Вселенной.

Теперь представьте, как, не теряя этой внутренней сосредоточенности, вы можете совершенно спокойно наблюдать все происходящее снаружи. Вы вовсе не замыкаетесь в себе, не отрываетесь от действительности – совсем наоборот: поскольку вы прочно укоренены в Божественности, вы чувствуете себя спокойно, защищенно, расслабленно, а значит, можете без страха взаимодействовать с внешним миром. Вы не напряжены, а значит, воспринимаете все даже яснее, чем обычно. Тренируйтесь смотреть на мир и общаться с ним «изнутри», из своей Божественности. Учитесь точно так же общаться с людьми – чтобы большая часть вашего внимания была сосредоточена внутри. Представьте, что вы как корабль, который находится на поверхности, но при этом мощные якоря удерживают его. Таким образом вы не позволите ни людям, ни обстоятельствам вывести вас из себя, сбить с толку, растратить зря свою силу и энергию.

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, укоренитесь в своем Божественном Я. Сделайте вдох и представьте, как с этим вдохом у вас внутри появляется мощный энергетический столб. Можете представить его как сильный поток света. Вдыхайте глубже и одновременно усиливайте свою сосредоточенность. Представьте, что этот столб света – ваша опора. Это мощная световая колонна, которая уходит в бесконечность вверх и вниз. Благодаря ей вы уверенно стоите на ногах, хорошо заземлены и вместе с тем своим сознанием можете охватывать всю Божественную Вселенную.

Сделайте выдох, и представьте, как свет от колонны заполняет все ваше тело, но сама она остается такой же яркой и незыблемой и лишь становится крепче, сильнее.

Тренируйте такое чувство опоры, пребывание в своем центре и наедине с собой, и в любых жизненных ситуациях. Особенно отслеживайте моменты, когда чувствуете, что ваше внимание рассеивается, что чьи-то слова, поведение или какие-то внешние объекты (звуки, образы) словно увлекают вас за собой, лишают чувства своего Я. Снова возвращайтесь к этому ощущению и старайтесь сохранять его везде и всегда.

Не ищите Бога где-то во внешнем мире! Вы можете найти Бога только внутри себя. Путь к Богу лежит через ваше сердце. И когда вы обретете его в себе, вы увидите, что все в мире – это и есть Бог.

Он и внутри, и снаружи – а точнее, нет никакого «внутри» и «снаружи», мир един и неделим, потому что Бог един и неделим.

Бог – это все, что есть, значит, и вы – это все, что есть. Вы, каждый из вас – целый мир. Вы – часть мира, или мир внутри вас, и то и другое означает вашу Божественность, вашу связь со всем, что есть.

Вас пугали каким-то внешним наказующим, суровым Богом? Вас обманывали. Бог – это только любовь и ничего, кроме любви. Это все, что является проявлениями любви, – доброта, милосердие, сострадание, всепрощение. И все это есть у вас внутри. И все это несет в себе ваша высшая часть, ваша истинная глубинная суть, это Бог внутри вас.