Кика: Путь к здоровью и счастью

Все люди хотят быть здоровыми и счастливыми, поэтому, отмечая дни рождения мы всегда желаем имениннику именно здоровья и счастья. Однако, ни здоровья, ни тем более счастья у именинника от этого не прибавится. Здоровье и счастье зависит не от того, сколько мы за это выпьем алкоголя, а от правильного питания и образа жизни. Именно об этом пойдёт речь в этой книге.

Под анатомией обычно понимают форму и строение физического тела человека. Но в соответствии с мировоззрением йоги у человека помимо видимого физического тела есть ещё пять невидимых тонкоматериальных и одно духовное тело. Поэтому здесь под анатомией подразумевается устройство человека из совокупности видимого и невидимых материальных тел и духовного тела. И, чтобы не усложнять интересующий нас вопрос, опишем лишь упрощённую анатомию человека.

В соответствии с упрощённой анатомией человек состоит из четырёх тел:

– физическое,

– эмоциональное,

– ментальное,

– духовное.

Человека можно сравнить с экипажем, состоящим из кареты, лошади, кучера и хозяина, сидящего в карете и задающего кучеру направление движения. Эта модель на первый взгляд может показаться чересчур простой, так как в ней нет научной терминологии, но именно этим она и хороша. Наглядные образы хорошо иллюстрируют взаимосвязь субъекта и объектов управления в человеке.

Физическое тело – это карета. Если вы хорошо относитесь к карете, то вы обязательно её смажете, колеса у нее не будут скрипеть и уж тем более не отвалятся. То есть управление телом – это своевременное лечение и обязательная профилактика: зарядка, гимнастика, йога и так далее.

Эмоциональное тело – это лошадь. Чтобы надёжно управлять лошадью, нужно знать её повадки, то есть вы должны знать свой характер: когда ваши эмоции "взбрыкивают" и когда "спят". Человек способен обуздать свои эмоции, научиться их сдерживать или "пришпоривать". Чтобы лошадь хорошо себя чувствовала, нужно ее хорошо и правильно кормить. Эмоции, как известно, "питаются" впечатлениями. У вас должно быть достаточное количество желательно положительных впечатлений и эмоций. Нужно научиться подчинять свои эмоции разуму, сознательно получать удовольствия. Это необходимо для того, чтобы добиться гармонии между эмоциональной и интеллектуальной сторонами сознания.

Ментальное тело – это кучер. Кучер регулирует скорость движения. Он следит, чтобы лошадь не устала, чтобы экипаж не угодил в канаву. Кучер должен быть квалифицированным, он должен знать правила дорожного движения. Чтобы управлять каретой, ему необходимо знать и цель, и направление движения. Нельзя идти на поводу у эмоций, в этом случае, ваш экипаж очень скоро окажется далеко от места, к которому вы направлялись.

Индивидуальный дух (или духовное тело) – это хозяин. Индивидуальный дух – основное управляющее звено. Именно он решает, когда и куда надо поехать. Обычно он проявляет себя в экстремальных ситуациях, именно он дает команду в случае необходимости открыться "второму дыханию" или подсказывает решение. Его можно ощутить в тот момент, когда ваш экипаж стоит на месте, когда вы останавливаете хаотичный поток мыслей, когда вы спокойны и расслаблены. И его голос становится слышен в безмолвии.

Таким образом, главным в экипаже является хозяин, а в человеке – Индивидуальный дух. Поэтому суть человека – это его Индивидуальный дух. Когда мы говорим "Я", то должны подразумевать свой Индивидуальный дух. А правильнее было бы сказать, что "Я" и есть Индивидуальный дух, поэтому к нему не применимы притяжательные местоимения: наш, мой, свой и тому подобные, которые вполне применимы ко всем материальным составляющим человека: телу, уму, эго и интеллекту.

О сути человека в стихотворении "Узри корень" (см. приложение 1) сказано:

Дух – корень! Прочее – цветы.

Узри его скорей и ты.

Узри, внимание удели,

И каждый день его крепи.

"Твой" дух – не твой, а это – Ты!

Всё остальное – лишь цветы.

Они – не Ты, хоть и твои.

И ум, и тело – лишь твои.

Не менее важным является и следующее. Аналогично тому, что физическое тело является слаженным организмом, где все органы действуют как единое целое, человек – это не совокупность физического, эмоционального, ментального и духовного тел, а единое целое, в котором болезнь одного из названных тел приводит к заболеванию всего сложного человеческого организма. Поэтому уделять внимание следует здоровью не только физического, но и всех невидимых тел.