Эдвард Уолд - Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни

Последствия, видимые нами в настоящем – это результат нашего прошлого поведения. Если мы хотим, чтобы в будущем было по-другому, тогда надо работать не с последствиями в настоящем, а со своим поведением, которое создаст новые желаемые последствия в будущем. Если же каждый раз фокусироваться только на нежелательных последствиях, которые мы сейчас видим вокруг себя, то тенденция будет сохраняться примерно в том же направлении. Чтобы изменить тенденцию, необходимо кардинально изменить подход изнутри.

У каждого человека есть определённые представления о себе и об окружающем мире. Но всмотритесь в само слово «представление». Оно уже намекает на постановку, шоу. Мы вперёд ставим что-то, ставим что-то перед чем-то. Своё ожидание ставим перед реальностью. Это заранее поставленный спектакль. Мы навязываем реальности своё мировосприятие. Мы навязываем сами себе образ жизни, соответствующий нашему видению самих себя.

Любое представление о себе и об окружающем мире – это нами же самими срежиссированная реальность. Поменяйте режиссёра, и та же самая пьеса с теми же актёрами зазвучит иначе, а весь театр преобразится. А если и вовсе упразднить должность режиссёра и не иметь никакого «вперёд поставленного» представления, тогда мы наконец сможем разглядеть реальность. Такой, какая она есть прямо сейчас.

Прежде чем что-то активно менять в лучшую сторону, желательно сперва увидеть, в какой реальности ты находишься. Отложите хотя бы на время любые представления о себе и своей жизни. Вместо того, чтобы уверенно провозглашать «Я – то-то и то-то, моя жизнь и мои занятия – такие-то и такие-то», начните просто наблюдать внимательнее за собой, за своей внутренней жизнью, за движением тела, сердцебиением, дыханием, за окружающей реальностью, без привнесения каких-либо собственных предварительных ожиданий и устремлений. Вам откроется жизнь намного шире и богаче, чем когда вы следуете только по своему прописанному в голове сценарию.

Жизнь гораздо интереснее и насыщеннее любого выдуманного сценария. Безоценочное наблюдение за внутренней и внешней реальностью становится вашим новым источником питания. И то, что вам захочется проявить в мир своими активными действиями, придёт к вам уже не как «гипотетическая идея», очередная стратегия или наваждение, а как ясное понимание сущности момента. Как сёрфер спокойно стоит в воде и наблюдает за движением надвигающейся волны, а потом просто «усаживается» на Поток, как на ковёр-самолёт. Но если он скажет, что режим «наблюдателя» не для него, и что он сам всё сделает, как хочет, игнорируя существование волн, то просто будет совершать лишние бесполезные телодвижения в воде, так и не поняв, как устроена реальность.

Ваше «не-представление» о себе и мире намного прекраснее, привлекательнее и многомернее любого точного сформированного представления. Ваше «непонимание» и «незнание» делает вас по-настоящему живым человеком. Теперь вы больше не тащите за собой океаническую волну. Теперь, когда вы впервые заинтересовались её существом, у вас появилась возможность подружиться с ней. Вы больше не навязываете ей свои правила. Наблюдая за её пульсирующей истинной природой и за своей собственной внутренней пульсацией, теперь вы можете подобрать нужный момент и подход для гармоничной сонастройки.

Представления существуют на уровне ума. Однажды установленные и закреплённые, они больше не отражают истину настоящего момента. А наблюдение, осознанное Присутствие, происходит в реальном времени на уровне более широкого Сознания. Не доверяйте представлениям. Они опираются на зыбкую болотистую почву.

Тело – это наш вход в настоящее. Это мост, ведущий от суетливого мышления и беспокойных эмоций – к необъятному и неизведанному пространству Вселенной, к блаженству Бытия.

Открывая космос в каждом миллиметре своего тела, мы познаём истинные взаимоотношения между Целым и его Частями, между Богом и Человеком. Духовная трансформация означает не пренебрежение всем материальным, но его одухотворение. Одухотворённое тело становится источником света, любви и мудрости.

Почему говорят: «В здоровом теле – здоровый Дух»? Потому что, когда тело слабое и малоподвижное, энергия циркулирует плохо и возникает дисбаланс в общей системе. Например, если циркуляция энергии нарушена в сердечном или головном центре, это может повлиять на усиление эмоционального или умственного беспокойства. А когда эмоции и мысли суетливы и обильны, они способны перекрыть наше ощущение связи с Духом, со Вселенной.