Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Если человек, с которым я работаю, лежит лицом вниз, я предпочитаю класть руки на те места на спине, которые соответствуют местоположению солнечного сплетения и области сердца. Одну руку я кладу на центр верхней части спины и удерживаю ее в области сердца, а другую – сначала на середину спины, а затем на нижнюю ее часть. Тыльная сторона тела защищена гораздо меньше, чем передняя. Однако передняя сторона так хорошо охраняется именно потому, что она более уязвима, и именно здесь можно высвободить напряжение, держа руки в этих точках. Помните, что мы являемся одним из немногих видов на планете, который ходит, открыв всему миру свои самые ценные и незащищенные органы. Представители большинства видов ходят на четырех конечностях, поэтому сердце, легкие, желудок, кишечник и печень у них скрыты от прямого контакта. У нас же, людей, до них легко добраться. Из-за своей физической уязвимости мы должны помнить об этом и трепетно относиться к данной особенности нашего тела.

Я на опыте поняла, что тыльная сторона тела не имеет такой «брони», как передняя, поэтому размещение рук на передней стороне тела, на мой взгляд, способствует более глубокому высвобождению эмоций, в то время как руки на тыльной стороне позволяют мне восполнить высвободившиеся эмоции исцеляющей энергией любви. Какая бы гадость ни вышла из тела, мы заменяем ее чем-то гораздо более чистым. Я держу руки на каждой области тела в течение примерно трех минут (такой период рекомендуется в практике рэйки), посылая поток чистой энергии любви в тело реципиента. После этого я перемещаю руки в другую область и делаю там то же самое. Если на теле клиента есть место, на котором следует немного задержаться, оставьте там руки, пока не почувствуете, что пора переместить их в следующее место, к которому вас потянуло. Если я работаю с ребенком или животным, то сокращаю это время примерно вчетверо от обычного, а также уменьшаю направляемый в тело поток энергии, чтобы оно не перегрелось. Младенцы и животные гораздо более чувствительны, поэтому практика в этом случае должна быть менее интенсивной.

Обычно, когда я начинаю работать с клиентом, он лежит лицом вверх, а когда заканчиваю сеанс – лицом вниз. Таким образом, если ко второй половине сеанса он еще не успел сбросить энергию, но хочет сделать это, то ему легче добиться этого в положении лицом вниз. Так человек, может быть более расположен к тому, чтобы заплакать, потому что знает, что я не вижу его лица. Это что-то вроде уголка, где он чувствует большее уединение. Когда он лежит лицом вниз, он меньше говорит, да и я тоже. Это другая энергия, от которой нужно освободиться. Многие считают, что такое положение лучше всего помогает расслабиться.

Одна простая техника, которая может дать заметные результаты, включает в себя дыхание для вывода из тела эмоциональной энергии. Прежде всего я задаю тон своим глубоким дыханием, громко выдыхая, чтобы клиент слышал эти звуки. Вскоре его дыхание начинает синхронизироваться с моим. Я прошу его на вдохе ощущать все, что проходит через него, а на выдохе посылать чувства и эмоции вниз по всему телу, чтобы они выходили через его подошвы. Я говорю ему, чтобы он задержал дыхание и на мгновение почувствовал боль, а затем резко выдохнул открытым ртом. Каждый цикл дыхания должен быть интенсивным, слышным и осознанным. Такое дыхание может открыть путь к высвобождению эмоций.

Во время проведения с клиентом дыхательных упражнений считаю полезным положить руки ему на макушку. Одновременно с тем, как человек дышит и проталкивает через себя энергию, высвобождая ее, я тоже громко и глубоко выдыхаю прямо в макушку его головы, помогая его дыханию выводить из тела всю застоявшуюся эмоциональную энергию. Я вдыхаю и на мгновение задерживаю дыхание, после чего жду, когда клиент сделает глубокий выдох, или, если ему нужна подсказка, продолжаю и своим примером показываю ему, что нужно глубоко выдохнуть. Затем я с огромным энтузиазмом выдыхаю через него , внутрь его головы, воображая, как воздух из моего рта проходит по всему его телу, направляя всю нежелательную энергию вовне через его подошвы. Я прижимаю ладони к макушке человека, образуя большими и указательными пальцами ромб, и глубоко дышу в это пространство, которое я создала прямо над коронной чакрой. Моя работа помощницы заключается в том, чтобы помочь человеку выплеснуть свои эмоции. Я должна наблюдать за его телом и лицом, когда все приходит в движение. Дыхание – это огромная площадка, с которой можно начинать все более мощные высвобождения.