Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Здесь есть возможность читать онлайн «Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Весь, Жанр: Эзотерика, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Предметы, помогающие создать священное пространство

Есть несколько способов создать красивое и безопасное пространство для притяжения целительной энергии. Вот некоторые из них.

Морская соль.Это великолепное защитное и энергетическое очищающее средство. В своей комнате для занятий я держу чашу с морской солью и растираю щепотку между ладонями, чтобы очистить себя от энергии человека, которого я только что лечила. Можете поместить соль в любую комнату, чтобы она помогла защитить пространство и очистить его от негативной энергии, или же посыпать ею любого человека (в том числе и себя!), чтобы помочь в очищении его энергии. Для усиления эффекта смешайте соль со святой водой и обрызгайте позвоночник, макушку головы, ладони или подошвы. Морская соль также прекрасно подходит для очищающей ванны, чтобы помочь вывести загрязнения из организма. (См. рецепты ванн в Приложении А.)

Зеркала.Это невероятно сильные и реально действующие отражатели. Когда вы помогаете другому человеку, чтобы защититься от любой нежелательной энергии, которая устремляется к вам, просто держите одностороннее зеркало направленным в сторону от вашей груди. Это очень мощное средство. Вы можете вообразить зеркало или на самом деле носить его с собой. Эффективны оба варианта.

Белый плащ.Представьте себе, что вы входите в пространство, в котором будете работать с клиентом, в плаще из белого света. Вы всегда должны защищать своего клиента, но при этом не стоит забывать и о себе. Вы же не знаете, что выйдет из этого человека, и не должны принимать в себя то, что вышло из него. Оставайтесь в этом плаще из белого света на протяжении всей практики.

Кристаллы и ожерелья.Если вы будете носить камни, они защитят вас. Проще всего начать с простого прозрачного кварца. Так вам будет легче преобразовывать энергии и защищать себя. Дымчатый кварц помогает рассеивать негативную энергию. Многие из тех, кто работает с энергией, обязательно вешают дымчатый кварц себе на шею или просто кладут в карман. Если носить рядом с сердцем розовый кварц, возникнет состояние полного блаженства, потому что это камень безусловной любви. Некоторые покупают ожерелья, специально предназначенные для защиты или усиления энергии, или для какого-то конкретного намерения, с которым это ожерелье было создано. Помимо этого, я, как правило, кладу в изголовье и подножье рабочего стола апофиллит, чтобы моя энергия не смешивалась с энергией реципиента. Когда я занимаюсь этой работой, для меня очень важно, чтобы рядом были два таких камня. Мы еще обсудим камни в Приложении А.

Наложение рук

После того как и пространство, и мы с клиентом подготовлены, приходит время приступить непосредственно к работе с энергией. Я предпочитаю начинать с самых безопасных мест, то есть со ступней, головы или плеч. Как правило, сначала я работаю со ступнями, поскольку большинство людей не нервничают, когда касаешься этой области. Я кладу обе руки на подошвы человека, чтобы помочь ему почувствовать себя более заземленным, если он лежит лицом вниз, на животе, или на верхнюю часть его ступней, если он лежит лицом вверх, на спине. Я чувствую вихри энергии, пронизывающие все его тело и берущие начало в ступнях. Я закрываю глаза и чувствую пульс – сначала физический пульс, кровоток, а затем и энергетические пульсации. Одни энергетические пульсации заворачиваются длинными круговыми контурами, а другие короткие и напряженные. У одних четкий путь, а другие фрагментированы. Все эти различные пульсации энергии объединяются в гигантскую круговую петлю ощущений всего тела.

После ступней я обычно кладу руки на колени человека, после чего могу перейти к своему любимому месту – сердцу и солнечному сплетению. Если клиент к этому не готов, тогда я сначала положу руки ему под голову, а потом перейду к плечам. Все дело в уровне комфорта для вас и этого человека. После того как я прошла первую стадию и клиент стал более восприимчивым и расслабленным, большую часть времени я трачу на основную область тела, положив левую руку чуть выше груди, а правую чуть выше пупка. Так я помогаю клиенту привести в равновесие солнечное сплетение и область сердца. Как правило, я говорю ему: «Представьте себе радугу энергии и любви, раскинувшуюся от одной руки к другой и кружащую внутри вашего тела. Почувствуйте гармонизацию грудной клетки и солнечного сплетения». Если клиент внутренне разбалансирован, такое положение рук и визуализация очень полезны. Вы всегда можете вернуться в этот центр. Во многих книгах, посвященных рэйки или работе с энергией, изложена пошаговая инструкция наложения рук в определенном порядке. Как я уже говорила, я не следую стандартным инструкциям, поэтому и не предлагаю ничего такого в своей книге.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Георгий Войтович
Отзывы о книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями»

Обсуждение, отзывы о книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x