Ксения Алексеева - Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь

Техника поможет настроиться на нужную волну, придаст вам уверенности, если предстоит важное событие, поможет поверить в то, что все получится.

Почувствуйте пространство вокруг. Вам уютно? Хорошо?

Тогда вдохните, напитайтесь этой энергией, усилив свои приятные ощущения.

Если пространство неуютное, колючее, поменяйте внутреннее состояние и посмотрите, как изменилось пространство вокруг.

Затем вдохните и усильте свое состояние.

Изменить свое внутренне состояние можно с помощью упражнения «НасТройка» (найдите два одинаковых предмета, увидьте что-то общее с ними (присоединитесь). Настройтесь с помощью этой техники на позитивное, энергичное, светлое состояние.

Обратите внимание, насколько быстро вам удается поменять энергию вокруг себя и в себе и получить необходимое. Проанализируйте, как меняется ваше настроение после техники.

Вы можете быть любым, вы можете быть разным, в вас есть все. Примите это и выбирайте успешные роли! Такие, которые приносят вам радость, именно они делают мир лучше.

«Все, что надо, есть во мне.

Все, что во мне, есть и вовне».

Подумайте, в какой сфере вам хотелось бы иметь идеального партнера. Это могут быть любовные отношения, бизнес-партнерство, дружба, а может, вам нужен хороший попутчик для поездки в горы.

Опишите качества идеального партнера, подробно раскройте каждое из них. Например, «он должен быть мужественным» — недостаточно. Опишите, что значит быть мужественным в вашем понимании. В течение дня сами проявляйте качества, которые бы вы хотели видеть в своем идеальном партнере.

Если вам было легко и интересно и вы принимаете эти черты в себе, станьте для себя «идеальным партнером», и тогда либо такой человек скоро появится в вашей жизни, либо вы поймете, что можете сделать все сами и вам никто не нужен. Если вам сложно было проявить эти качества в себе, то вы пока не готовы впустить такого человека в вашу жизнь. Подумайте об этом.

Помните, что в вас есть все, что надо. Не ищите своих «половинок», будьте целостной личностью, тогда и к вам придут такие же люди. Знайте: все, что с нами происходит, есть результат и отражение того, какие мы внутри.

Любите все, что вы делаете и к чему прикасаетесь, и вы каждый раз будете получать благословение от ангелов! Любуйтесь тем, как все начинает оживать и становится удивительным, наполняя вашу жизнь еще большей любовью.

«Я возвращаю обратно энергию и личную силу свою.

Я больше не трачу впустую и впустую не отдаю».

Люди часто занимаются не тем, чем надо, а ведь так важно видеть перед собой цель и идти к ней. Это упражнение разбудит в вас внутреннюю силу, которая дана нам, чтобы выполнять свои задачи на этой земле.

Выберите какое-то ограничение для себя (для начала пусть будет что-то одно).

Откажитесь оттого, что не является для вас жизненно необходимым. Например, сладкое, или привычка долго говорить по телефону, или «зависать» в интернете. То есть то, к чему есть «легкая», как вам кажется, зависимость, а на самом деле приводящее к чувству опустошения, усталости и апатии. Происходит это потому, что благодаря этим привычкам вы «сливаете» энергию впустую.

В течение дня отслеживайте свое состояние. Ответьте себе на вопросы:

Что поменялось в вас? Было сложно или нет? Вы выбрали для себя легкое ограничение или нет? Что давало вам это действие? Как ограничение повлияло на ваше состояние и настроение?

Не ищите замену выбранным ограничениям.

Те ограничения, которые вы выбрали, можно убирать из своей жизни потихоньку, а можно одним залпом, если вам уже все понятно про них.

Сделать это можно, если признать тот факт, что мы живем в иллюзии, а следовательно, можем выбирать, что сделать явным, а что иллюзорным.

Мы можем все: и границы выстроить, загнав себя в рамки, и сделать мир полным безграничных возможностей!

Гармония начинается внутри. Она похожа на прекрасную мелодию. Вас всегда окружает то, что с вами созвучно. Не нравится окружение — настройте себя на другую музыку.

«Я здесь. Для каждого из нас

Момент один: «здесь и сейчас».

Вы должны уяснить для себя: есть только момент «здесь и сейчас». Этот момент тягуч, вы движетесь в этом моменте и можете быть в нем столько, сколько сможете удержаться.