Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

Это может прозвучать парадоксально, но вы будете чувствовать себя более продуктивными и удовлетворенными, если время от времени будете отбрасывать в сторону свои обязанности. Когда вы в очередной раз почувствуете, что ваш ум устал от нескончаемой вереницы дел, просто закройте ноутбук, отключите телефон и вспомните детство. Ведь раньше мы были открытыми и любопытными, у нас был огромный творческий потенциал, о котором, повзрослев, мы часто забываем.

Вот несколько подсказок, которые помогут вам снять с себя груз ответственности и открыть в себе ребенка.

Будьте более любознательными. Один из лучших способов расширить свои горизонты – это заинтересоваться чем-то новым. У детей есть потрясающая черта – они ну очень любознательны. Поэтому будьте как дети и каждый день узнавайте что-то интересное. Читайте журналы, которые раньше вы бы ни за что не взяли в руки, задавайте побольше вопросов, пробуйте новую еду. Даже если вы с головой ушли в дела, это любопытство приведет вас в состояние детской невинности.

Присутствуйте здесь и сейчас. Если каждую минуту вы будете находиться здесь и сейчас, вам будет легче избавиться от давления всех тех дел, которые вы взвалили на себя. У детей отлично получается проживать каждый момент всем сердцем. Ведите себя как невинное дитя. Удивляйтесь вкусу пищи, обращайте внимание на цвет неба и смейтесь громче обычного.

Мечта дня. Вместо того чтобы заполнять свой ум беспорядочным скоплением мыслей, сделайте перерыв и помечтайте – например, сидя на скамейке в парке. В течение 5-10 минут подумайте о чем-то, что вы всегда хотели бы испытать. Это не только отвлечет вас от повседневных дел, но и поможет воплотить мечты в жизнь.

Воспользовавшись хотя бы одним из этих советов, вы почувствуете, что выходите из тупика, а ваша творческая энергия течет свободно и легко. Если вы будете хоть иногда откладывать в сторону свой список дел и выпускать на сцену своего внутреннего беззаботного ребенка, вы будете возвращаться к своим взрослым делам со свежим взглядом и новыми силами.

Урок № 19:

Чтобы расслабиться, отпустите поводья и будьте как дети.

Наш жизненный путь полон неприятностей. Собственная болезнь или страдания кого-то из близких, потеря работы, трагедии, о которых мы читаем в новостях, – из-за всего этого мы чувствуем себя беспомощными. В таких случаях у нас всегда есть выбор: принять этот опыт и пережить его самостоятельно или обратиться к кому-то за помощью. Один из способов найти покой и поддержку в ситуации, когда мы беспомощны, – это присоединиться к группе единомышленников. Коллективная молитва, постановка цели и медитация могут исцелить вас и сделать окружающий мир более приятным местом.

Став частью коллективной энергии, вы, к своему немалому удивлению, почувствуете, что та острая боль, которую вам причинила эмоциональная травма, постепенно утихает. Хорошим примером групповой терапии являются встречи по программе двенадцати шагов [2] Программа двенадцати шагов помогает исцелиться от какой-либо зависимости и решить сложную проблему. Ее особенность состоит в том, что каждый следующий шаг делается лишь после того, как осмыслен и освоен предыдущий шаг. . Одной из причин успеха этих встреч стало то, что люди приходят на них, чтобы вместе исцелиться и обрести гармонию. Коллективная энергия поддерживает намерения каждого члена группы, помогая справиться с болью и жизненными трудностями. Часто участники этих групп считают, что Бог исцеляет их через окружающих людей. И действительно, на таких встречах можно обрести Бога.

Есть несколько способов не остаться один на один со своей болью и беспомощностью. Конечно же, не все в таких случаях могут начать посещать встречи по программе двенадцати шагов или группы поддержки, но есть и другие варианты, которые помогут вам мгновенно ощутить действие коллективной энергии.

Если в вашем окружении нет подходящих людей, найдите группу в Интернете. Мужчина вы или женщина, в Сети вы найдете сообщества людей, которые хотят наполнить свою жизнь чудесами. Кроме того, не только просите о помощи, но и предлагайте свою помощь нуждающимся в ней! Если вы найдете такой сайт и будете проводить на нем хотя бы минуту в день, вы уже будете ощущать себя частью общины.

А если в вашей жизни все-таки есть люди, готовые поддержать вас, не стесняйтесь обратиться к ним за помощью. Мы слишком часто забываем о том, что когда мы просим других о помощи, то тем самым мы помогаем им. Мы даем им возможность открыть свое сердце и изменить свой взгляд на мир. Поэтому отбросьте сомнения и позвоните кому-нибудь. Попросите своих друзей мысленно поддерживать вас в вашей ситуации. В «Курсе чудес» сказано: «Когда двое или более объединяются в поисках истины, у нашего эго не остается оправданий для своей неполноценности. Тот факт, что эти люди объединились, свидетельствует скорее об обратном».