Оттоман Зар-Адушт Ханиш - Йога для укрепления спины и суставов [Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан

Я созерцаю Твои сферы, о Божественная мысль!

Неисчислимы существа и вещи, порожденные Тобой.

Это Твои проявления я вижу повсюду в бесчисленных формах.

Это Твое чело венчает ослепительная

и невыносимая для взоров диадема.

Несравненная, Ты сияешь во всех направлениях,

подобно неугасимому пламени солнца,

И из всех форм проявления ни одна не в силах

устоять в Твоем присутствии.

Высшая и нетленная Сущность, Ты – источник

всякой силы и всякого движения,

Верховный владыка Вселенной и закон Самому Себе.

Неистощимый; неуязвимый, неизменный

хранитель человека,

Тебе я поклоняюсь.

Миру страшен Твой взор,

И рушится он перед лицом Твоим от собственного страха.

Сонмы божеств и те, кто восседает на высоких

престолах, также бывают охвачены ужасом,

И тогда бегут, и спасаются,

и ищут убежища лишь у тебя.

Сложив ладони, они поют хвалу тебе, и мириады

великих мудрецов, святых, пророков взывают к

Твоему милосердию ради спасения своих собратьев и

прославляют Тебя в дивных песнопениях.

Даже искупители родов и племен человеческих

страшатся и трепещут, видя Твое всемогущество.

Но во мне Ты просто обнаруживаешь

Свое божественное присутствие,

И я получаю от Тебя величайшее из наставлений:

О том, что мы с Тобой едины.

О Божественная мысль, непостижимая и невыразимая!

В Тебе моя жизнь, мое дыхание, мое существо,

и я достигну Твоего престола,

Ибо в Твоем присутствии кто я есть, если не Ты сам?

Да будет так.

И благо всему сущему.

Очень важно следить за своей позой, будь то сидя, стоя, лежа или при ходьбе. Когда вы стоите или сидите, не нужно ни к чему прислоняться. Если вы испытываете потребность в опоре, прилягте на диван или на пол, можно также просто потянуться. Телу нужно иногда потягиваться – вот почему у вас появилась склонность искать дополнительную опору.

Ваши мышцы переутомлены или страдают от бездействия. Как правило, люди слишком долго работают, не меняя позы. При этом одни части тела остаются без движения, тогда как другие чрезмерно напрягаются; необходимо что-то сделать для восстановления равновесия.

Лучший способ таков: вы должны лечь на пол ничком, и пусть один человек приподнимет вам ноги, а другой осторожно нажимает на ваши позвонки, последовательно от затылка до копчика. При каждом таком нажатии задерживайте дыхание.

Промежутки должны быть достаточно длительными, чтобы вы успели выдохнуть и снова наполнить легкие воздухом. В заключение пусть вас растянут, держа за ноги и за голову (в этот момент пациент также задерживает дыхание). Вы узнаете и другие аналогичные методы, когда научитесь внимать голосу собственного духа.

Все самое важное мы стараемся объяснять по несколько раз в различных аспектах. Мы не ищем себе славы – ведь в духовной науке нельзя изобрести ничего нового. Ее нужно лишь правильно приложить к современной – личной и общественной – жизни. Основная задача, или миссия, нашего Восточного Брата состояла в том, чтобы решить загадку бытия с точки зрения философии и открыть грядущим поколениям тайну вечной жизни.

Теперь, когда эта задача выполнена и зерно истины начало приносить плоды, Западному Брату предстоит добиться окончательного освобождения человечества, ибо спасение индивидуальной души предшествует общему спасению.

Благодаря современной цивилизации, избавившей нас от многих утомительных дел, становится возможным всеобщее единение. Перед человечеством открылся путь к спасению. Готовы ли вы внести свою лепту в это великое дело? Что могут сказать ваши миссионеры народам, которые дали миру возвышенных философов и мудрецов? Пустые рассуждения не интересны тем, кто давно от них избавился. Довольно теоретизировать, эта работа уже закончена. Сосредоточьте свое внимание на другом. Мы говорим о царстве мира на Земле. Возьмите и крепко держите руку, которая протянута к вам с миром. Мы все должны жить в совершенной гармонии друг с другом, как пристало разумным существам.