Степан Юсин - Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу

Книга посвящена не всем измененным состояниям сознания, а только состоянию внетелесного переживания (ВТП), также называемому выходом из тела, внетелесным опытом (ВТО) или внетелесным путешествием, его и рассмотрим подробно. Внетелесные переживания — это феномен, при котором человек ощущает себя вне своего физического тела. Осознанное сновидение – один из видов такого переживания. Некоторые читатели сейчас скептически поцокали, но в этом явлении нет ничего сверхъестественного и эзотерического. Под эзотерикой здесь и далее в книге я буду подразумевать феномены, явления и практики, которые не входят в научную картину мира из-за их недоказанности на данный момент, например магия, телепатия, экстрасенсорика, оккультизм, общение с духами – и все в этом роде. Вероятно, из-за того, что внетелесные переживания – сравнительно частое явление, этот опыт послужил причиной того, что 70 [32] Опрос фонда Харриса, 2005 г. (Harris, 2005), телефонный опрос 1000 респондентов на всей территории США. –72 [33] Опрос Райса (Rice, 2003), 1200 случайных телефонных интервью. Национальная выборка. % людей верят в жизнь после смерти, от 70 [34] Опрос фонда Харриса, 2005 г. (Harris, 2005), телефонный опрос 1000 респондентов на всей территории США. до 81 [35] Опрос фонда Гэллапа (Newport, 2007), 1003 американца. % верят в рай и от 59 [36] Опрос фонда Харриса, 2005 г. (Harris, 2005), телефонный опрос 1000 респондентов на всей территории США. до 69 [37] Опрос фонда Гэллапа (Newport, 2007), 1003 американца. % респондентов верят в ад (в ссылках указаны опросы, на основании которых приводятся эти данные). На сегодняшний день нет достоверных научных подтверждений существования чего-либо из перечисленного, а количество верящих в какой-то феномен людей не является показателем, как вы понимаете, истинности этого феномена. Прошу еще раз обратить внимание: в книге под выходом из тела и внетелесным переживанием понимается лишь ощущение выхода из тела, так как возможность сознания покидать физическое тело не доказана.

Внетелесное переживание испытывали, по разным данным, не менее 5–10% людей. Такой феномен долгое время служил доказательством существования души или второго тела, а сейчас он активно изучается с использованием научных методов. Например, в начале 2000-х годов состояния выхода из тела у человека удалось добиться после электрической стимуляции определенных участков мозга. Но сам механизм возникновения этого явления пока мало изучен, да и то, что он изучается, известно немногим. Поэтому большинство людей до сих пор считают этот феномен паранормальным, эзотерическим и псевдонаучным.

При написании этой книги у меня возникли сомнения, как соотносятся внетелесные переживания, осознанные сновидения и астральная проекция. Термин ВТП никак не вписывался в концепцию книги. Я поделился мыслями по этому вопросу с моим хорошим другом Русланом Елисовецким – человеком удивительно лаконичным и точным в понимании и трактовке, казалось бы, сложных терминов. Он ответил просто: «Опираясь на название феномена «внетелесные переживания», к ним относятся и осознанные сновидения, и астральная проекция, и фаза, и много других явлений». В точку! Если есть ощущение или иллюзия, что ваше сознание в данный момент находится не в физическом теле, значит, вы переживаете внетелесный опыт! Отмечу, что эзотерики считают внетелесное переживание синонимом астральной проекции, но не осознанного сновидения. Этим, собственно, и отличаются эзотерический и научный подходы к феномену осознанного сновидения: первые считают осознанное сновидение и астральную проекцию различными явлениями, вторые уверены, что различия нет. Сейчас я склоняюсь ко второй точке зрения и считаю термины «астральная проекция» и «осознанное сновидение» синонимами. Почему возникли разногласия по этому вопросу, мы подробно рассмотрим в следующей главе.

Внетелесные переживания вам должны быть знакомы по описанию предсмертных видений чудом выживших пациентов. Большую коллекцию таких околосмертных переживаний собрал Реймонд Моуди, психолог и врач, и опубликовал их в книге «Жизнь после жизни» [38] Моуди Р. Жизнь после жизни. – М.: София, 2004. . Пережившие такой опыт говорят, что видели свое физическое тело со стороны, а сами парили под потолком, наблюдали, что делают врачи во время операции, могли проходить сквозь стены и испытывали эйфорию. Внетелесные переживания могут возникнуть и после сильного стресса, утомления, после приема наркотиков и психотропных веществ, алкоголя, при сонном параличе. Ощущения выхода из тела добиваются с помощью медитации, сенсорной депривации, депривации сна и других техник, направленных на осознание себя во сне либо на осознанное засыпание, – большинство из них будет описано в этой книге. Отмечу, что обычные сны не являются внетелесными переживаниями, ведь во время сна нет ощущения выхода из тела и понимания того, что наше обычное физическое тело осталось в кровати. Мы рассмотрим два вида внетелесных переживаний – осознанное сновидение и астральную проекцию. При этом некоторые эзотерики выделяют еще одно явление, которое тоже сокращают до ВТП, но оно означает «внетелесную проекцию», которая отличается от астральной проекции. Пока не будем углубляться и сначала рассмотрим простые осознанные сновидения.