Стефен Волински - Любовные отношения — удачные и неудачные

Альфред Коржибски, знаменитый создатель генеральной семантики, сказал: «Карта — это не территория», «Название — это не предмет, к которому оно относится».

Ваша Ложная Сущность-Ложная Самость — это некий вид транса. Это линзы, через которые вы видите мир, ваши отношения, себя и отношение окружающих и вашего партнера к вам. Поэтому Ложная Сущность (например «Я — ничтожество» или «Я неадекватен») будет рассматривать любую ситуацию через эти линзы, или транс.

Любая Ложная Сущность-Ложная Самость рассматривает отношения через свои собственные линзы. Если четыре человека вступают в любовные отношения, а затем расстаются, один из них может сказать: «Это случилось потому, что я ничтожество». Другой может почувствовать полнейшую беспомощность, третий задумается: «Что со мной не так? Мне следовало быть более любящим, безупречным, заботливым» и т. д. Иными словами, каждая Ложная Сущность воспринимает одну и ту же травму сквозь три разных вида линз и приводит три разных причины, истории или обоснования разрыва отношений. Если вы снимете все эти линзы, если вы уберете прочь Ложную Сущность, вы ощутите легкость и единение с потоком жизни и сможете настроиться на партнера на уровне СУТИ и Я ЕСМЬ.

Когда я дохожу до этого места, меня часто спрашивают: «Почему СУЩНОСТЬ и Я ЕСМЬ не проявляются в отношениях?» Мы не замечаем их (или замечаем крайне редко) из-за того, что большая часть нашего внимания направлена на Ложную Сущность. В то же самое время мы постоянно пытаемся преодолеть ее с помощью Компенсирующей Ложной Самости. Следует заметить, что, с одной стороны, мы стремимся в отношениях к близости, открытости, интимности, беззащитности — а, с другой стороны, они автоматически вводят нас в состояние «шока осознания одиночества». Тут же вступает в игру Ложная Сущность. Любые попытки как-то изменить ее, трансформировать, переформировать, исцелить, превратить в любящего и позитивно мыслящего друга или оставить гадким и негативно мыслящим врагом — все это стратегии компенсирующей Ложной Самости, пытающейся одержать верх над Ложной Сущностью и покончить с ее проблемами. Как вы можете заметить, Ложная Самость может действовать чрезвычайно коварно и изощренно. Важно также помнить, что Ложная Самость-Ложная Сущность являются собой единое целое: одна не может существовать без другой.

В этой борьбе всегда побеждает Ложная Сущность. Иными словами, если ваша Ложная Сущность называется «Я — ничтожество», «Меня никто не любит», то неважно, сколько любви проявляет ваш партнер, и как сильно вы убеждаете себя в том, что достойны любви и счастья. В глубине души вы все равно будете ощущать себя ничтожным и нелюбимым. Почему? Потому что Ложная Самость разыгрывает комедию любви и собственной значимости и убеждает вас в том, что все в порядке. Таким способом она сражается с Ложной Сущностью.

Если ваша Ложная Сущность называет себя «Я неадекватен» — неважно, как сильно вы пытаетесь доказать свою адекватность. В глубине души вы все равно ощущаете себя ходячим недоразумением. Проблема заключается в том, что СУТЬ и Я ЕСМЬ когда-то также оказались в состояния «шока осознания одиночества» и смешались с Ложной Сущностью. После той шокирующей травмы вы решили, что именно СУТЬ и Я ЕСМЬ являются ее виновниками, после чего вы забыли их истинные имена, а их сущностное качество — бесконечность — начали воспринимать, как пугающую пустоту, дыру в пространстве, небытие.

Оттого-то мы отворачиваемся и сопротивляемся нашей СУТИ-Я ЕСМЬ (Состоянию-вне-Состояния), так как в нашей душе оно слилось с «шоком осознания одиночества» и Ложной Сущностью. Поэтому мы обвиняем его и хотим избежать его любой ценой. Для того, чтобы взрастить в своей душе осознание СУТИ, нужно освободить ту часть внимания, которая направлена на Ложную Сущность-Ложную Самость. Как только мы поймем, что Ложная Сущность-Ложная Самость — это просто попытки упорядочить и преодолеть хаос, рожденные «шоком осознания одиночества», как только мы пожелаем перерасти их, — наши нарциссическая рана начнет затягиваться, а внимание, намертво прикованное к Ложной Сущности-Ложной Самости, постепенно начнет переключаться на СУТЬ-Я ЕСМЬ. И тогда наши ожидания по отношению к окружающим начнут слабеть и постепенно растворятся . Это будет истинным пробуждением осознанности в отношениях.

Из-за Ложной Сущности результаты психотерапии часто оставляют желать лучшего, так как вы пытаетесь исцелить ложную причину, ложную историю, созданные нервной системой для того, чтобы справиться с «шоком осознания одиночества». Более того, Ложная Самость зачастую только укрепляется в процессе терапии, так как борьба с Ложной Сущностью вливает в нее свежие силы. «Терапия» порой направляется на создание Компенсирующей Ложной Самости, действующей по принципу «как будто бы», полной притворства, пытающейся спрятать, преодолеть, исцелить или трансформировать жалкое инфантильное мнение о «шоке осознания одиночества». В этом процессе СУТЬ обычно игнорируется и остается невостребованной, в то время, как, по иронии судьбы, Ложная Самость получает помощь и признание, так как и клиент, и терапевт видят в ней подлинное решение проблемы. Такая стратегия лишь укрепляет Ложную Сущность-Ложную Самость, вместо того, чтобы осознать их иллюзорность и позволить проявиться СУТИ-Я ЕСМЬ. Только тогда клиент сможет превзойти «шок осознания одиночества».