Кэтрин Робин - Исцеление вашего дома

Однако даже не пытайтесь заставить помогать вам людей, которые эмоционально не готовы к этому. В противном случае и вы, и они будете испытывать мучения. Если кто-то колеблется или сердится на вас, а не на то, что отделило вас от вашей истинной сущности, примите это во внимание и найдите человека, который сможет оказать вам настоящую поддержку. Не тратьте драгоценную энергию на преодоление чьего-то сопротивления. Исследуя свое существо, важно хранить свои открытия, как драгоценные камни, и показывать их только тогда, когда нет угрозы, что вы будете ограблены.

Так как же исследовать свое существо? Самое главное — уделить себе все свое внимание. Так что берите ручку и бумагу, сейчас вы будете заниматься

…Описанием

…всего, что вы увидели и услышали за пять минут, сидя в своей гостиной. Выберите один из тех предметов, которые вы видите. О чем он вам напоминает? Какие чувства вы испытываете, глядя на него? Выберите другой предмет. И так далее. Почему бы вам не засечь время и не начать прямо сейчас?

Или можете написать автобиографию на десяти страницах.

Что бы вы ни делали, прочтите, что вы записывали раньше в своих дневниках, письмах, сочинениях. Просмотрите фотографии, рисунки и прослушайте магнитофонные записи — разные записи. Обратите внимание, каким чистым и невинным вы выглядите на детских фотографиях. Что еще вы видите на этом лице? Как сегодня в своем доме вы оказываете человечку, которым вы были когда-то, то почтение, какого он заслуживает? Вы обязательно должны оказывать такое почтение.

Отчет

Сядьте вместе с близким человеком и расскажите друг другу о своей жизни. Начните с ваших первых воспоминаний о своем пребывании в гостиной. Кто был рядом с вами? Что было на вас надето? Мое первое воспоминание о гостиной — это просмотр фильма «Робин Гуд» воскресным утром вместе со старшим братом, пока наши родители спали. Мы сидели приблизительно на расстоянии одного фута от экрана, засунув пальцы в рот, наклонившись вперед на наших подушках-лошадках. Затем, во время рекламной паузы, мы втащили подушки вверх по ступенькам и «съехали» на этих «лошадях» вниз. Шум разбудил наших родителей, которые отсыпались после субботней вечеринки. Это было не слишком вежливо с нашей стороны. Но мы пережили полученную взбучку. Не так давно я видела такие же клетчатые подушки-лошадки в игрушечном магазине, и на меня нахлынули воспоминания об одном из эпизодов моего детства, когда мы с братом были соратниками в наших невинных шалостях.

Ответ

Что-то из того, что вы найдете, будет приятным, что-то печальным, что-то пугающим. Прислушайтесь к своим чувствам и отразите свое приятие их каким-либо реальным способом. Ответьте на них, в идеале — на протяжении ближайших сорока восьми часов. Это может быть подарок, купленный для той части себя, которую вы признали, рисунок, нарисованный левой рукой (или правой, если вы левша), который «говорит» с вами, песня, сыгранная вами, танец, особенное блюдо, приготовленное вами для себя, письмо, написанное в прошлое.

Вытирайте пыль. Производя «переучет», вы как бы примиряетесь с собой. Вы открываете то, что раньше было скрыто. Когда вы вытираете пыль и ликвидируете беспорядок, вы касаетесь всего, что до сих пор не впускали в свою жизнь; когда вы берете какой-то предмет в руки и переворачиваете его, вы видите его дно и пятно на поверхности стола, где нет пыли. После того как я прочла свои дневники, историю внутренней борьбы и иногда — отчаянного смятения, у меня на глазах появились слезы. Я поняла, что так моя душа искала себя, искала ответы, которые пришли гораздо позже.

Что касается уборки дома, если вы не хотите, чтобы ваши вещи разбились, будьте с ними осторожны. Двигайтесь медленно и держите их аккуратно. Не спешите. Не скребите. Не царапайте. То же касается проведения переучета своих чувств, только в этом случае требуется еще больше внимания. Но помните: пристально изучая портреты своей души, нельзя невежливо таращиться на них. Используйте свое периферийное зрение, смотрите вскользь. Проявите уважение к себе. Позвольте вашей истории раскрыться постепенно. Постарайтесь не выдергивать ее на поверхность насильно.

В одной из моих групп была чудесная женщина, умная и талантливая художница. Я буду звать ее Кара. Я знала, что обычно умные и талантливые дети считают, что именно они обязаны упорядочить хаос в своей семье. Это можно было сказать и о Каре. Теперь, когда ей почти тридцать, она устраивала жизнь и нескольких своих друзей, всех своих братьев и сестер и своих требовательных родителей, постоянно влезающих в долги. Несмотря на блестящие творческие способности Кары, ее было слишком легко эксплуатировать. Для нее чувство вины выросло в огромное дерево, которое заслоняло от нее целый лес ее собственных потребностей.