Чакр на теле человека несколько, каждая имеет свою задачу. Мы не будем сейчас в это углубляться, потому что нас интересуют лишь две чакры – так называемый «третий глаз» и чакра солнечного сплетения.
«Третий глаз» (располагается посредине лба) отвечает за интуицию, способность принимать сигналы Вселенной, читать мысли других людей, предвидеть будущее и т. д.
Чакра солнечного сплетения – это наш «банк энергии» – главное хранилище.
Если мы активизируем эти две чакры, то сможем постоянно засылать и принимать сигналы – отправлять Саи Бабе свои просьбы, делиться с ним планами и получать нужные подсказки. Для наглядности сравним чакры с простым передатчиком: «третий глаз» – это антенна, которая принимает сигналы, а чакра солнечного сплетения – батарея, которая питает антенну, делает сигналы чистыми и сильными.
Активизировать чакры вам помогут несложные упражнения. Отнеситесь к ним серьезно. Эти упражнения очень полезны: вы сможете не только раскрутить энергию в ваших чакрах, но и научитесь мгновенно отрешаться от всех дел и сосредоточиваться на связи с Саи Бабой. Это очень важный навык.
Упражнения для активизации чакр
Если необходимо, сначала можно выполнить медитацию для очищения сознания, о которой я писал выше. Это настроечное упражнение помогает работать с чакрами.
Активизируем «третий глаз»
1. Устройтесь поудобнее, лучше сесть, пусть ничто вас не отвлекает.
2. Начните глубоко и размеренно дышать. Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот.
3. А теперь представьте, что воздух попадает к вам в легкие не через нос, а через макушку: как будто наверху образовалась маленькая дырочка, через которую вы при вдохе засасываете воздух. А выдыхать нужно в район «третьего глаза» – между бровями.
4. Если вы будете достаточно сосредоточенны, то почувствуете, как струйка энергии проходит через вашу голову и наполняет область «третьего глаза». Иногда практикующие это упражнение видят на внутреннем (мысленном) экране настоящий фейерверк. Это энергия заполняет чакру. Однако ощущения могут быть и более приглушенными. Но, как правило, энергия ощущается нами как тепло: теплая вода, огонек, лампа или даже костер.
5. В конце упражнения вы можете ощутить отчетливую пульсацию в области межбровья. Это значит, ваша чакра заполнена энергией и активизирована. Можно переходить к следующему упражнению.
Активизируем солнечное сплетение
1. Сядьте прямо, закройте глаза и начните медленно и глубоко дышать.
2. Представьте, что вы выдыхаете в область чакры – в область солнечного сплетения.
3. Сконцентрируйте внимание на области подреберья, постепенно вы должны ощущать приток тепла. Если вы сразу ощутите нагрев в этой точке, значит, вы правильно нашли чакру.
4. Добейтесь отчетливых тепловых ощущений. Пусть центр солнечного сплетения превратится в очень горячий шарик. Как только вы нагрели центр, начинайте заполнять всю область вокруг него. Представляйте, как тепло распространяется из центра и согревает все ваше тело.
Если упражнение выполнено хорошо, то в конце появляется уверенность в себе, ощущение переполнения силой. Это упражнение советуют выполнять перед тяжелой ответственной работой, когда вам нужна вся сила и энергия.
Активизировав «третий глаз» и солнечное сплетение, настраиваемся на Саи Бабу, или «ловим его волну». Частично вы уже знакомы с этой техникой, так что трудностей возникнуть не должно.
В первый раз советую вам настроиться, а для этого проделать все то, что мы делали во время отправки нашего желания. В дальнейшем, когда у вас появится опыт, предварительная настройка будет уже не нужна.
Далее шаг за шагом выполняете следующую инструкцию:
1. Берете книгу, карту и компас и ориентируете фото в сторону ашрама. Сами также становитесь лицом в этом направлении.
2. Три раза кланяетесь и сосредоточиваете взгляд на фото: смотрите Саи Бабе в глаза.
3. Одновременно кладете одну руку на область «третьего глаза» (на лоб), вторую – на солнечное сплетение. Освобождаете голову от посторонних мыслей: думаете только о Саи Бабе, смотрите ему в глаза.
4. Медленно и четко произносите полное имя Учителя: Свами Бхагаван Шри Сатья Саи Баба.
5. Теперь задаете вопросы или описываете ситуацию, проблему.
6. Дожидаетесь ответа Саи Бабы. Ваша задача пристально смотреть в глаза Учителю и вслушиваться в то, что происходит внутри вас. Саи Баба не сможет передать свой ответ по радио, он перешлет его другим, только ему ведомым способом. Ответ возникнет внутри вас, в вашем сознании. Многие люди, практикующие связь с Саи Бабой, утверждают, что ответ как бы выплывает на поверхность. Важно не пропустить этот момент.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу