Дипак Чопра - Спонтанное осуществление желаний - Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной

Поиски архетипа должны доставлять радость. Не бойтесь ошибиться. Истоки архетипов — в коллективном сознании, поэтому каждый человек является носителем абсолютно всех архетипов. Но некоторые из них представлены в нас более рельефно. Ваша задача — отыскать один, два или даже три архетипа, которые более всего вам соответствуют и сильнее других резонируют с вашей душой. Не думайте о том, каким человеком вам хотелось бы стать и какие свойства вам больше всего нравятся. Ищите качества, к которым тяготеет ваша душа, которые вас мотивируют и вдохновляют. Вы обязательно их найдете. Неверных ответов здесь не бывает.

Запишите три ваших символа или архетипа. Начните собирать их изображения, фигурки или украшения. Некоторые люди сооружают для подобных символов маленький алтарь — так легче сосредоточиться на поисках себя. Если основные качества ваших архетипов можно описать словами или какими-то высказываниями, запишите эти слова на листке бумаги — это будет еще одно напоминание. Хотя бы раз в день (желательно — после медитации) смотрите на эти вешки и тихо зовите: «Прошу, приди ко мне и проявись во мне». Пусть они напоминают вам о ваших целях. Если вы собьетесь с пути, потеряетесь, эти маяки помогут вернуться к подлинной сущности.

Медитация — мощнейшее средство для того, кто хочет научиться жить созвучно Синхросудьбе , видеть пронизывающие Вселенную нити и превращать желания в чудеса. Медитация помогает сфокусировать внимание и намерение на тонких планах, давая нам доступ к невидимой, нетронутой энергии и информации.

Если врач посоветует вам дважды в день выходить на двадцатиминутную прогулку и скажет, что прогулки в одиночестве пойдут на пользу вашему здоровью, успокоят нервы, избавят от тревог и волнений, обогатят личную жизнь, помогут сделать карьеру, вы ведь последуете его совету, не так ли? По крайней мере, большинство хотя бы попытается к нему прислушаться. Синхросудьба предписывает дважды в день медитировать по пятнадцать-двадцать минут, после чего следует момент приглашения архетипов. Просто не мешайте им. Проделывайте это два раза в день, и очень скоро ваша жизнь изменится. В остальном ведите себя как обычно. Утренняя медитация, перерыв, вечерняя медитация. Этого достаточно, чтобы ваша жизнь начала меняться, а желанные чудеса стали частью вашего существования.

Медитация — простой процесс, который трудно описать, но очень легко выполнить (если заниматься медитациями регулярно). Я опишу азы медитативных техник — это поможет вам успешно использовать изложенные ниже принципы Синхросудьбы .

Наш ум активен всегда, он постоянно прыгает с одной мысли или эмоции на другую. Внутри каждого из нас живет всеобщая душа. Она соприкасается с нелокальным разумом, и ей нужен путь, пролегающий сквозь туман посторонних мыслей — такие мысли, как правило, отвлекают нас от верного пути. Пробиться сквозь барьер мыслей так же трудно, как отыскать в густой мгле нужную тропинку. Когда разум тих и спокоен, можно уловить мгновения полной тишины — я называю их «мысленными дырами» — сквозь эти дыры можно заглянуть на более глубокий уровень души. С каждым взглядом «вглубь» ум проясняется; в конце концов сознание расширяется.

Смысл медитации — во временной остановке мыслительного процесса: нужно подождать, пока туман мыслей рассеется, и заглянуть внутрь, в свою душу. Управлять потоком мыслей довольно трудно. На первых порах неудачи могут сильно разочаровать, но разочарование — та же мысль, та же эмоция-преграда. Надо избавиться от всех мыслей — тихо и спокойно.

Начните с концентрации на каком-то предмете — тогда случайным мыслям будет труднее завладеть вашим умом; это очень распространенный метод. Что до меня, то я предпочитаю начинать с дыхательной медитации.

Расположитесь поудобнее. Сядьте на стул, обе ступни поставьте на пол. Положите руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Отслеживайте каждый вдох и выдох, но не пытайтесь контролировать дыхание. Возможно, вы обнаружите, что оно ускорилось или замедлилось, стало более глубоким или поверхностным; на какое-то время вы даже можете перестать дышать. Просто наблюдайте эти перемены, не сопротивляйтесь и не пытайтесь предвосхитить их. Если отвлечетесь на какие-то внешние звуки или внутренние ощущения/мысли, постарайтесь сосредоточиться на дыхании снова.