Медитация «Фонтан, дарящий богатство»
1. Наверняка в вашем городе есть фонтан, а может быть, даже и несколько. Выберите тот, который кажется вам наиболее красивым.
2. В летний солнечный день подойдите к этому фонтану. (Почему в летний? Да потому что зимой фонтаны обычно отключены.)
3. Выберите удобное для себя место, расположенное напротив фонтана. Сядьте, расположитесь с комфортом. Постарайтесь максимально исключить отвлекающие факторы.
4. Расслабьтесь, затем сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях. Посмотрите на фонтан. Посмотрите, как бьет из фонтана вода, как искрятся на солнце ее мощные струи, с какой силой водный поток устремляется вверх, как блестят капельки воды, оседая на листьях.
5. Представьте себе, как капельки воды превращаются на солнце в золотые монеты. Полюбуйтесь ими, услышьте из звон, представьте, как они падают вокруг вас, слегка задевая плечи, как наполняют приятной тяжестью ваши карманы.
6. Почувствуйте радость обладания этими деньгами. Представьте себе, что денежный фонтан бесконечен, он никогда не иссякнет, как и фонтан с водой. Сохраните ощущение восторга и безудержной радости от созерцания денежного фонтана.
7. При возникновении необходимости в деньгах возвращайтесь к полученному опыту: представляйте себе денежный фонтан и вызывайте в себе ощущение счастья от обладания.
Медитация «Договор с деньгами»
Следующая медитация позволяет наполниться уверенностью в отношении тех денег, которые в самом скором времени у вас появятся . В некоторой степени все мы боимся по-настоящему значительных сумм, хотя не каждый из нас может себе в этом признаться. Почему так происходит? Да потому, что «невиданные» с нашей точки зрения деньги пугают нас, как и все неизвестное. Что в таком случае следует делать? Договориться с ними!
Для проведения медитации «Договор с деньгами» вам необходимо создать соответствующую обстановку, позаботиться об отсутствии отвлекающих факторов. Расслабьтесь, примите удобную позу.
Проведите медитативное очищение сознания. Запомните свое состояние. Затем попытайтесь войти в контакт не с денежным потоком, как предлагалось в предыдущей медитации, но с «отдельными деньгами», его наполняющими. Если они готовы к взаимодействию, поговорите с ними, расскажите о себе и объясните, почему они должны прийти именно в вашу жизнь. Затем по пробуйте заключить с деньгами договор: пообещайте любить их и бережно обращаться с ними, если они придут в вашу жизнь и, в свою очередь, полюбят вас. В конце разговора не забудьте по благодарить денежный поток.
Медитации для обретения уверенности в себе
Медитация «Сказочный лес»
Примите удобную для себя позу (можно сеть или лечь, это не имеет значения), расслабьтесь, закройте глаза. Оставьте все волнения и заботы, печали и радости, отпустите от себя все мысли. Теперь вспомните какой-нибудь приятный эпизод из своей жизни, когда вы были довольны собой, внеш не и внутренне, когда у вас все получилось, как вы задумали, и вы чувствовали себя уверенным, успешным человеком, и радовались своему успеху. Достижение не обязательно должно быть «глобальным» – это может быть любая удача любого периода вашей жизни, даже из далекого детства. Вспомните то ощущение радости, окрыленности и довольства собой, которое вас тогда сопровождало.
Скажите про себя: «Я успешный, сильный, уверенный в себе человек. У меня все получается!»
Представьте себе, что вы оказались на лесной полянке. Лето, очень тепло, но конечно в лесу нет удушающей жары, светит солнце, приветливо шелестят листья, поют птицы. Вокруг вас множество прекрасных цветов и, может быть, даже земляничные заросли – все, что вам угодно. «Соберите» все свои ощущения: почувствуйте на своей коже ласковое прикосновение теплого ветра, услышьте птиц, почувствуйте аромат цветов и земляники, нагретой солнцем. Ощутите на губах ее вкус… Чем больше ощущений вы воскресите в своей памяти, тем лучше.
Вы видите перед собой лес. Представьте себе такой лес, какой вам больше нравится, в каком вам было бы приятно находиться. У кого-то это будет прозрачная березовая роща, у кого-то густой ельник, а у кого-то освещенные солнцем стройные высокие сосны. Вы точно знаете, что в этом лесу вас ждут сокровища. Они ваши и только ваши. Они принадлежат вам по праву. Вам нужно лишь войти в этот лес, разыскать их и взять.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу