Екатерина Минаева - Автоматический уничтожитель иллюзий, или 150 идей для умных и критичных

Не тешь себя иллюзией всемогущества. Все равно в качестве персонажа ты не сделаешь больше, чем тебе позволено.

Развитие и совершенствование возможно только через связь с Высшим Я. Главное - не забывать, что Высшее Я - это собственно ты, только без ограничений, наложенных задачей воплощения.

В принципе эта мысль упрощает путь самосовершенствования до элементарного. Чтобы развиваться и расти в этой жизни, нужно быть внимательным к себе и доверять сердцу. Через которое, как ты помнишь, к тебе обращается Высшее Я. В состоянии напряжения, которое стало нормой для человека, услышать сердце невероятно трудно. Поэтому надо учиться быть расслабленным.

Вот самая главная идея, которая может помочь тебе в этом: все, что происходит с тобой, когда ты связан с Высшим Я, совершенно правильно, так что тебе нечего бояться. Скорее уж нужно бояться быть в напряжении.

Самое ценное ощущение для человека, сознательно идущего своим путем, - это ощущение, что все идет как надо, что все происходит правильно и в согласии с его

жизненной задачей. Для меня лично оно связано с легкостью, и мне очень радостно, когда я в нем нахожусь. Можно сказать, что это и есть мое счастье. Думаю, было бы здорово сделать это ощущение нормой и пребывать в нем всегда.

Когда я начинаю делать нечто, противоречащее моему пути, у меня появляется ощущение, что что-то неправильно. Это ощущение вызывает душевную боль и приводит к напряжению. Со всем этим нужно разбираться как можно быстрее, чтобы не потерять связь с Высшим Я. Это, как и болезнь, легче предупредить, чем лечить.

Однако в любом случае нам поможет медитация.

Медитация - один из способов сбрасывать напряжение и входить в состояние, когда ты можешь слышать свое сердце. Вокруг медитации существует великое множество мифов, которые отвращают многих здравомыслящих людей от этой бесценной процедуры.

Что же такое медитация на самом деле? Это полное присутствие в себе. Объектом медитации может быть что угодно, хоть пламя свечи, хоть полет птицы. Главное, чтобы, медитируя, ты был в полной мере собой. Не надо обращаться с собой как с предметом, пытаясь себя почувствовать. В медитации не должно быть напряжения. Будь внутри себя, дыши воздухом, смотри в мир. Просто чувствуй.

Самая простая медитация - дышать животом. Просто ляг и дыши животом. Задача одна: дышать и чувствовать себя живым. Остальное не важно.

Чувствовать себя живым тебе помогает душа. Душа - очень полезная штука, но выполняет она вовсе не ту функцию, которую ей приписывают. Душа не отвечает за какие-то духовные связи, а занимается постройкой и содержанием в чистоте и порядке нашего дома - тела. Душа неразрывно связана с Землей, именно как с планетой, и несет в себе матрицу земного тела. Душа не испытывает чувств - на это есть нервная система.

Когда человек умирает, душа уходит под защиту Земли, а дух присоединяется к Абсолюту, чтобы перераспределить свой опыт. Затем он снова возвращается к душе, которая строит новое тело для очередного воплощения.

Древние говорили, что хранилищем духа является сердце. Именно оттуда поступают тонкие сигналы, которые можно отчетливо слышать только храня покой.

У каждого из нас есть состояние, которое является нормальным. Для кого-то это буйная энергия, двигающая его на непрерывную активность. Для кого-то - спокойствие. Для кого-то еще - азарт. Заметь, что в состоянии нормы ты, во-первых, чувствуешь себя хорошо, а во-вторых, можешь находиться сколь угодно долго, в то время как от иных состояний достаточно быстро устаешь, даже если они вполне позитивные.

Вроде бы живи и живи в своей норме, но нет. Люди часто попадаются в ловушку чужих

мнений о том, как надо жить, особенно в молодости. Например, мама считает, что девочка должна быть спокойной и домашней, а ее активная от природы дочь, вынужденная подчиняться, страдает, существуя вне своей нормы.

Будь внимательным к себе - и ты почувствуешь свою норму.

Правда, с нормой связан один казус. Деградация как раз происходит тогда, когда мы принимаем очередное негативное событие за норму. Например, муж впервые повысил на жену голос, а она ему это позволила. Оба сочли это нормальным, вполне приемлемым положением вещей. Следующий раз он прилюдно обозвал ее, но она и это позволила. Ну а что такого, каждый может сорваться. Это нормально.