Итак, устраиваемся горизонтально, утепляемся и прикрываем глаза. Одним мощным усилием воли расслабляем все мышцы тела и добиваемся того, чтобы почувствовать «состояние невесомости». Те, у кого есть опыт прыжков с большой высоты, знают, о чём я говорю. Но и остальные имеют об этом некоторое представление – вспомните, как вы падали в «воздушную яму» во время авиационного перелёта или подпрыгивали на последнем сиденье автобуса.
В этом состоянии «подвешенности» необходимо отвлечься от всех своих проблем, в том числе – и от мыслей, связанных со здоровьем. Неудержимый водоворот страхов, связанных с болезнями, – это один из наиболее опасных факторов, который быстро подрывает здоровье.
Наилучший способ отстраниться от всех проблем, порождённых нашим эго, – это развернуть перед собой панораму своей собственной смерти и совершенно нейтрально, даже с некоторым интересом, наблюдать её.
...
В такие мгновения очень остро понимаешь, что имущество и деньги, любые достижения, авторитет, почёт и слава – это мыльные пузыри в сравнении с тем, что на самом деле ценно: Самой Жизнью.
После такого катарсиса мы начинаем ярко переживать состояние жизненности. Мы оказываемся сосредоточенными на самой жизни и благодаря этому соединяемся с ней. Что это конкретно означает и в чём проявляется, я сейчас не буду говорить. Но это имеет немедленный положительный эффект. Проведя десять минут в «полёте на облаках», мы ощущаем такой прилив сил, как будто сладко спали целую ночь.
А вот теперь важно не потерять спасительную нитьи не соблазниться телевизором, книгой или телефонным разговором. Надо взять себя за шиворот и честно начать выполнение описанных выше оздоровительных процедур.
Важные детали.
Засыпать НЕЛЬЗЯ! Нужно сохранять полную осознанность и сосредоточенность на настоящем моменте. Сон в состоянии истощения (или интоксикации) не принесёт вам желанного отдыха. Весь информационный мусор, который вы собрали в течение дня, будет продолжать вращаться в вас, как череда зацикленных программ, и продолжать опустошать ваш организм. Все токсины, которые попали в кровь, будут продолжать вас отравлять. Поэтому, если вы не уверены в себе, лучше завести будильник и зажечь неяркий свет. Свет не даст вам глубоко погрузиться в сон, даже если это и произойдёт.
Очень хорошо, когда вы уже ощутили состояние полёта, раскрыть глаза и расфокусированным взором смотреть на потолок. Вы, быть может, увидите движущиеся голубые и жёлтые блики. Это индикатор того, что ваша центральная нервная система перешла в состояние высокой активности. То есть процесс самовосстановления успешно начался.
Универсальный архетип, решающий онкологическую проблему
Очень многие люди хотели бы узнать, как же им справиться с онкологическим заболеванием. И для всех них есть один общий ориентир, поделиться которым настало время.
Сейчас я приведу общий рецепт решения онкологической проблемы, которому я придал форму архетипа – абстрактной графической структуры, программирующей человеческое мышление. Это на самом деле программа, написанная («нарисованная») в символах причинного плана. Если вы вбираете эту управляющую структуру в своё мышление и позволяете ей действовать внутри вас, то это начинает приносить свои плоды. Если не позволяете – то сколько на неё ни смотри, никакого толку от этого не будет.
Рис. 1
Но прежде всего давайте условимся относительно обозначений. Изобразим совокупностью концентрических кругов распределение внимания человеческого существа (см. рис. 1). Центральный круг изображает наше «присутствие в осознанности». Следующий за ним круг – это принцип блаженства, пребывание в котором всегда сопровождается выделением эндорфинов (гормонов омоложения) и быстрым восстановлением гармонии на физиологическом уровне.
Следующий круг – это мышление, которое по мере удаления от центра теряет свою интуитивность, творческий характер и превращается в логику. Мышление – это важный интерфейс сознания. Без него сознанию очень трудно добраться до тела.
Затем следует слой чувств и эмоций, потом – круг, изображающий физическое тело, и, наконец, ещё дальше – все внешние обстоятельства.
По сути дела, человек сталкивается с внешним миром и снаружи, и внутри своего существа. Но снаружи приходит множественный аспект мира, а изнутри – аспект его единства. Который и есть сознание.
Рис. 2
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу