Научившись различать голоса Гоблина и Болтушки, вы приобретете силу успокаивать их. Гоблину станет тяжело маскироваться под Болтушку, когда повторяются позитивно направленные утверждения. Именно тогда начинается самое чудесное волшебство: тогда, когда вы осознаете, что есть и другие голоса, другие волшебные существа, которые помогут вам в вашем приключении.
...
Упражнение: переподготовка речи Гоблина
В своем дневнике бегло набросайте повторяемые вами негативные или ведущие к самосаботажу выражения. Затем измените каждую отдельно взятую запись на позитивную аффирмацию. Каждый раз, когда вы услышите, как Гоблин произносит негативные аффирмации, сбавьте скорость и разверните его. Вот несколько примеров:
Речь Гоблина: «Я такой толстый. Я отвратительный».
Исправленная речь: «Я люблю и ценю себя, какого бы размера я ни был!»
Речь Гоблина: «Никто никогда не полюбит меня, у меня есть изъяны».
Исправленная речь: «Не важно, что произошло со мной в прошлом. Я достоин любви такой, какой есть!»
Речь Гоблина: «Почему этот человек не любит меня? Как мне измениться, чтобы его переубедить?»
Исправленная речь: «Если этот человек не любит меня, то он не предназначен для меня. Сегодня я привлекаю партнера, который подходит мне во всем».
Речь Гоблина: «Я превращусь в торговца наркотиками. Я никогда не найду хорошую работу».
Исправленная речь: «Я привлекаю наилучшую для себя работу в выбранное наилучшим образом время. Замечательно, что у меня была возможность сделать перерыв от работы. У меня всегда есть то, что мне необходимо, не важно, что это».
Заметки путешественника
• От вашей интуиции вас отвлекает голос вашего «эго».
• Голос вашего «эго» может помогать, он может быть приносящим добро или вызывать проблемы. Чаще он вызывает проблемы.
• Если вы представите голос вашего «эго» в виде мифического персонажа, то это поможет вам с ним взаимодействовать: это может быть вредный обманщик Гоблин или добрая, но отвлекающая от главного Болтушка.
• Неприрученные Гоблины будут отправлять вас в эмоционально трудные ландшафты.
• Неприрученные Гоблины также будут заставлять вас считать, что нужды вашего «эго» являются первостепенными.
• Неприрученный Гоблин будет наполнять вас страхом.
• Невозможно укрыться от голоса «эго», но можно уменьшить его влияние на вас.
• Вы успокоите «эго», выслушав его и проявив сострадание к той части себя, которую трудно принять.
• У каждого Гоблина, представляющего собой рану вашего «эго», есть имя и день рождения.
• Вы можете получить Гоблина в наследство от своих родителей, бабушек, прабабушек.
• Когда вы определяете, кем является Гоблин, то есть когда называете его имя и определяете его происхождение, вы уменьшаете его власть над вами.
• Гоблин крадет часть вас, и вы должны вернуть эту часть себе на Острове разбитой мечты. Вы утеряли это качество, когда ощущали нависшую над вами угрозу и были изранены.
• Вы успокаиваете чрезвычайно занятую Болтушку медитацией, замедлением своих мыслей и таким образом не даете ей преобладать над вашим сознанием.
• Болтушку можно научить повторять позитивные аффирмации, что затрудняет появление Гоблина и не дает ему говорить.
Глава 5 Ваши волшебные союзники
У этого внутреннего голоса есть и мягкость, и четкость. Чтобы добраться до подлинности, вам действительно придется дойти до самой сути, до честности и неизбежности чего-либо.
Мудрость начинается с интереса.
Как только вы решаете быть внимательным и научиться все осознавать, происходит что-то фантастическое: вы узнаете, где вы, когда это происходит и кого вы слушаете. Вы можете пробудить своего внутреннего Волшебника осознания, который поможет вам заглянуть в свою интуицию, свои внутренние знания и мудрость великого сознания, доступную каждому.
Как я узнаю о том, что действительно происходит в жизни незнакомого человека, когда «читаю» его? Почему я могу сказать, что спустя шесть месяцев в вашей жизни произойдут серьезные изменения? Потому что я сижу на стуле этого мудреца и имею доступ к невероятной мудрости Вселенной. Отделившись от своего «я», я дотягиваюсь до обширности сознания и «вижу» путь, сформированный мириадами волшебных дорог.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу