Одно только грустно в этой истории: я не видела этого, пока мама была жива. Я смогла познакомиться с этой частью развития событий только годы спустя после того, как мама покинула мир. Мои воспоминания стали иными.
Наши воспоминания в высшей степени избирательны. Поэтому длительная вражда может начаться, когда один из членов семьи вспоминает отца и мать, детство или отдельные события совершенно по-другому, чем остальные. Даже в тот момент, когда происходит событие, наш разум может коренным образом исказить восприятие, чтобы оно соответствовало принятым убеждениями о себе, других людях и окружающем мире. А с течением времени воспоминания становятся еще менее надежными.
Мы можем затеряться в деталях своих воспоминаний, но если покопаться в Карте, то мы познаем эмоциональный опыт, усваиваем его уроки, что позволяет оставить весь негатив в прошлом. Иначе мы просто очерчиваем каждую деталь поймавшего нас в ловушку ландшафта и рискуем застрять на этой неприятной территории, снова и снова переживая болезненные воспоминания и эмоции.
Шагните в новое прошлое, настоящее и будущее
Итак, когда вы начинаете наблюдать в своей жизни повторение циклов, то это является приглашением в этот раз поступить иначе. Для этого потребуется волшебство внимательности, чтобы не реагировать шаблонно и не поддаться старым комфортным привычкам, но ведь даже самым великим волшебникам приходится тренироваться в использовании магии. Следующее упражнение поможет вам начать работу со своей Картой.
...
Упражнение: где я и когда это происходит?
Это упражнение состоит из двух частей:
1) процесс инвидения для распознания существующего ландшафта;
2) незамедлительная запись в дневнике, имеющая целью исследовать и описать ваши отношения с этой землей: где вы, почему вы здесь, вы обитаете в прошлом, настоящем или будущем.
Шаг 1: процесс инвидения
В отличие от направляемой визуализации в этом процессе требуется, чтобы вы позволили своей душе добраться до подсознательного разума, который расскажет вам об окружающей среде и вашем эмоциональном опыте. Это действенные мечтания, просьба, обращенная к душе передать запертые внутри события, вдохновляя воображение нарисовать символическую картину. Сядьте неподвижно, давая мыслям разума успокоиться или уменьшиться в объеме, пока вы фокусируетесь на своем внимании. Затем спросите себя: «Где я?»
Позвольте своему внутреннему сознанию показать вам пейзаж и все его черты. Побудьте там, ничего не обсуждая. Не соскользните, начав анализировать это место. Просто отметьте, где вы находитесь и как себя чувствуете.
Шаг 2: ведение записей
В дневнике запишите ответы на следующие вопросы:
Итак, где вы находитесь? Каков ваш внутренний ландшафт?
Вы бывали здесь раньше?
Когда это происходит? Вы в будущем и обдумываете то, что могло бы произойти? Или вы в прошлом, в воспоминаниях?
Находясь в этом ландшафте, вы испытываете положительные или отрицательные эмоции?
Имеется ли здесь какой-то урок, который должно выучить?
Приобретете ли вы что-нибудь, посетив это место?
Вы много раз бывали здесь?
Вам кажется, что вы возвращаетесь сюда без всякой причины?
Каким образом опыт временного пребывания здесь может помочь вам в сегодняшней жизни?
Когда вы откажетесь от привычки убегать от настоящего эмоционального состояния, вы обретете мужество, чтобы встретиться лицом к лицу с трудными воспоминаниями прошлого и суровой реальностью будущего, в котором вам, вероятно, придется противостоять определенным параметрам своей личной истории. В последующих главах вы узнаете больше о союзниках, которые могут помочь вам в путешествии, а также о волшебных инструментах, таких как талисманы и аптечки, они придадут вам храбрости.
Но сначала вы должны узнать об опасностях, подстерегающих в Стране призраков, куда мы все попадаем, если слишком долго задерживаемся в прошлом или будущем. Как вы увидите, имеются тайные знания, чтобы выбраться из нее.
Заметки путешественника
• Когда мы ощущаем себя потерянными, то частично причиной этого является то, что мы слишком много думаем о прошлом или будущем вместо того, чтобы думать о настоящем моменте.
• Вероятнее всего, мы пытаемся избежать настоящего, когда находимся в эмоционально напряженной ситуации.
• Если мы избегаем своих эмоций, то снова и снова оказываемся в одном и том же эмоциональном месте.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу