✓избавиться от привычек, вредящих вашему здоровью
Применяйте его:
✓если вы проводите лечение — то перед принятием лекарственных средств
✓перед сном
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — поздний вечер.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 19 раз.
Настрой
Подумайте о своих вредных привычках, от которых вы хотите избавиться. Почувствуйте, как они тяжким грузом давят на вас, прижимая ваше тело к земле, лишая ваш дух свободы и легкости. Сосредоточьтесь на своем желании избавиться от этой тяжести, обрести свободу.
Представьте, что у ваших ног зарождается маленький вихрь зеленого света. Вы стоите в его центре, и он медленно поднимается, по спирали обегая ваше тело. Когда вихревой поток света поднимается выше вашей головы, вы начинаете чувствовать облегчение — тяжесть, прижимавшая ваше тело к земле, постепенно уходит, груз, давивший на вас столько лет, исчезает. Очистительная энергия зеленого света уносит его с собой, освобождая ваше тело и дух. Ощутите легкость, разливающуюся по всему телу, насладитесь ей.
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 5 раз.
Четко произнесите: «Ерь дарит мне внутреннюю свободу».
Ерь: помощь в заживлении ран и язв
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ускорить заживление повреждений на коже
Применяйте его:
✓перед приемом лекарственных средств и проведением процедур
✓перед вечерним душем
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.
Созерцание В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово 16 раз.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, руки свободно уложите вдоль тела ладонями вниз. Закройте глаза.
Подумайте о том повреждении кожи, заживления которого вы ждете. Представьте, что ваша кожа мягкая, как воск. Вы можете лепить из нее все, что хотите. Мысленно разглаживайте место повреждения, если у вас рана или порез — соединяйте края раны, выравнивайте воспаление. Под вашими пальцами исчезает покраснение и отек, поверхность кожи выравнивается, боль уходит. Мягкими движениями верните коже здоровый вид.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните. Повторите 10 раз.
Четко произнесите: «Ерь дарит здоровье моей коже».
Ять: помощь в оздоровлении кишечника
Это слово-лекарь поможет вам:
✓наладить работу пищеварительного тракта
✓избежать запоров и метеоризма
✓предотвратить несварение желудка
Применяйте его:
✓перед приемом лекарственных средств и проведением процедур
✓перед ужином
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, руки положите ладонями на живот, направив кончиками пальцев друг к другу. Закройте глаза.
Двигайте пальцами по кругу, поглаживая кожу живота, по спирали спускаясь вниз. Верните руки наверх и повторите движение. Ощутите, как из кончиков ваших пальцев в ваше тело входят тонкие потоки тепла. Проникая в брюшную полость, теплые волны заполняют кишечник, мягко продвигаясь по нему сверху вниз. Под их действием стенки кишечника начинают сокращаться, его внутренняя поверхность очищается от шлаков, повреждения слизистой заживляются. Вы чувствуете необычайную легкость во всем теле.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 4 секунды. Медленно выдохните. Повторите 7 раз.
Четко произнесите: «Ять налаживает работу моего кишечника».
Ёж: помощь при воспалительных заболеваниях почек
Это слово-лекарь поможет вам:
✓избавиться от воспалительных процессов в почках
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу