Мария Быкова - Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было

Здесь есть возможность читать онлайн «Мария Быкова - Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: АСТ, Астрель, Жанр: Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Великая сила заговорного слова открывается далеко не всем, а лишь тем, кто знает: чтобы заговор работал, нужно найти ключ к нему. Ключ же очень часто заложен вовсе не в словах, а в способе их произнесения. Книга, написанная ученицей и преемницей потомственной знахарки-шептуньи, в увлекательной форме преподносит читателю бесценные уроки обучения шепотку – древнему знахарскому искусству, которым до недавнего времени владели лишь единицы посвященных. Каждый, освоивший это искусство, получает шанс стать настоящим мастером, способным творить чудеса: с помощью заговорного слова создавать особые вибрации, пронизывающие миры и измерения, и призывать к себе на помощь межпространственные энергии, духов природы и стихий, силы земные и небесные.

Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем начинайте дышать так: сделайте короткий, бесшумный, спокойный вдох через нос, задержите дыхание на 1–2 секунды, затем медленно и плавно выдохните через рот. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем слегка приоткройте рот и сделайте ртом короткий вдох, затем также ртом выдыхайте медленно и плавно, и на выдохе произносите протяжный звук: «а-а-а-а».

Важно, чтобы звук как бы соединялся воедино с выдыхаемым воздухом. То есть вы произносите звук – и со звуком выдыхаете.

Потренируйтесь столько, сколько захотите, выдыхая на звуке «а-а-а», затем меняйте звуки: «о-о-о-о», «у-у-у-у», «и-и-и-и», и снова вернитесь к звуку «а-а-а-а».

Не напрягайте голос, думайте не о голосе, а только о дыхании, и тогда звук будет получаться свободным, легким, слитым воедино с дыханием. От этого ваш голос будет становиться звучным, насыщенным, мелодичным и сильным, даже если вы не стараетесь произносить звуки громко.

В обыденной жизни мы часто «забываем» дышать во время разговора. То ли нервничаем, то ли торопимся высказаться поскорее – вот и говорим без дыхания, а значит, напряженно, зажато, от чего и голос плохо звучит, да и здоровье наше портится.

Оказалось, просто учиться издавать звуки на дыхании – это огромное удовольствие!

Целый день я пропевала гласные, и так увлеклась этим процессом, что забыла обо всем на свете. Мне очень нравилось новое звучание моего голоса, я и не знала, что он может так звучать, и что так просто вернуть себе настоящий, природный голос. Но теперь оставалась еще одна задача – научиться таким голосом говорить в повседневной жизни. И уже очень скоро бабушка Марья начала меня этому учить.

Урок 6. Как заново научиться говорить

Русский народ всегда был мудрым, потому в фольклоре с давних пор существуют всякие присказки, пословицы, поговорки, а главное – скороговорки, которые по сути дела являются упражнениями по развитию речи и постановке голоса. Думаю, наши предки, жившие на лоне природы и учившиеся у нее, все имели такие природные, мелодичные, красивые голоса, как у бабушки Марьи. Никто их вроде специально этому и не учил – но сама народная мудрость была лучшим учителем.

С помощью таких старинных народных приемов учила меня и бабушка Марья. Вот одно из любимых ее упражнений.

Встаньте или сядьте в удобную позу с прямой спиной. Приоткройте рот, сделайте короткий вдох через рот, затем без паузы переходите к протяжному плавному выдоху, и на вдохе считайте вслух: раз, два, три… Для начала хотя бы до трех, только следите, чтобы при произнесении слов выдох не прерывался, чтобы звук шел вместе с выдыхаемым воздухом. Снова сделайте вдох – и теперь считайте на выдохе до пяти. Затем постепенно доведите счет до десяти, а если сможете, то и больше. Но не надо продолжать счет, если чувствуете, что воздух в легких уже закончился.

Когда вы хорошо справитесь с этим заданием, переходите к следующему этапу упражнения: теперь вместо счета нужно на выдохе произносить скороговорки – но только не торопитесь, говорите сначала медленно. Возьмите, к примеру, такую скороговорку: «На дворе трава, на траве дрова». Точно так же делайте сначала короткий вдох через рот, затем произносите скороговорку одновременно с медленным плавным выдохом.

Повторите 7–9 раз.

Затем возьмите другую скороговорку-загадку, направленную как раз на развитие дыхания. Она звучит так: «Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка, четыре Егорка, пять Егорка…» – и далее нужно сосчитать всех «Егорок», которых «тридцать три» (если кто не догадался, имеются в виду грибы, которые растут «у горки на пригорке»).

Конечно, с первого раза вы до тридцати трех Егорок не дойдете. Хорошо, если хотя бы десять осилите. Но это упражнение рассчитано на то, чтобы вы постоянно тренировались и день ото дня улучшали свои результаты.

Когда вам это удастся (а если будете усердны, то удастся обязательно), это значит, вы в совершенстве освоили искусство правильной речи и правильного дыхания. А значит, и в жизни вам будет очень легко начать правильно дышать и правильно говорить.

Как научиться говорить на вдохе и на выдохе

– Как же это говорить на вдохе? – спросила я как-то бабушку Марью. – Как ни пытаюсь, ничего не получается. Какие-то бессвязные звуки.

– А ничего другого тебе и не надо пока говорить, – засмеялась баба Марья. – Звуков-то и хватит с тебя. Да только их тоже надо учиться говорить правильно. Да только на вдохе говорить вслух мы не будем учиться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было»

Обсуждение, отзывы о книге «Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x