Наталия Правдина - Календарь исполнения желаний 2014

25-е лунные сутки (1.54)

Луна в созвездии Весов (22.29), фаза Луны IV

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Физические упражнения нужны нам как воздух. Для того чтобы просто поддерживать свое тело в хорошей форме, необходим час нагрузки в день. Причем полчаса физическая нагрузка должна быть интенсивной (например, ходьба в быстром темпе), а полчаса может проходить в обычном для вас темпе (выполнение упражнений на пресс, бедра и т. д.). Но если вы намерены похудеть быстро, интенсивная нагрузка должна составлять не менее 40 минут в день, а двадцать минут должны составлять силовые упражнения (с гантелями или на тренажерах) или упражнения на растяжку или из арсенала йоги и пилатеса. Если для вас такая нагрузка кажется непосильной, начните с малого. Сначала занимайтесь хотя бы два раза в неделю по часу, потом три (через день), каждый раз нагружая новые группы мышц. Кто знает, возможно, для вашего организма даже такой нагрузки окажется вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в форме и довести свою фигуру до совершенства?

26-е лунные сутки (3.02)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны IV

МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ

Если вы чувствуете, что в вашем сердце поселилась обида, и время от времени она напоминает о себе, освободитесь от этого тяжкого бремени. Примите удобную позу, закройте глаза, представьте себе человека, который когда-то вольно или невольно обидел вас. Произнесите вслух или про себя: «Сбрасываю груз прошлого. Я прощаю (имя человека), который обидел меня. Отпускаю его с любовью. Все в порядке» или «Я прощаю себя и прощаю жизнь. На душе у меня спокойно и светло». И от всей души пожелайте этому человеку счастья и здоровья.

27-е лунные сутки (4.11)

Луна в созвездии Весов, фаза Луны IV

ФЭНШУЙ КУХОННОЙ ПЛИТЫ

● Разместите кухонную плиту у стены. Такое положение символизирует финансовую поддержку семьи.

● Держите плиту в чистоте. Ремонтируйте ее сразу после поломки. Кухонная плита символизирует семейное благосостояние.

● Разместите плиту таким образом, чтобы во время приготовления пищи вы смотрели в восточном или южном направлениях.

● Используйте больше цветов элемента Земля (например, желтого) в декоре ванной комнаты.

● Сделайте интерьер ванной комнаты скромным и простым.

28-е лунные сутки (5.21)

Луна в созвездии Скорпиона (8.29), фаза Луны IV

КАК ОТНОСИТЬСЯ К ПРОБЛЕМАМ

Знаете, как извлечь максимум пользы из самых неприятных жизненных ситуаций? Воодушевляясь! Просто помните, что во Вселенском разуме есть «грандиозный план», приготовленный именно для вас и вашей жизни. Там присутствуют все ваши просьбы, цели и желания. И даже если сейчас они кажутся вам несбыточными, а весь мир как будто ополчился против вас, знайте: именно сейчас готовится что-то лучшее для вас! Чтобы вы могли получить то, что заказали, бывает необходимо переустроить вашу жизнь, поменять направление вашего «жизненного курса». В результате может показаться, что жизнь ухудшается, но это лишь временное явление. Ночь темнее всего перед рассветом! Когда обстоятельства ухудшаются, воодушевитесь и постарайтесь представить те удивительные события, которые должны произойти в вашей жизни. Будьте уверены: Вселенная готовит для вас что-то намного превосходящее все то, о чем вы мечтали. И все исполнится по вере вашей!

29-е лунные сутки (6.32)

Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны IV

МЕДИТАЦИЯ «Я НАКАПЛИВАЮ СИЛУ»

Эту медитацию следует проводить на природе в ясный солнечный день. Вы можете окунуться в траву, или прислониться к дереву, или, стоя посреди поляны, протянуть руки солнцу и произнести такие слова: «Я един с могуществом Вселенной. Я накапливаю в себе золотоносную энергию солнца. Я принимаю изобилие». Сделайте глубокий вдох и выдох, представляя, как золотистые солнечные лучи проникают в ваше тело. Улыбнитесь и мысленно пожелайте счастья и благополучия всем живущим на Земле. Затем произнесите: «Я верю в то, что отныне становлюсь сильнее и могущественнее. Благодарю Мать-Землю за щедрые дары. Благодарю Небесного Отца за растущее изобилие. Я трансформирую свое сознание. Отныне я привлекаю только счастье, здоровье, богатство и любовь!»

30/1-е лунные сутки (7.44)

Луна в созвездии Стрельца (15.18), фаза Луны – новолуние

ВАШИ ЦЕЛИ

Если вам пока не совсем ясны собственные цели, выделите хотя бы полчаса, чтобы записать 18 самых важных вещей, которых вы хотите достичь в жизни. Выберите одну, самую желанную. На следующий день повторите эту процедуру: снова запишите 18 важнейших вещей и выберите одну самую-самую. День ото дня ваш список важных целей будет меняться, но некоторые желания будут день за днем повторяться. Если вам сложно придумать 18 важных целей, представьте, что вам 99 лет, а завтра исполнится 100. Накануне своего дня рождения вы оглядываете свою жизнь. Что хотите видеть случившимся? О чем несделанном сожалеете? Эта простая, на первый взгляд, практика замечательно помогает разобраться в сути желаний и целей.