Михаил Радуга - Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения

Представленные 15 примеров являются самыми первыми фазовыми опытами реальных практиков. Опыты были выбраны в случайном порядке (с акцентом на непрямой метод) и могут служить показателем типичности самых простых ошибок, совершаемых новичками. Будущему преподавателю это показывает приблизительную ситуацию, с которой он столкнется в реальном обучении.

Итак, на 15 опытов приходится 76 только наиболее явных и поверхностных ошибок:

● отсутствие повторного выхода – 12;

● отсутствие удержания – 11;

● отсутствие плана действий – 10;

● отсутствие углубления – 10;

● потеря активности – 8;

● необоснованное умозаключение – 7;

● необоснованное действие – 6;

● отсутствие разделения – 6;

● необоснованные эмоции – 2;

● опасное действие – 2;

● короткий план действий – 1;

● вовлечение в сюжет – 1.

Представленные техники являются лишь частью из огромного количества. Преподаватель должен очень осторожно пользоваться подобным многообразием, чтобы не расфокусировать внимание с самых главных и понятных техник, что оговорены в преподавательских блоках. Данная информация больше нужна для общих сведений и продвинутых форм занятий, хотя преподаватель вправе выбирать, какие именно технические методы он хочет использовать в обучении.

Также не нужно забывать, что роль техник в непрямом методе гораздо выше, чем в прямом. На фоне пробуждения проявление любой из техник говорит о фазе. Без предварительного сна техники могут работать сколь угодно долго и без какого-либо результата. Выполняя второстепенную роль, они способны только помочь достичь плавающего состояния сознания – главного инструмента прямых техник.

Техника разделения.Практик пытается сразу разделиться с телом, не используя никаких техник создания состояния: выкатиться, взлететь, встать, вылезти и т. д.

Техника фантомных раскачиваний.Фазер пытается двигать какую-либо часть тела, не напрягая мышц и ничего не представляя и не визуализируя. Например, это может быть рука, ноги, плечи, голова и даже челюсть. При возникновении движения главная цель – максимально увеличить амплитуду, а не скорость раскачивания или площадь раскачиваемой части тела.

Техника представляемых движений.Фазер пытается реалистично почувствовать какое-либо движение, которое он изначально просто представляет. Например, это может быть плавание, бег, ходьба, полет, кручение педалей ногами или руками. При выполнении техники не обязательно ее визуализировать, так как главное – движение.

Техника наблюдения образов.Фазер вглядывается в пустоту перед глазами, не открывая их. Как только он начинает видеть какое-либо изображение, он пытается это лучше разглядеть путем расфокусированного зрения, смотря будто насквозь, отчего изображение становится более стабильным и реалистичным.

Техника визуализации.Фазер пытается реалистично увидеть и рассмотреть какой-либо предмет прямо напротив глаз на расстоянии не более 15 см.

Техника представляемого вращения.Фазер пытается представить, что его тело вращается вокруг своей оси. Конечная цель – добиться замены представляемых ощущений реальными. В целом, вращение может осуществляться в любой плоскости, но не стоит пытаться его визуализировать или стремиться увидеть себя со стороны, так как главный акцент должен быть на собственных вестибулярных ощущениях.

Техника реального вращения.Фазер пытается закрутить вокруг оси ощущения своего физического тела. В данном случае не нужно не только визуализировать процесс, но и представлять его. Следует отталкиваться от реальных ощущений, хотя плоскость вращения может быть изменена по желанию.

Техника качелей.Фазер пытается почувствовать, что он находится на раскачиваемых качелях либо будто его тело само раскачивается по такой же амплитуде. Главная цель – добиться реальных ощущений раскачивания и стараться делать полные круговые обороты.