Михаил Радуга - Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения

1. Введение в прямой метод.Прямой метод входа в фазу заключается в технических действиях, осуществляемых без предварительного сна или после существенного промежутка после него. Данный класс техник является наиболее сложным в освоении, однако при верной практике можно достигать внетелесных переживаний в 50 % и более всех попыток.

2. Когда делать.Практику прямого метода лучше всего начинать с отложенного метода для прямых техник. В этом случае следует проснуться (желательно после 6–7 часов сна), несколько минут походить, снова лечь в кровать и сразу же делать попытку входа в фазу, а не засыпать, чтобы поймать пробуждение, как при непрямом методе. Вторым по эффективности окном для практики является момент перед ночным засыпанием. Когда получается на отложенном методе и вечером, можно пробовать в любое другое время суток.

3. Положение тела.Нет фиксированного положения тела для практики фазы из-за индивидуальных особенностей людей и различных ситуаций, но есть правило выбора положения. Например, если практик знает, что может быстро заснуть во время выполнения техник, то ему лучше лечь в неудобном положении для сна. Если практик бодрый и его сознание ясное, то ему лучше лечь в наиболее удобное положение для сна. В процессе положение можно менять.

4. Активность практики.Прямые техники можно пробовать не более 2–3 раз в неделю, не чаще одной попытки в сутки. Этот лимит увеличивается только в случае удачных попыток в большинстве случаев. Сама же попытка не должна длиться больше 15–20 минут. Если за это время нет результата, то лучше просто лечь спать, иначе практик рискует заработать бессонницу.

5. Общие правила.Во-первых, прямые техники делаются в удовольствие. Практик должен получать наслаждение и испытывать интерес от самого факта совершения действий, а не раздраженно и нетерпеливо ждать результат. Во-вторых, прямые техники выполняются с глубинным намерением получить результат, но с внутренним и внешним безразличием к нему. Это не должно стать идеей фикс. Не стоит придавать процессу повышенную важность. Наоборот, практику следует быть совершенно безразличным к результату: получится – отлично, не получится – ничего страшного.

6. Техники.Прямой и непрямой метод технически ничем не отличаются. В данном случае роль техник второстепенна и какую из них выбирать – нет большой разницы. Это может быть вращение, наблюдение образов, техника плавания и визуализация рук или любая другая. При прямом методе техники могут себя проявлять от начала и до конца, но это ни о чем не говорит (в отличие от непрямого метода). Если практик чувствует, что может заснуть, ему следует менять техники раз в несколько минут или даже чаще. Если он бодр и сознание его яркое, то лучше выбрать одну интересную технику и все 15 минут ее выполнять.

7. Плавающее состояние сознания.Данный пункт является самой главной составляющей прямого метода. Соблюдение только одного этого пункта может привести к результату. Вы должны нарисовать график плавающего состояния сознания и на примерах показать, что цель прямых техник – добиться микросна, небольшого провала сознания, за которым последует фаза, если он будет нужной глубины.

Например, практик может лечь в удобном положении, несмотря на сонное состояние начать делать какую-то технику и через несколько секунд уснуть. Или он может в ярком сознании лечь в неудобном для него положении на спине и начать активно пытаться попасть в фазу с помощью какой-либо техники. Все 15 минут его сознание работает, и он все время ждет результата, надеясь на явный переход в фазу. В реальности же это путь в никуда. Ученик все время находится в бодрствующем состоянии.

Плавающее состояние сознания при прямом методе входа в фазу

При правильном выполнении практик в сонном состоянии, к примеру, ложится в неудобное положение и, сохраняя намерение попасть в фазу и параллельно о чем-то задумываясь, начинает осуществлять любую технику. Постепенно его внимание теряется, но он быстро приходит в себя и понимает, что фазы все еще нет. Тогда он стремится еще глубже временно «отключиться», акцентируя внимание на монотонном выполнении техники. Его сознание начинает проваливаться еще глубже, и через какое-то время он опять приходит в себя. Наблюдается ряд необычных ощущений, но фазы все еще нет. Тогда он снова начинает делать технику, которая его отвлекает, и постепенно отключает сознание. «Нырнув» в бессознательное еще глубже, он резко приходит в себя и уже чувствует фазу, понимает, что может разделиться. Как правило, это сразу понятно. Практик разделяется и осуществляет свой план действий.