Женщинам рекомендуется сжать в кулак левую руку, а мужчинам – правую. Далее приводится описание для женщин, а мужчинам следует выполнять все с другой руки.
Большой палец левой кисти наложите поверх остальных пальцев. При этом ногтем указательного пальца упритесь в основание большого пальца. Подушечку большого пальца приложите к нижнему межфаланговому суставу мизинца.
Подушечку безымянного пальца правой руки приложите к основанию большого пальца.
Соедините подушечки правых большого пальца и мизинца. При этом не касайтесь ими согнутого безымянного пальца.
Указательный и средний пальцы правой кисти выпрямите и приведите друг к другу (рис. 137).
Закройте глаза и следите за своим дыханием.
Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота, немного правее от срединной линии тела. Ощутите уверенность и силы для преуспевания в бизнесе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 137. Мудра «Успех в своем бизнесе»
Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
Эта мудра поможет тем, у кого затруднительное финансовое положение. Регулярная практика мудры придаст вам силы и привлечет деньги. После выхода из кризиса у вас останется запас энергии для дальнейшего увеличения своих доходов.
Как только вы почувствуете в себе силы, сразу переходите к действиям по устранению критического положения. Не стоит копить в себе энергию. Это такая материя, которая нуждается в постоянном движении. Обращайте внимание на детали происходящего.
Главное – не упустить предоставленные возможности.
Повторяйте мудру по 3–5 мин в утренние часы на протяжении 3-х дней.
Выполнение.
Держите руки перед собой с параллельными ладонями.
Приложите основания ладоней друг к другу. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы на каждой руке. Приложите средние фаланги этих пальцев одной руки к аналогичным фалангам другой руки.
При выполнении мудр в асанах ваш позвоночник находится в наиболее выпрямленном положении. В этом случае энергия свободно начинает циркулировать в вашем теле, что помогает правильному психологическому настрою для занятия.
Вытяните указательные пальцы вперед и приложите их подушечками друг к другу.
Прислоните друг к другу большие пальцы и отведите их на 90° от ладоней (рис. 138).
Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и неторопливым.
Почувствуйте внутри себя столб энергии. Именно он поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию. Оставайтесь в таком состоянии несколько минут.
Рисунок 138. Мудра «Преодоление кризиса и застоя»
Мудра «Срочное привлечение денег»
Выполнение этой мудры поможет срочно раздобыть деньги на непредвиденные расходы. Таким образом вы сможете преодолеть критическую ситуацию и перейти к стабильной жизни. Результат от практики мудры появится за короткое время. Не стоит заниматься этим часто, иначе вас постигнет энергетический дисбаланс.
Рекомендуется выполнять мудру утром, еще 3 раза в течение дня и на ночь по 5—10 мин. Между занятиями должен быть промежуток не менее 4 ч. Одного дня для такой практики достаточно.
Выполнение.
Держите кисти перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела.
Для женщин рекомендуется правую кисть перевернуть ладонью вниз, а левую – ладонью вверх. Для мужчин все действия выполняются наоборот. Далее приводится описание положения рук для женщин.
Сомкните подушечки большого и указательного пальцев левой кисти. Остальные пальцы свободно разведите.
Правый мизинец соедините с левым безымянным пальцем подушечками.
Левый мизинец соедините с правым безымянным пальцем подушечками.
Средние пальцы держите свободно, не напрягайте (рис. 139).
Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота по срединной линии тела. Почувствуйте тепло и прилив энергии в этом месте.
Почувствуйте уверенность в необходимости получения определенного количества денег и силу для этого. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.
Рисунок 139. Мудра «Срочное привлечение денег»
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу