Карл-Густав Северин - Непьющий

В последнее время все больше и больше известных артистов, журналистов и молодежных лидеров полностью отказываются от алкоголя. Они увидели его разлагающее и затягивающее влияние.

Я бы хотел закончить словами одного очень известного человека, недавно принимавшего участие в программе «Skavlan» на шведском телевидении. Этот человек – Бенни Андерсон, которого все знают как члена группы «АББА», популярной в 70–80-е годы. Многие не знают, что примерно 9 лет назад он полностью отказался от спиртного. Вот что он говорит:

«Я перестал употреблять алкоголь, это было 9 лет назад. Я просто прекратил и все… Сейчас у меня такая прекрасная жизнь, все идет как по маслу. У меня чудесные дети, очень хорошая жена, отличный дом, машина, лодка и все такое. Неужели всему этому должен был прийти конец лишь потому, что я не мог бросить пить? Раньше я чувствовал себя отвратительно, пока не выпью, поэтому я понимал, что со мной все на самом деле плохо. Так что можно сказать, что мне было нетрудно обратиться за помощью и признаться, что я в ней нуждаюсь. Потому что я хотел бросить пить. Я не хотел, чтобы моя жизнь стала одной большой черной дырой… и поэтому я обратился за помощью, мне помогли, и теперь у меня все хорошо…

Чаще всего я вижу, что пьющий человек сначала теряет водительские права, потом от него уезжает жена с детьми, потом прогорает квартира, а потом у него уже нет и работы. И тогда он оказывается в гостинице, и сидит себе там один. Потом попадает в больницу… такие люди оказываются изгоями… как потом у них получается выкарабкаться из такого состояния зависимости, я не понимаю. Это очень тяжело. У меня ведь было все, и я ничего не потерял. Пока что. Но я знал, что если буду продолжать, то риск все потерять очень велик…

Жизнь непьющего человека фантастична, невероятно хороша! Просто люди в это не верят. Ты сидишь и пьешь холодное пиво, светит солнце, после обеда едешь в город и думаешь, что не откажешься от этого никогда. Лучше пусть меня убьют. Когда прекращаешь пить, то все это как бы исчезает. Я могу сказать одну вещь: жалеешь только о том, что не бросил пить раньше. Я чувствую, что для меня каждый день имеет все бо́льшую ценность. Я всегда готов к бою, и у меня всегда ясная голова… Я должен сказать, что это лучшее, что я сделал в своей жизни».

Быть трезвенником – это хорошо!

Почему многие люди становятся зависимыми от алкоголя и к чему пришли исследования в этой области? Это очень обширная тема, которую трудно рассмотреть на нескольких страницах. Но я вкратце остановлюсь на нескольких моментах, которые полезно знать.

В головном мозге существует система вознаграждения, которая активируется в момент переживания позитивных эмоций – когда, например, мы едим вкусную пищу, сладости или находимся на природе, занимаемся бегом и двигаемся. Практически все вещества, вызывающие зависимость, например, алкоголь, кокаин, морфин или героин, могут оказывать сильное стимулирующее действие на эту систему.

Тело вырабатывает позитивные эндорфины (сигнальные субстанции, которые также называются «морфином тела»), повышающие уровень еще одного сигнального вещества (оно называется допамин) и вызывающие эйфорию (сильное чувство счастья или опьянения). Мы немедленно ощущаем эмоциональный подъем или прилив сил.

Когда мы едим вкусную пищу, мы не испытываем большой эйфории, мы просто получаем удовольствие. Если же мы употребляем какие-то вещества, например, алкоголь, вырабатывается своеобразный иммунитет. Тело может даже вырабатывать негативные эндорфины, уменьшающие уровень допамина.

Когда человек регулярно употребляет алкоголь или другие наркотические вещества, вырабатывается «иммунитет» из негативных эндорфинов, и чувство опьянения от алкоголя притупляется. Нужно употреблять все больше и больше для достижения желаемого результата.

Постепенно это действие эффекта вознаграждения прекращается практически полностью. Чувство опьянения нейтрализуется «иммунитетом». Требуется большое количество алкоголя, чтобы достичь хотя бы «нулевой точки».

Следует знать, что влияние эндорфина – это лишь часть воздействия алкоголя на сигнальную систему головного мозга. Существуют еще и другие системы, которые способствуют влиянию алкоголя на мозг. Чтобы нейтрализовать влияние алкоголя, в организме происходят изменения.