Виктория Конторет - N.E.O.PEOPLE. Второе Пришествие сАмого себя

Я называю это войной миров внутри нас.

Как доказала квантовая физика, второй закон герметизма действительно работает: все процессы микромира тождественны процессам макромира и наоборот. Поэтому война внутренних миров может быть не менее трагичной и кровопролитной, чем война внешних.

Я придерживаюсь правила: худой мир лучше доброй войны. Оно для меня применимо не только в смысле перемен, но и в любых других жизненных обстоятельствах: отношениях, реакциях, договоренностях. Много раз в жизни я убеждалась в том, что соблюдение этого правила по отношению к переменам экономит жизненную энергию.

Я вовсе не призываю вас быть всеядными, потому что сама таковой не являюсь, но, скорее, говорю об искусстве принимать перемены. Я этим искусством не владела. Освоение этого умения заняло у меня много лет жизни.

Однако я встречала немало людей, владеющих этим искусством виртуозно. Это было дано им, как дар свыше. Они просто всегда это умели. Такие люди обычно менее эмоциональны, более уравновешены и, соответственно, здоровее и радостнее, чем те, кто воюет внутри себя.

Если перемены приходят, изменения надвигаются или уже пришли, то фактически воевать против них – дурная работа. Часто мы это понимаем, однако шквал эмоций и противоборство внутри не ослабевают, создают турбулентность во внешней жизни. Потому что наши внутренние процессы всегда зеркально отражаются во внешней реальности.

Здесь помогают медитации. Именно техника духовных практик и регулярных психоэмоциональных расслаблений снижает уровень напряженности внутреннего пространства, тем самым редуцирует турбулентность внешней среды.

Не забудьте, что, когда пришли перемены и вы чувствуете сопротивление внутри, только лишь думать и рассуждать об этом мало. Необходимо делать что-то конкретное. Здесь помогут несколько способов.

Первый: выговориться человеку, который умеет слушать.

Второй: использовать практики коротких медитаций в течение дня. Например, осознанное дыхание, благодарение вслух, улыбка себе в зеркале.

Третий: поинтересоваться, как подобные перемены воспринимают и переживают другие люди.

Эти рекомендации я даю на основании личного опыта, который базируется на полированном навыке принятия неожиданных и болезненных перемен: от краха инвестиционных вложений до смерти близкого человека.

Мы уже поговорили об искусстве принятия перемен, об умении их инициировать. Но я настойчиво возвращаюсь к смакованию вопроса: «Существует ли какая-то мудрая техника гармонично встраиваться в пространство перемен?» Такая настойчивость позволила мне посмотреть на эту задачу под другим углом и прийти к осознаванию квантовой объемности самого вопроса.

Почувствуйте разницу: чтобы гармонично встраиваться в пространство перемен, необходимо понимать объемность происходящего, в котором я являюсь одновременно пупом, центром и маленькой клеткой.

Разворот предлагаю следующий: посмотрим на свою уникальную позицию в пространстве перемен и попробуем с ней разобраться. Таким образом, попытаемся понять не только себя, но и окружающих людей.

Мы часто встречаем в людей, которые говорят: «Жизнь – сложная штука!» А многие повторяют: «Жизнь – простая штука!» Почему так? Как сложность и простота жизни соотносится с каждым из нас? С одной стороны, вопрос сложный, но с другой – простой. Попробую на него ответить в три прыжка.

Прыжок первый . Важно понимать, что, когда мы говорим «большее – меньшее» или «сложное – простое», то обязательно идет примерка на что-то, соотношение с чем-то. Все эти понятия – относительные.

По отношению к чему мы можем сказать, что жизнь простая или сложная? По отношению к своему внутреннему ощущению о ней. Для наглядности я возьму пример из квантовой физики, которая утверждает, что наша реальность – не твердый ограниченный мир, а пространство возможностей. Сложность и простота жизни, таким образом, – это всего лишь способность воспринимать определенное количество возможностей в одну единицу времени. Сложновато получилось, пора сделать следующий ход.

Прыжок второй . Что я имею в виду? Это как выглянуть из окна небоскреба: что видим из подвала? А что – с 30-го этажа? Открывающиеся возможности сильно разнятся! Чем выше, тем шире поле видимых возможностей. А давайте посмотрим с высоты Пирамиды! Дух захватывает! Сейчас станет понятно, куда клоню.