Марк Реклау - Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней
Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Реклау - Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, Жанр: Религиозная литература, psy_personal, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней
- Автор:
- Жанр:
- Год:2020
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Поистине чудесный опыт. Наблюдение, чтобы немедленно что-то исправить? Нет, созерцание ради чистого удовольствия созерцания. Если такой переход вам удастся, все остальное будет происходить без вмешательства воли и инквизиторского насилия над собой. Давление мешает эволюции.
После того как эта практика полностью захватила вас и вы позанимались не меньше недели, можно переходить к следующему этапу. Поищите тихий уголок для медитаций. Это может быть терраса, спальня или гостиная – главное, чтобы помещение хорошо проветривалось. Еще здесь должно быть спокойно и хотя бы относительно тихо, по крайней мере во время практики. Неважно, будете вы медитировать утром или вечером. Но так как медитацию нужно сделать привычкой, желательно практиковать ее в одно и то же время суток.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Тхить Хань - Лотос растет из грязи [Как преобразовать страдания в счастье] [litres]](/books/386282/thit-han-lotos-rastet-iz-gryazi-kak-preobrazovat-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.