Рауф Кулиев - Пусть будет так. Книга о неосознанном поведении человека

И теперь я задаюсь вопросом, почему у меня такая реакция? Это то, что приходит из глубины, из меня или это что-то поверхностное и эгоистичное? Может это мое эго, которое хочет, чтобы смотрели на него? Или это сознание во мне, которое нуждается в постоянном внимании? В любом случае это ощущение мне неприятно, и поэтому я думаю, что это все-таки проявление моего эго.

Таким образом, когда я чувствую нечто подобное, это скорее всего может означать только одно – в данный момент я не присутствую. Мне необходимо стать более бдительным и оставаться сфокусированным на настоящем моменте, но в то же время не следует сторониться людей. Я знаю, что большинство людей являются совершенно неосознанными, но при соприкосновении с неосознанностью непосредственно одного этого знания мало. Здесь также необходимо мое присутствие.

Мне необходимо практиковать наблюдение за людьми. Толле говорит об этом. Для этого мне надо увидеть себя в людях и тогда эта негативная энергия больше не будет превалировать во мне и эго больше не будет проявлять себя. Теперь наблюдая за людьми, я буду этим только наслаждаться.

Если во время еды я подавился, это значит, что в этот момент мой ум генерировал слишком много мыслей. Когда я сижу за столом со своей семьей и ем или пью что-то, я очень часто ловлю себя на этом. Я давлюсь, когда ухожу от реальности. Если во время еды я начинаю думать о чем-то, всегда появляется риск того, что я подавлюсь.

В каждый момент времени я могу делать только что-то одно. Ведь это просто. Когда я ем, мне необходимо концентрироваться только на еде. Я должен успокоиться и перестать думать о чем-либо вообще, даже о еде. Мне необходимо оставаться бдительным.

Это относиться и ко всем другим вещам в моей жизни. Что бы я ни делал, в каждый момент своей деятельности, мне необходимо уделять внимание только тому, что я делаю в этот момент. Как только я ухожу от этого правила, внешне это обязательно отражается на качестве того, что я делаю. И тогда уже я могу или подавиться, или упасть или сделать что-то совсем не так.

Прежде чем что-либо делать, мне необходимо удостовериться в том, что я нахожусь в покое. Мне надо заглянуть внутрь себя и убедится, что в этот момент во мне нет никаких возмущений и что я не переживаю о чем-либо. И затем из вот этого состояния приходит правильное делание. Мне необходимо постоянно поддерживать эту тишину в себе и тогда я уже не подавлюсь во время еды. Теперь каждое мое движение будет правильным.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.