Вячеслав Прах - Слова, которые нам не говорили родители

Иными словами, что бы вы ни делали, как бы ни обустраивали свою жизнь, кем бы ни становились, вы лишены возможности поменять свое детство. Оно неизменно. И поэтому его нужно принять. Просто принять как данность. Как погоду.

Нет, не нужно пытаться оправдать родителей. Не стоит говорить: «У них было трудное время. Все тогда так жили. И их родители, наверное, относились к ним так же». Вы можете найти оправдание для всего на этом свете, но задумайтесь, нужно ли?

Важно понять, что так, как поступали они – это неправильно, это не норма. Детей надо любить одинаково. Детей надо слышать, необходимо считаться с их мнением и всегда быть на их стороне, даже если они не правы. Просто после всего молча подойти и сказать, что можно было поступить по-другому, но нельзя прилюдно оскорблять, бить, унижать своего ребенка. Он эту травму пронесет с собой через всю жизнь и раз за разом будет наблюдать ее повторение в страшных снах.

Примите то, что вас недолюбили, что вас любили не безусловной любовью, а за что-то, за какие-то достижения перед обществом и родителями. Примите как данность то, что вам не сочувствовали, что вас не утешали, что вас критиковали или просто не замечали вашего присутствия. Примите, что вы были призраком для своих родителей.

В этом вашей вины нет! Даже если вы учились плохо, поступали не так, как нужно было вашим родителям, даже если вы были трудным и «неправильным» ребенком, примите тот факт, что вы имели на это право, так как вы не чья-то собственность, вы не продолжение кого-то. Вы – отдельный мир. Вы – личность. Вы – уникальный человек, который совершенно не должен становится кем-то другим, кого хотели в вас увидеть.

Это первый важный момент: признать ошибки своих родителей. Прощать их или не прощать – это уже дело каждого, но важно понять, что такая модель поведения по отношению к вам – не норма. И принять то, что вы имели право быть теми, кем вы были, вы заслуживали безусловной любви, несмотря ни на что, потому что это нормально – любить человека просто так, за то, что он есть.

Второй момент: пережить, переплакать, перестрадать то, что вас недолюбили. Это очень важно, поверьте! Нужно излить душу надежному человеку, рассказать о каждой своей обиде, каждом жесте безразличия. Выплакать море слез, чтобы стало легче дышать, чтобы очистить себя. Нужно выпустить наружу злость, возмущение несправедливостью, презрение (это нормально – презирать за презренные вещи), возненавидеть, если почувствуете, что так нужно.

Но все это я бы порекомендовал проживать с психологом или психотерапевтом, чтобы ненависть не переросла во вражду с родителями и не вылилась в презрение по отношению к ним на протяжении многих лет. Так можно серьезно застрять на втором пункте и вместо реабилитации еще сильнее себя «закопать». Потому лучше все это проделать со специалистом или тем человеком, который понимает всю серьезность и тонкость этой работы.

После того как пострадали, отгоревали и приняли то, что невозможно изменить, нужно двигаться дальше! Нужно позволить себе испытывать эмоции, научиться чувствовать этот мир и не стыдиться своих ощущений.

Скорее всего родители никак не реагировали на ваши эмоции или реагировали не так, как вам того хотелось, поэтому вы стали замыкаться в себе и прятать все эмоции от окружающих, переживая их наедине с собой. Или вообще начали их подавлять!

Так вот, сейчас крайне необходимо заново научиться чувствовать. Опять попробовать делиться с окружающими (близкими и хорошими людьми) своими эмоциями и ощущениями. Еще таким образом можно легко отсечь людей, которым вы не важны, которые дружат с вами ради определенной выгоды.

Родные и добрые люди всегда поддержат и будут искренне радоваться за вас, будут перенимать ваше светлое и наполненное состояние, зарядятся от вас и будут благодарны. Чужие люди под масками не переживут того, что у вас все прекрасно, что вы можете ощущать счастливые моменты, они будут усердно пытаться отговорить вас радоваться, рассказав миллион и одну причину, почему сейчас жить плохо. Они любят питаться вашими страданиями, они счастливы, когда несчастны другие. Избавляйтесь от таких людей, даже если они родственники – сводите общение к минимуму. Любите их издалека.

Вы имеете право делиться своими эмоциями, это не слабость, не глупость, не ребячество. Это ваш внутренний мир – и он необыкновенен, уникален и важен. Если хотите смеяться – смейтесь всегда и везде. Если хотите плакать – плачьте! Если хотите поделиться чем-то прекрасным, делитесь, но только с самыми надежными людьми.