Вячеслав Прах - Слова, которые нам не говорили родители

А ведь можно было бы просто обнять женщину. Всего-то делов! Поцеловать ее, погладить по волосам, сказать, что все хорошо, что не разлюбил. Сказать все как есть: «От того, что я не напоминаю тебе о своей любви, моя любовь к тебе не проходит. Да, добился тебя. Да, расслабился. Да, поставил тебя на полочку, как трофей, но ведь горжусь этим». И все, на какое-то время женщина успокоится, почувствует себя нужной. А мужчина сможет довольно направиться к своему телевизору, ноутбуку, газетам и отдохнуть без напряжения.

И, вообще, иногда обыкновенная честность и искренность для женщины важнее красивых цветов и дорогих подарков. Но цветы и подарки все равно нужны…

Хотел бы добавить еще кое-что к той ситуации с духовной изменой Анне ее мужа. Тогда у меня случайно получилось ткнуть точно в место «раны», но ситуации могут быть самыми разными.

К примеру, у человека был горький и болезненный опыт с прошлым партнером. В тех отношениях его предали, а он не смог себя «вылечить» и вступил в новые отношения. И вот каким бы верным и любящим ни был его спутник, тот обманутый человек день за днем будет искать в нем подвох. Ждать, когда же он наконец уже его предаст и все встанет на свои места.

Это проекция модели прошлых отношений, когда у человека новый партнер, а он еще не отпустил бывшего. В этом случае не поможет психолог. Нужно сразу идти к психотерапевту, или, если человек по своей природе волевой и сильный духом, то он сам внутри себя может найти этого психотерапевта и справиться со всем сам.

А делать нужно вот что:

1. Принять!

Да, полностью принять предательство. Принять его, как мы принимаем пять пальцев на каждой руке, как мы принимаем дождь или снег – это случилось, и от этого никуда не убежать, нужно для начала просто принять. Не закапывать все глубоко в себе, а взглянуть правде в глаза, как бы больно это ни было. Да, можно из года в год запирать боль внутри, но это не выход. Это бомба замедленного действия, которая может взорваться в любой момент и обязательно взорвется.

2. Не брать на себя вину за предательство.

Это очень важно. Ведь чувствовать себя в ответе за то, что нас предали, – значит изо дня в день копаться в себе и мысленно перечислять все изъяны, из-за которых могли предать. Ни в одном человеке нет таких изъянов, из-за которых можно воткнуть нож в спину своей изменой. Простить или не прощать человека – это ваш собственный выбор. Но лучше, конечно, простить. Легче пережить предательство, когда человека прощаешь.

3. Рассказать обо всем кому-нибудь из близких.

Очень важно не носить боль в себе изо дня в день. Такой груз разрушает, не дает нормально жить и функционировать в этом мире. Просто необходимо все рассказать, выплакать огромное море слез, не бояться быть уязвимым, слабым. Только очистившись полностью изнутри, можно взглянуть на мир другими глазами. Крайне необходимы надежные люди, которые обнимут, выслушают и дадут дельный совет. Чем больше мы делимся своей болью, тем меньше ее остается у нас внутри.

4. Полюбить себя заново.

Собрать себя по частям. Наладить правильное питание, режим сна. Привести себя в должный вид и осознать, что не вы сделали кому-то плохо, а вам причинили боль. Алмаз, брошенный в лужу, все равно останется алмазом. Важно вовремя смыть с себя лужу. Случается, что из-за одного «гада» мы ставим под сомнение порядочность хороших людей. Но без этого никак – так устроен наш психологический механизм. Время и хорошие надежные люди рядом помогут пройти этот сложный и тернистый путь от полного разочарования до полного очарования…

Пример № 2

Человек (мужчина или женщина – совершенно не важно) пережил трудный разрыв. Необязательно измену, просто сложное расставание, недопонимание, недосказанность. Что угодно – когда не до конца понял своего избранника и не до конца осознал истинную причину расставания.

Этот человек уходит в себя. Начинает вести затворнический образ жизни. Ограждает себя от людей, избегает друзей, знакомых, родственников – кого угодно. Он просто полностью погружается в себя. Начинает углубляться в книги, фильмы, старается проводить все свободное время дома в тишине и спокойствии. И вроде бы все хорошо, все нормально с ним, но он находится в ловушке!

Тут, пожалуй, вернемся к другой моей книге «Женщины созданы, чтобы их…». В ней я говорил, что в моменты одиночества важно посвятить какое-то время себе, чтобы познать себя, чтобы восстановиться. Взглянуть на мир другими глазами. Чтобы почувствовать радость и вкус жизни… Но! Это немного не тот случай.