Одиле Фернандес - Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию

Наночастицы могут быть опасны, когда попадают в кровь и вызывают воспаление, заболевания сердца и сосудов, негативные последствия во внутренних органах, особенно если человек подвергается их длительному воздействию.

Двуокись титана опасна, даже когда находится не в виде наночастиц. Она обладает высокой фотореактивностью, то есть, реагируя на солнечные лучи, генерирует вредные свободные радикалы, и, если не беречься, можно получить сильные ожоги.

Частицы двуокиси титана способны нанести вред ДНК, что может вызвать рак кожи.

Для нашего здоровья полезнее пользоваться защитным кремом на основе окиси цинка. Встречаются солнечные протекторы с 7% окиси цинка, которые прекрасно защищают от вредного облучения. Однако эти минеральные фильтры тоже могут содержать наночастицы, так что лучше покупать фильтры с крупными частицами, не менее 100 нанометров. У этих кремов, как мы уже сказали, есть недостаток: они оставляют на коже белый налет.

Для тех, кто не хочет пользоваться минеральными фильтрами, может приобретать крем Авобензон, или Мексорин SX, – он, являясь химическим фильтром, считается нетоксичным.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ СОЛНЕЧНЫЙ ПРОТЕКТОР?

ВАЖНО!Идеальный солнечный протектор должен блокировать УФ-лучи, причиняющие ожоги и активизирующие свободные радикалы, эффективно защищать кожу в течение нескольких часов, не содержать вредных ингредиентов.

Трудно найти протектор, отвечающий всем этим требованиям.

КАКИХ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ МЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ?

♦ Химических фильтров, включающих оксибензон, 4-МВС, бензофенон.

♦ Средств в виде аэрозоля и пудры, так как он содержат наночастицы.

♦ Кремов с фактором солнечной защиты (ФСЗ), превышающим пятьдесят: чем выше уровень защиты, тем выше концентрация таких токсических составляющих, как бензофенон.

НАШ ВЫБОР

Оптимально использовать физические фильтры (одежда, шляпа, солнечные очки), держаться в тени и не находиться на солнце в часы наибольшей солнечной активности. Одежда из хлопка обеспечивает защиту от солнца почти на 15 ФСЗ; иными словами, прикрыв тело подходящей одеждой, вы обретете пятнадцатикратную защиту от солнца.

Соблюдение режима здорового питания, наполненного натуральными антиоксидантами, является самой лучшей стратегией не только для того, чтобы противостоять опасности ультрафиолетовых лучей, но и для поддержания общего здоровья. Сырые свежие продукты дают питание, необходимое для создания в организме здорового баланса жирных кислот омега-3 и омега-6 в тканях кожи, а это главная защита от солнечных ожогов. Зеленый чай, артишоки, черный виноград и красное вино доказали свою эффективность в борьбе с УФ-лучами. Это натуральные протекторы.

Растительное масло кунжута, жожоба и масло карите тоже являются прекрасными солнечными протекторами.

От солнца необходимо защищаться, чтобы избежать рака кожи, но одновременно солнечные лучи нужны для синтеза витамина D, важного для предупреждения и лечения рака. Защита от солнца, да, но надо действовать правильно. Крем от солнца не должен быть опаснее, чем действие УФ-лучей.

Идеальны для поддержания чистоты: вода, пищевая сода и уксус. Они моют, дезинфицируют и все доводят до блеска.

Нужно выбирать моющие средства, будь то жидкие или порошковые, растительного происхождения и без запахов. В них не должно быть ароматов, красителей, консервантов, энзимов, поверхностно-активных веществ, фосфатов и производных нефти.

Можно стирать мыльными орехами или самим делать средства для стирки.

ВАЖНО!Не применяйте смягчители, они очень токсичны.

Рецепт бабушкиного мыла для ручной стирки или основы жидкого мыла для белья: 420 г оливкового масла (лучше не рафинированного) + 56 г каустической соды + 135 г отфильтрованной воды. Для получения мыла важно точно соблюдать указанные пропорции. Сложите каждый из ингредиентов в отдельную посуду из стекла или нержавеющей стали. Сначала смешайте соду с водой, пользуясь деревянной ложкой (наденьте перчатки). Влейте эту смесь в оливковое масло и осторожно мешайте до загустения. Можно смешивать с помощью блендера. Добавьте какие-нибудь нужные для вас компоненты: несколько капель лимона для эффекта отбеливания или столовую ложечку соли, чтобы в дальнейшем было легче мыло резать и натирать. Снова перемешайте и оставьте на два дня. Затем надо поместить мыло в теплое место на месяц, перемешивая его каждые десять дней.