Одиле Фернандес - Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию

♦ Бросьте курить и пить. Алкоголь и табак – мощные канцерогены.

♦ Регулярно делайте физические упражнения. Они приносят нам здоровье, снижают вес и количество подкожного жира, уменьшая риск рецидива.

♦ Избегайте ожирения и лишнего веса.

♦ Отдыхайте ночью не менее семи часов.

♦ Освободитесь от стресса. Медитация поможет вам обрести внутренний покой. Радуйтесь, наслаждайтесь каждой минутой. Думайте о сегодня и сейчас. Будущее нам неизвестно.

♦ Делайте дыхательные упражнения несколько раз в день. Выдох должен длиться в два раза дольше, чем вдох. Это помогает расслабляться.

♦ Поддерживайте в себе позитивный настрой. Забудьте о страхе. Верьте в мечту.

♦ Возлюбите себя, балуйте себя. Дарите любовь и радость людям.

♦ Смейтесь. Будьте счастливы. Прыгайте, улыбайтесь, танцуйте.

♦ Чудеса мы создаем сами

В течение пяти месяцев я подвергалась долгим сеансам химиотерапии с карбопатином и паклитакселом. Каждую неделю я внутривенно получала дозу химического вещества, едва успевая передохнуть между одним и другим сеансами. Первые девять я перенесла хорошо, без побочных эффектов, за исключением выпадения волос. Я была активна, все время хотелось что-то делать, во мне кипели силы, словно я ничем не болела, чувствовала себя здоровой на сто процентов. В этот период я следовала вегетарианской диете с сыроедением и, казалось, никогда еще не чувствовала себя так хорошо. Лицо сияло, я излучала свет. Кто не знал о моей болезни, говорили, что я никогда так хорошо не выглядела, и спрашивали, что я для этого делаю. Я с иронией отвечала: «У меня рак, и, видимо, он мне к лицу». В это время я начала писать в блог «Мои рецепты от рака». Я чувствовала себя такой счастливой, что хотелось поделиться счастьем со всеми и рассказать о том, что мне помогает так держаться.

После каждого сеанса я подходила к онкологу и говорила, что я уже вылечилась. Он улыбался в ответ и, конечно, не верил, что рак может пройти так же быстро, как возник. К концу девятого сеанса он меня обследовал и подтвердил, что вагинальные метастазы исчезли и попросил сделать ПЭТ, чтобы убедиться в отсутствии метастазов в других органах. Метастазы в других местах тоже исчезли, но нужно было закончить лечение, так положено. Я быстро дополнила недостающие сеансы. Мне хотелось скорей закончить и начать восстанавливаться.

По окончании еженедельных изнуряющих сеансов химиотерапии онколог попросил еще раз сделать ПЭТ-КТ, чтобы увериться, что все хорошо и нет остатков болезни. И действительно, все шло хорошо, я могла считать себя излечившейся. Счастье переполняло меня: я преодолела рак со множественными метастазами! Можно готовиться к поездке в Диснейленд и на Тенерифе, как я обещала своему малышу. Однако счастье и покой длились недолго. Онколог заявил, что мне нужно удалить матку, правый яичник, узлы, сальник и пр. Короче говоря, снова оперировать меня и оставить пустой. Меня как водой окатили, я такого не ожидала. Если все так хорошо, зачем оперировать? Для меня операция и постоперационный период были эмоциональным кошмаром, я не хотела снова через это проходить. Достаточно настрадалась.

Я долго думала и решила проконсультироваться с другими врачами, иметь еще и другие мнения. Мне было тридцать три года, и я подумала, что после операции я лишусь самого существенного для женщины – матки, перестану ощущать себя женщиной, эмоциональный ущерб вызовет массу конфликтов, могущих повлиять на возникновение рецидива. Стресс подавляет иммунитет и делает нас уязвимыми к болезни, я не хотела заболеть снова.

Все гинекологи, с которыми я советовалась, говорили одно и то же. Оперируйся! Но почему? Потому что таков протокол, так всегда делается. Скажи спасибо, что жива, оперируйся. Есть случаи, когда женщины отказывались оперироваться? Нет, всех оперируют. Им в голову не пришло сказать мне, женщине: подожди, посмотрим, как пойдет. А вы не знаете, что будет, если я сохраню свои органы? Нет. Исследования не проводились.

Чем больше гинекологи уговаривали меня оперироваться, тем больше я сопротивлялась. Я рассматривала это как «на всякий случай вырвать зубы, чтобы не было кариеса». Я размышляла иначе: когда будет кариес, тогда и удалю зубы, иначе я буду молодой женщиной без зубов, не смогу улыбаться, есть, и все это «на всякий случай».

Я думала, что логичнее попытаться избежать рецидива, правильно питаясь, не тратя эмоций и балуя себя, нежели лишаясь органов. Я знала, что это очень опасно, что нельзя не подчиняться медицинскому предписанию, оно основано на исследованиях, показывающих, что лучше для того или иного вида рака. Но я не была готова следовать протоколу и решила рискнуть.