Raiz
Пробовала установить обратную связь через "запоминание" своих ощущений тела в реале, например, перед сном фиксировала внимание на ощущениях зажатого кулака. той же ночью был люцидный сон, где я пыталась закрепитья во сне причем неожиданными средствами - не через ощущения в теле, а через фиксацию на предметах - чайник,.. рисовала на стенах крестики и говорила себе и "друзьям" концентрироваться на них, чтобы подольше задержаться и запомнить все то, что происходило, потом пробовала концентрироваться на произношении вслух цифры (почему-то, "22"),...
еще один сюжет во сне вспомнила (2 сюжета вспомнилда сразу)при просматривании утром фотографий (зачем-то захотелось вдруг посмотреть, хотя уже давно не прикасалась к ним). у меня есть большие фотографии с крупным планом лица, вот просматривая их, было ощущение, что что-то должна вспомнить... и рассмартивая лицо, а конкретнее родинку на губой, вдруг вспомнила сюжет сна, где я снималась в фильме в главной роли (Наташей Ростовой, читала только в школе),я смотрела свой фильм!!! причем вспомнила так ярко, как я могла его не помнить- ощущение, как будто находишься одновременно в двух реальностьях, и дрожики...
U-Genius
Не знаю в тему ли, сегодня ночью проснулся и вспомнил сразу, что мне до этого только что снились экскаваторы, тут я решил их визуализировать и только закрыв глаза у меня сразу появилась трехмерная картинка. Экскаватор рыл траншею своим ковшом и все это мне виделось очень ярко, по контуру все предметы поблескивали, отливали каким-то свечением. Далее я попытался сконцентрировать свой взгляд на деталях техники, но увы все мелочи уже виделись расплывчато. Я пока еще не полностью снова заснув попытался понять как у меня это получается, но безуспешно, картинка как то сама стало 3-Д без моих видимых усилий. Ну а потом я уже отрубился
ykos
сюжеты с телесными ощущениями присутствуют, у мну эти ощущения становатся сильнее, вроде как сновиденная тушка расширяет восприятие.
мну, запустил программу вспоминания, ищу в реале зацепки и ключи к снам. был интересный момент, зашел на станцию метро, и вспомнил сон того дня, про метро, что интересно воспоминание пришло из верхней правой половины живота сосредоточившись на этой области, всплыло еще три сюжета про метро, но вспомнились эти сюжеты как одновременно происходящие, хотя разница между ними 2 недели.
DaoDzeDun
Я решил не искать умом каких-то способов по переносу ощущений из сна и обратно, а поскольку работаем с телом отдать все на откуп ему. Типа, задание прочитано, понято, а тело само сообразит, что ему делать. Ну и вот отчет за два дня.
Вчера.
Вечером перед засыпанием хорошенько расслабился и напомнил себе о задании.
Сон. Сюжет первый.
Вобщем даже не сюжет, а какой-то сгусток ощущений. Я учусь управлять своим телом. У меня из пальцев рук вырастают энергетические светящиеся лучи и прицепляются к разным частям моего же тела. Я управляю собой, как куклой-марионеткой.
Сюжет последний.
Я захожу в церковь. Там вместо икон висят портреты киноактеров. Мне это кажется странным. Внутри поначалу никого нет, но вдруг появляется какой-то молодой человек в черной рясе, приглашает меня пройти в маленькую комнату. Там уже все "как положено" - иконы, золото и т.д. Но при этом намешано все от различных религий - иконы христианские, статуи Будды и т.д. Я сажусь медитировать перед статуей Будды, через некоторое время парень подходит ко мне и шепчет на ухо, что скоро должен приехать Ошо Раджниш и я должен приготовить ему подходящий подарок. Я в недоумении просыпаюсь.
Просыпаюсь, записываю. Помню, что перед этим сюжетом было что-то важное, то из-за чего мне понадобилось зайти в эту церковь.
Пытаюсь вспомнить, в каком положении я проснулся и ощущения тела в тот момент. Тут ноги начинают "гореть" от ступней до колен, от них пробегают волны по всему телу, и в памяти всплывает большой фрагмент сна, который был непосредственно до уже описанного.
Описывать весь его не буду, скажу только что в нем сплелись множество мест из реала и нескольких снов, которые были у меня раньше. Причем доступ ко всем этим местам был сосредоточен в одном предмете - книжной полке. Я каким-то образом во сне мог уменьшаться, и попадая в разные части этой полки перемещаться в эти места.
Когда я лежал и вспоминал этот фрагмент сна, сконцентрировался на визуализации этой книжной полки и задал себе вопрос - что же это значит? И тут же получил интересные ощущения - все те отдельные части полки, из которых были транзиты в разные места на карте, спроецировались в разные части моего тела и остались там на какое-то время энергетическими отпечатками.
Читать дальше