Хакеры сновидений - Архив 7-9

2. Теперь я кое-что забавное скажу. Такого изврата ещё никто вроде не придумывал =) Начну с того, что у человека в мозгах прошиты два важных рефлекса - ориентировочный и оборонительный. Это значит, что когда вы ложитесь спать с мыслью, что просто вырубиться не есть хорошо, то они вам будут мешать. С другой стороны, скорее всего они же сработают после смены состояний сознания, так что совсем без них тоже не получится. Поэтому, чтобы суметь “умереть“ в мире бодрствования и “родиться“ в мире сна нужно выработать определённый стиль мышления. Я предлагаю использовать достаточно мягкий метод - размышления над словами Сильвио Мануэля:

- Я уже отдан Силе, которая правит моей судьбой;

- У меня ничего нет, и мне нечего защищать;

- У меня нет желаний, и я ничего не боюсь;

- У меня нет мыслей, и я могу Видеть.

Только не надо это мистицировать и считать руководством для действия в реалке. Слова Сильвио Мануэля - это не молитва, которая даёт смысл жизни, это заклинание - последовательность направленная на достижение результата. Так к этому и относитесь. Итак, вы находите свободное время и начинаете приводить своё внутреннее состояние в гармонию с формулой. Первая фраза - осознание того, что Сила, природы которой вам не понять пока что, всё сделает за вас, вам надо только не сопротивляться. Вторая фраза - тушение оборонительного рефлекса, заставляющего вас напрягаться и собираться из-за малейшего шума или движения ветра. Третья фраза относится, по большей части, к ориентировочному рефлексу, то-есть к стремлению всё объяснить и держать под контролем. Забудьте про всё, и про комнату из которой стремитесь сбежать и про сновидение, куда стремитесь попасть. А в конце концов забудьте про мысли, как вы уже научились забывать про тело. Для экстремалов могу выложить девятиступенчатую медитацию ниндзя. Но это уже изврат. Для сновидения хватит вышеописанного. Пока что просто размышляйте над этим и стремитесь научиться такому способу мировосприятия. Потом по ходу буду давать специальные упражнения. В принципе, можно и самим что-то придумать, буду рад идеи услышать.

3. Ну и третье, на текущий момент - последнее. Начинаем учиться разделению восприятия. На данный момент мне от вас нужно будет только умение расфокусировать взгляд и соскакивать на “второе зрение“, плюс кое-какие манипуляции с гипнагогическими образами. Первое упражнение - нацелено на умение произвольно фокусировать глаза и ловлю ощущения “нереальности“. Проще всего начать с рассматривания картинок пространственного видения. Добейтесь того, чтоб вы их сходу рассмотреть могли. Для “аскетов“ есть упражнение попроще и повеселее. Рисуем на оконном стекле ряд точек, отстоящих друг от друга на расстоянии около 1 см. Потом смотрим сквозь них и добиваемся эффекта наложения картинок от разных глаз с образованием стабильной картинки. Таким образом, между прочим, можно добиться состояния, когда глаза смотрят в разные стороны. Потом ещё учимся фокусировать взгляд перед стеклом тоже с образованием объёмной картинки. Мне от вас нужно умение “расфокусироваться“ в любом состоянии. В дальнейшем будем учиться благодаря этому ловить глюки. Следующее упражнение нацелено на разделение восприятия. Что-то вроде классического упражнения для развития зрительной памяти. Смотрите на что угодно, потом закрывайте глаза и пытайтесь это воспроизвести. Здесь мне от вас не нужно стопроцентное запоминание. Пытайтесь восстановить прежде всего ощущение, пространственную организацию. Получается увидеть и детали, здорово... Но главное - научиться с закрытыми глазами оставаться внутри хм... назовём это картой окружающего пространства. Вы как будто чувствуете всё вокруг. Впечатление носит зрительный характер, но понятно, что это сознание вкладывает то, что у него есть из каналов восприятия в построение хоть чего-нибудь =) Поиграйтесь с этим. Походите по своей комнате с закрытыми глазами, прочувствуйте отражения звуков на различных поверхностях, различные тепловые ощущения и прочие чувства. Потом на небольшое время откройте глаза, потом закройте, посмотрите как медленно тает “отпечаток“, рассматривайте что от него остаётся. Попытайтесь добавить ощущения предметов в комнате. Постройте портал, например, или водя рукой над столом убедите себя, что на нём стоит ваша любимая кружка. А потом походите туда-сюда с открытыми глазами, сохраняя это специфическое ощущение выстраивания мира. В дальнейшем я дам ещё кое-какие упражнения, повеселее, но и с этим можно играть до бесконечности. Попробуйте, например, рассмотреть “подробности“, то, что накладывается сознанием на реальную карту местности. Словите ассоциации и ощущения от различных предметов и поверхностей. Я от этого балдею просто =) Ваша задача научиться строить своеобразный мир из всего, чего угодно. В конце концов вы почувствуете себя чуть ли не персонажем компьютерной игры, это состояние я называю “сновидением наяву“. Пока этого хватит. Ещё только одна малость. Попытайтесь хорошенько наиграться в компьютерную игру до состояния, когда после закрытия глаз наблюдается всё она же, родимая =) В таком состоянии попытайтесь управлять тем, что вы там видите. Проследите что учавствует в построении гипнагогической картинки, что учавствует в управлении ею. Если отнесётесь с душой, то можете много чего интересного найти, обещаю.