Chade-Meng Tan - Search Inside Yourself - Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]
Здесь есть возможность читать онлайн «Chade-Meng Tan - Search Inside Yourself - Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: unrecognised, на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Search Inside Yourself: Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:978-0-00-746296-4
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Search Inside Yourself: Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Search Inside Yourself: Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
What about the power to switch into a state of intense concentration, but at the same time be completely relaxed?
Or even to feel the beginnings of an unwanted emotion, like anger, but be able to choose whether to let it take hold of you, or simply make it dissolve and disappear?
One Google engineer managed to do just that. Chade-Meng Tan discovered a way of explaining these secrets in a way that busy, stressed-out people could instantly understand. So many fellow Google employees told him that it had changed their life that he stopped engineering to share it with the world.
The course that he still runs at Google is in this book, and it's designed in a practical way that anyone can apply to any area of their work or family life. Meng won't ask you to hug a tree or 'find your centre'. He'll use brain scans, modern science and plenty of humour to show you how a miraculous technique called mindfulness can, in just 100 minutes, begin to change your life.