David Corby - Energetisch geschützt

Einführung Einführung Herausforderungen für Berater, Therapeuten, Ärzte und Heilpraktiker heute Helfende Berufe können ohne Frage sehr erfüllend sein; gemeint sind hier Berufe wie Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeut oder Berater verschiedener Richtungen (Gesundheits-, Erziehungs-, Lebensberater und ähnliche). Nimmt allerdings die berufliche Belastung im Laufe der Zeit immer mehr zu, so kommt es bei vielen Angehörigen dieser Berufszweige zu Stress und Erschöpfungszuständen. Hält die Belastung über einen längeren Zeitraum an, fühlen sich die Betroffenen häufig demotiviert und ausgepowert oder werden sogar selbst krank. Dennoch ist es möglich, sich auch nach einem voll ausgefüllten Tag in der Praxis erfrischt und voller Energie zu fühlen. Ich selbst fühle mich am Ende eines achtstündigen Arbeitstages häufig frischer und habe mehr Energie als an dessen Beginn. Das war nicht immer so. Daher möchte ich Sie, liebe Leser, an meinen ganz persönlichen Erkenntnissen darüber teilhaben lassen, wie man die beratende und therapeutische Arbeit zum Besten der Klienten oder Patienten und auch zu seinem eigenen Wohl gestalten kann. Meine Absicht ist es, all denen, die einen beratenden oder therapeutischen Beruf ausüben, ein Instrumentarium anzubieten, ein Repertoire schützender Übungen, das es ihnen ermöglicht, ihre Arbeit mit Freude und ohne Energieverlust zu tun und die Fallstricke zu umgehen, mit denen Menschen in helfenden Berufen sich häufig konfrontiert sehen. Viele Angehörige dieser Berufsgruppen, die bereits erschöpft sind, sprechen offen aus, dass sie eigentlich klare Grenzen setzen und sich emotional oder energetisch vor manchen Klienten schützen müssten. Dieses Buch soll ihnen die Möglichkeit eröffnen, ihre beruflichen Erfahrungen dazu zu nutzen, etwas über sich selbst zu lernen und dadurch nach und nach zu mehr Lebensqualität zu gelangen; als Folge davon werden sich auch ihre beruflichen Erfahrungen verändern. Das Buch gliedert sich in drei Abschnitte: Im ersten Teil werden die möglichen Gründe für Energieverlust, die Verbindung zwischen Arbeit und Selbstbild sowie die Gefahren für die „verwundeten Heiler“ erörtert. [Engl.: wounded healer – der vielfach zitierte Archetypus eines Menschen, der aufgrund seiner eigenen schmerzlichen Erfahrungen in der Lage ist, anderen beim Überwinden ihrer Schwächen, Probleme oder Erkrankungen zu helfen. Anmerkung des Verlags] Im zweiten Teil werden Strategien und Lösungen für diese Probleme vorgestellt. Im dritten Teil finden Sie praktische Übungen zur gesünderen Gestaltung, zur Erleichterung und Bereicherung Ihrer beruflichen Praxis.

Herausforderungen für Berater, Therapeuten, Ärzte und Heilpraktiker heute

Teil I: Gründe und Hintergründe von Energieverlust

Was ich mit dem Verlust oder Entzug von Energie meine

Wie es dazu kommt

Unsere Motivation ist der Schlüssel

Warum wir (uns) die Probleme der Klienten „anziehen“

Wie wir unsere Trigger-Themen erkennen können

Wenn unsere Motive zum Problem werden

Wenn wir uns mit der Arbeit identifizieren

Der Archetyp des verwundeten Heilers

Wenn wir die Energie eines Klienten spüren

Teil II: Strategien und Lösungen

Sich leer und frei machen

Vom Herzen, nicht vom Kopf aus an die Arbeit gehen

Der Heilung den Weg bereiten

Einfach nur sein Bestes tun, nicht mehr und nicht weniger

Für frischen Wind und neue Impulse sorgen

Sich gute Supervision verschaffen

Nichts versprechen, nur Hoffnung anbieten

Rituale entwickeln

Teil III: Praktische Übungen

1. Lauschen als heilsame Übung

2. Meditationsübungen für Leere und Ruhe

3. Gleichmäßiges Atmen

4. „Akku leer“? – Die Batterien schnell wieder aufladen

5. Visualisierung: Ihr Lieblingsplatz in der Natur

6. Erdung und Entspannung mit Akupressur

7. Sich zentrieren und zur Ruhe kommen

8. Baden, schwimmen, spazieren gehen

9. Ho’oponopono: Verantwortung übernehmen und um Vergebung bitten

10. Harmonie und Vitalität fördern

Schlusswort

Literatur

Über den Autor

Hinweis des Verlags

Dieses Buch dient der Information über Möglichkeiten zum Erhalten und Stärken der persönlichen Energiereserven. Wer sie anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Autor und Verlag beabsichtigen nicht etwa, Diagnosen zu stellen oder Therapieempfehlungen zu geben. Die hier vorgestellten Verfahren sind nicht als Ersatz für professionelle Behandlung bei ernsthaften Beschwerden zu verstehen.

Helfende Berufe können ohne Frage sehr erfüllend sein; gemeint sind hier Berufe wie Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeut oder Berater verschiedener Richtungen (Gesundheits-, Erziehungs-, Lebensberater und ähnliche). Nimmt allerdings die berufliche Belastung im Laufe der Zeit immer mehr zu, so kommt es bei vielen Angehörigen dieser Berufszweige zu Stress und Erschöpfungszuständen. Hält die Belastung über einen längeren Zeitraum an, fühlen sich die Betroffenen häufig demotiviert und ausgepowert oder werden sogar selbst krank.

Dennoch ist es möglich, sich auch nach einem voll ausgefüllten Tag in der Praxis erfrischt und voller Energie zu fühlen. Ich selbst fühle mich am Ende eines achtstündigen Arbeitstages häufig frischer und habe mehr Energie als an dessen Beginn. Das war nicht immer so. Daher möchte ich Sie, liebe Leser, an meinen ganz persönlichen Erkenntnissen darüber teilhaben lassen, wie man die beratende und therapeutische Arbeit zum Besten der Klienten oder Patienten und auch zu seinem eigenen Wohl gestalten kann. Meine Absicht ist es, all denen, die einen beratenden oder therapeutischen Beruf ausüben, ein Instrumentarium anzubieten, ein Repertoire schützender Übungen, das es ihnen ermöglicht, ihre Arbeit mit Freude und ohne Energieverlust zu tun und die Fallstricke zu umgehen, mit denen Menschen in helfenden Berufen sich häufig konfrontiert sehen.

Viele Angehörige dieser Berufsgruppen, die bereits erschöpft sind, sprechen offen aus, dass sie eigentlich klare Grenzen setzen und sich emotional oder energetisch vor manchen Klienten schützen müssten. Dieses Buch soll ihnen die Möglichkeit eröffnen, ihre beruflichen Erfahrungen dazu zu nutzen, etwas über sich selbst zu lernen und dadurch nach und nach zu mehr Lebensqualität zu gelangen; als Folge davon werden sich auch ihre beruflichen Erfahrungen verändern.

Das Buch gliedert sich in drei Abschnitte: Im ersten Teil werden die möglichen Gründe für Energieverlust, die Verbindung zwischen Arbeit und Selbstbild sowie die Gefahren für die „verwundeten Heiler“ erörtert. [Engl.: wounded healer – der vielfach zitierte Archetypus eines Menschen, der aufgrund seiner eigenen schmerzlichen Erfahrungen in der Lage ist, anderen beim Überwinden ihrer Schwächen, Probleme oder Erkrankungen zu helfen. Anmerkung des Verlags] Im zweiten Teil werden Strategien und Lösungen für diese Probleme vorgestellt. Im dritten Teil finden Sie praktische Übungen zur gesünderen Gestaltung, zur Erleichterung und Bereicherung Ihrer beruflichen Praxis.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.