Projektionen, Spiegelungen und Dualität
Wie erkennen Sie, ob ein Thema, Konflikt, Muster mit Ihnen zu tun hat oder nicht? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie unterscheiden lernen, was Spiegelungen und was Projektionen in Ihren täglichen Begegnungen mit anderen Menschen sind.
Bei Spiegelungenerleben Sie immer wieder die gleiche Szene (Konflikte, Themen, Verletzungen, Situationen) oder treffen immer auf gleich geartete Menschen. In Ihnen kommen dann Gefühle wie z. B. Wut, Traurigkeit, Negativität, Aggression oder andere Emotionen hoch. Wenn Sie solche Reaktionen bei sich feststellen, dann dient dieses spezielle Erlebnis als eine Art »Spiegel«. Im wahrsten Sinne des Wortes bekommen Sie etwas gespiegelt, das neutralisiert bzw. aufgelöst werden möchte. Das hat einen tieferen Grund bzw. Sinn.
Das, was uns der andere bewusst im Außen zeigt, liegt im tiefsten Inneren unseres eigenen Unterbewusstseins vergraben. Auf diese Art und Weise wird uns etwas gespiegelt, was noch aufgelöst werden sollte.
Ihr Gegenüber spiegelt Ihnen nur jene Themen, die in Ihrem Resonanz-Feld gespeichert sind – auch wenn Sie das vielleicht nicht wahrhaben möchten. Aber lösen Sie diese Themen und Gefühle wie in meinem Buch »Herz-Resonanz-Coaching« (→ Seite 169) beschrieben auf, werden sie ein für alle Mal verschwinden. Es kann natürlich sein, dass Sie danach nochmals eine solche Begegnung haben, aber Sie werden dann erkennen: »Früher hätte ich mich darüber aufgeregt, heute berührt es mich nicht mehr.«
Grafik 10: Ein Mensch spiegelt dem anderen seine eigenen inneren Themen und Emotionen.
Bei Projektionenzeichnet sich etwas anderes ab. Sie äußern vielleicht einen lustigen Humorspruch, einen gut gemeinten Rat oder machen eine Bewegung ohne böse Absicht, und plötzlich reagiert Ihr Gegenüber reflexartig mit Beschimpfungen oder irrationalen Handlungen. Womöglich läuft er oder sie sogar fluchtartig davon. Sie hingegen spüren innerlich gar nichts, sondern bemerken nur: »Das ist mir noch nicht passiert.« Oder: »Mit dem, was er/sie gesagt hat, kann ich nichts anfangen.«
In diesem Fall handelt es sich um Projektionen. Ihr Gegenüber hat seine Themen auf Sie projiziert bzw. versucht, diese auf Sie abzuladen. Mit Ihrem Verhalten oder Einfach-So-Sein haben Sie unbewusst einen inneren Schalter bei der Person gedrückt und automatisch alte Zellerinnerungen eines Schocks oder Traumas aktiviert. Die Reaktion war unerwartet und für Sie nicht nachvollziehbar. Wichtig ist, auf Ihr Gefühl zu achten und zu spüren, dass dies jetzt nichts mit Ihnen zu tun hat.
Grafik 11: Ein Mensch projiziert seine Themen auf einen anderen Menschen: Er wirft ihm seine in ihm gespeicherten ureigenen Themen und Gefühle vor.
Wenn Sie diese Spiegelungen und Projektionen in Ihrem Leben erkennen, dann nehmen Sie die Negativität daraus bitte nicht zu sich, und machen Sie sich auch keine Vorwürfe. Sagen Sie im Falle der Projektionen einfach nur »stopp«. Entschuldigen Sie sich bei Ihrem Gegenüber allenfalls kurz für das Gesagte oder Getane, und sagen Sie: »Ich lasse das Ganze hier einfach mal stehen!«
Die Dualität – beide Seiten wirken
Eine wichtige Betrachtung ist hierbei die Dualität. Das bedeutet, Negatives und Positives liegen immer direkt beieinander. So wie es das Positive gibt, ist auch das Negative vorhanden, und wir ziehen nach dem Gesetz der Resonanz jeweils das eine oder andere an. So erfahren wir eine Dualität auch in unterschiedlichsten Ausprägungen beim Menschen.
Lassen Sie sich durch ein paar Beispiele inspirieren:
Die eine Seite |
Die gegenüberliegende Seite |
beherrschende Person |
beherrschte Person |
bestimmende Person |
Person, über die bestimmt wurde |
nur geben müssen, nur nehmen wollen |
von Herzen gerne geben, annehmen |
Täter sein |
Opfer sein |
tätlich werden, angreifen |
opfern, sich aufopfern |
übergriffig, einnehmend sein |
jemanden beschützen, behüten |
jemanden unterdrücken |
unterdrückt werden |
jemanden demütigen, bloßstellen |
gedemütigt, bloßgestellt werden |
Kampf, kämpfen |
Friede, friedlich |
Hass, jemanden hassen |
Liebe, jemanden lieben |
Schuld, beschuldigt werden |
Unschuld, unschuldig sein |
Zerstörung, Sabotage |
Gestaltung, Entfaltung |
Macht ausüben, mächtig sein |
Machtlosigkeit, ohnmächtig sein |
geheim, verbergen |
offen, frei |
Opportunismus, gesinnungslos, prinzipienlos |
visionär, fokussiert, lösungsorientiert |
Egoismus, ich-bezogen, selbstherrlich |
Gemeinschaftssinn, wir-bezogen, alle sind wichtig |
Falschheit, Lügen |
Klarheit, Wahrheit |
Neid, Missgunst |
jemandem etwas gönnen, sich mitfreuen |
Die Arbeit im Coaching zeigt deutlich, dass sich Menschen in konfliktreichen Situationen häufig als Opfer erleben. Dieses Gefühl wurzelt in der Regel in einem früheren Erlebnis, das in ihnen gespeichert ist und dadurch erneut angezogen wird. Womöglich waren sie selbst oder ihnen anhaftende Seelenanteile Täter und gehen daher auf Resonanz mit Menschen, die ihnen etwas antun. In beiden Fällen ist eine Versöhnung unerlässlich. Das Thema muss aufgelöst und neutralisiert werden. Da wir in vielen Fällen die genaue Ursache nicht kennen, stellen wir einfach nur das Gefühl fest und finden dadurch Zugang zum Thema.
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