André Sternberg - Gewicht verlieren durch Essen + Rezeptbuch

Andre Sternberg

Gewicht verlieren durch Essen + Rezeptbuch

Jetzt können Sie sich dünn essen!

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Inhaltsverzeichnis

Titel Andre Sternberg Gewicht verlieren durch Essen + Rezeptbuch Jetzt können Sie sich dünn essen! Dieses ebook wurde erstellt bei

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Vorwort

Einführung

Rezept Buch

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“ Gewicht verlieren durch Essen – Jetzt können Sie sich dünn essen!“, 1. Auflage 2018

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André Sternberg

In der Seilmecke 20

57392 Schmallenberg

E-Mail: andresternberg21@gmail.com

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André Sternberg ist ein in Deutschland lebender Unternehmer, der es liebt, Wissen zu teilen und anderen beim Thema (Gesundheit) zu helfen.

André ist eine leidenschaftliche Person, die die Extra Meile gehen und überbieten wird.

André´s Worte der Weisheit:

“Ich glaube, dass Wissen Macht ist. Jeder sollte sich selbst und/oder sein Geschäft verbessern, egal in welchem Stadium seines Lebens. Ob es darum geht, eine bessere Denkweise zu entwickeln oder den Profit zu steigern. Vorwärts zu bewegen ist der Schlüssel.“

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Haben Sie auf eine Diät zu gehen versucht, Gewicht zu verlieren, nur um festzustellen, dass trotz des Hunger und Frustration, Sie es nicht geschafft haben Gewicht zu verlieren? Der Versuch abzunehmen, ist eine harte und unnachgiebige Anstrengung. Sie hungern tagelang in der Hoffnung, ein paar Kilo abnehmen zu müssen, um sich selbst besser als zuvor zu finden.

Aber was wäre, wenn...was wäre, wenn Sie die Geheimnisse hinter dem WIRKLICHEN und effektiven Weg abzunehmen lernen könnten? Und noch besser, was ist, wenn Sie sich dabei nicht dumm machen müssen?

Wenn Sie ohne oder mit viel Erfolg versucht haben, abzunehmen, sind Sie vielleicht auf etwas gestoßen, das Ihnen letztendlich helfen könnte, diese Pfunde endgültig zu verlieren – ohne einen einzigen Tag hungern zu müssen!

Ich muss ehrlich sein. Ich liebe zu essen.

Was kann ich sagen? Ich liebe gutes Essen!

Die Chancen stehen gut, auch für Sie. Wenn Sie versuchen, durch eine strenge Diät, die Sie den ganzen Tag über hungrig hält, abzunehmen, ändert sich nichts – in der Tat hat sich bewiesen, dass Sie dadurch süchtiger nach Lebensmitteln sind, die Sie vermeiden möchten!

Vielleicht erleben Sie den gleichen Schock und Schrecken wie ich, als ich den Reißverschluss meiner Lieblings Hose nicht hochziehen konnte, die ich vor ein paar Monaten noch getragen habe.

Oder vielleicht sehen Sie in Ihrem Lieblings Hemd diese Wölbung, die von Tag zu Tag größer und offensichtlicher wird, nicht mehr gut aus.

Sie wissen, dass Sie abnehmen müssen – Sie haben es sogar versucht! Aber Sie können einfach nur Ihr Selbstvertrauen verlieren.

Und am allermeisten sind Sie weiterhin abhängig von den Lebensmitteln, die Sie auf diese Weise gemacht haben.

Und der Weg zu beginnen ist, all ihre Diätpläne herauszuwerfen, die Sie vom Essen fernhalten müssen. Sie können nicht einfach abnehmen, indem Sie nicht essen – das hat tatsächlich den gegenteiligen Effekt!

Überhaupt sich wundern, warum Sie fast immer am Ende schwerer als bei der ersten Aufnahme einer Diät durch Essen?

Das liegt daran, dass der menschliche Entwicklungsprozess extrem langsam ist.

Unsere DNA enthält immer noch Daten von vor historischen Vorfahren. Damals war das Essen knapp. Unsere Vorfahren gingen manchmal tagelang ohne Essen fort. Wenn also Essen kommt, verwandelt es unser Körper in Fett und speichert es so, dass das wenige Essen, das sie zu essen hatten, sie weiterhin tragen konnte.

Wenn Sie versuchen, durch Hunger abzunehmen, tritt dieser alte Mechanismus in Kraft. Dies bedeutet, dass das, was Sie essen, bei Ihrer nächsten Mahlzeit in Fett umgewandelt und in Ihrem Körper gespeichert wird. Je mehr Sie während dieser Zeit essen, desto mehr Fett wird erzeugt.