André Sternberg - Beende das Schnarchen jetzt!

Lärm ist das kleinste Problem, das Schnarchen verursacht. In seiner ultimativ schädigenden Form sterben Menschen nicht durch Schnarchen, sondern durch Schlafapnoe. Schnarchen ist nur die höhere Manifestation der Schlafapnoe, die der Begriff ist wenn eine Person unfreiwillig im Schlaf die Atmung aufhört. Es ist die Schlafapnoe, die einen Schnarcher so schwer atmen lässt, ganz zu schweigen von laut. Schlaf-Apnoe ist was eine Person dazu bringt, keuchend aufzuwachen oder ihre Schlafposition über die ganze Nacht hinweg anzupassen. Ein Mangel an tiefer Ruhe hat eine kumulative degenerative Wirkung auf eine Person, die ihre Stimmung, ihr Temperament und ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren und ein produktiver Mensch zu sein, beeinflusst.

Warum lesen Sie das?

Wenn Sie dies lesen, sind die Chancen entweder Sie die Person, mit der Sie Ihre Nächte verbringen oder jemand den Sie interessieren schnarcht und es ärgert einen von Ihnen, wenn nicht sie beide absolut verrückt sind. Schlaf zu verlieren ist schädlich. Und es kann Sie ein wenig verrückt machen, wenn Sie mit einer Lärm Mauer konfrontiert werden, die zwischen Ihnen und dem Schlaf steht, den Sie jeden Abend brauchen und verdienen.

Sie lesen das, weil Sie nach einer Lösung suchen. Sie wollen nicht weiter schnarchen oder Sie wollen unbedingt, dass Ihr schlafender Partner aufhört zu schnarchen. Haben Sie nicht den Eindruck, dass dies eine Broschüre für Schnarch Operationen ist, ist es nicht. Dieses Buch bietet einige sehr einfache Antworten und Lösungen, die den Unterschied in der Welt ausmachen können. Die Lösungen haben nicht nur das Schnarchen ausgerottet, sondern sind tatsächlich Lebensretter. Diese nicht chirurgischen Lösungen können den Schlaf zurückbekommen den Sie benötigen. Als jemand der schnarcht oder als eine Person, die mit jemandem schläft der schnarcht. In jedem Fall wird es mehr gesunden Schlaf geben.

Bevor wir fortfahren, müssen wir uns die Zeit nehmen, Schnarchen auf seiner grundlegenden Ebene zu verstehen, die physikalischen Komponenten, die am Prozess beteiligt sind. Sobald wir verstehen wie Schnarchen funktioniert, können wir tiefer in die Problematik eintauchen. An diesem Punkt werden wir den schädlichen Prozess des Schnarchen untersuchen, die negativen Auswirkungen die es hat und was es im menschlichen Körper darstellt.

Sobald wir verstehen was Schnarchen ist und was es bedeuten kann, können wir weitermachen wie wir das Schnarch Dilemma beheben können. Wenn es um Lösungen für biologische Prozesse geht, müssen zunächst die chirurgischen Verfahren verstanden werden, um zu verstehen wie und warum diese Option, um die Auflösung zu schnarchen , eine riskante Entscheidung ist und in vielen Fällen überhaupt nicht hilft.

Am Ende all dieses Lesens wird sich Ihre Wahrnehmung von Schnarchen drastisch ändern, Schnarchen wird nicht lustig oder akzeptabel für Sie oder jemanden, der Ihnen wichtig ist.

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