Madeleine Wilson - Minimalisme Is De Naam Van Het Spel

Iets kopen, twee dingen uit de weg ruimen

Moet het een TV zijn?

Cosmetica en lichaamsverzorging

De garderobe

Op de juiste manier investeren

Plastic minimalisme

Food shopping - is het minimalistisch?

Sociaal minimalisme

Wat is uw optimale bestelling?

Digitaal opruimen

Een kleine bibliotheek?

Geen cadeaus meer voor u?

Verzekeringen, bijdragen en Co

Nieuwsbrief en reclame

Chaos in uw portemonnee?

Blijf minimalistisch

Handhaving van het minimalisme

Drinkwater uit de kraan

Zoek naar uitdagingen en oefen mindfulness

Effecten van minimalisme

Meer sereniteit door minimalisme

Meer tevredenheid door minimalisme

Meer succes door minimalisme

Meer geluk door minimalisme

Checklists voor meer orde in de eigen vier muren

Kantoor checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Badkamer checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Corridor Checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Woonkamer checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Eetkamer checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Keuken checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Kinderkamers checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Slaapkamer checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt

Garderobe checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Kelder en zolder checklist: Minimalisme gemakkelijk gemaakt!

Inleidende opmerkingen

Beste lezer, al in 551 v. Chr. zei de Chinese filosoof Confucius: "Het leven is eenvoudig, maar we staan erop dat we het ingewikkeld maken. De dagelijkse ballast die we op onze schouders dragen, lijkt niet weg te gaan, ondanks veel moeite. Door te besluiten dit boek te kopen, gaat u een avontuur aan. Laten we samen de sporen van het minimalisme volgen om op korte en lange termijn van deze ballast af te komen.

Het woord minimalisme staat momenteel op ieders lippen. Een groot deel van de mensheid heeft deze term al overgenomen, maar de meesten zijn zich niet bewust van de kracht van de oriëntatie van het dagelijks leven op deze levensstijl. Minimalisme is de bewuste beperking tot de meest noodzakelijke objecten, voor meer sereniteit, tevredenheid, succes en geluk in het leven. Dit betekent dat de zeventiende paar schoenen of de vierde reserve haardroger niet langer noodzakelijkerwijs bijdragen aan ons geluk, maar eerder een materiële belasting voor ons betekenen. Het lijkt bijna krankzinnig, vooral in een samenleving die wordt gedomineerd door consumptie, om zich bewust te richten op verzaking. Er zijn immers al die mooie dingen om ons heen waarmee we ons leven kunnen verzoeten. Maar laten we nu eerlijk zijn: wat maakt je echt gelukkig? Een uitgebreide shoppingtour of een gezellig diner met uw dierbaren? Als je denkt: "Oh, ik zou zeker de voorkeur geven aan een shoppingtrip", kan dit boek over minimalisme je veel nieuwe benaderingen en inspiratie bieden. En als je dacht: "Ja, een diner met mijn dierbaren, dat is wat mij gelukkig maakt", dan vind je in dit boek de optimale begeleiding om je materiële odds en ends bewust te beperken om meer ruimte te maken voor liefde, dankbaarheid en bewust leven. In dit boek leggen we u uit wat minimalisme is, hoe onze gewoonten en consumentengedrag met elkaar verbonden zijn en hoe we ons dagelijks leven verrijken door op te geven. Hier komen theorie en praktijk samen, want 30 praktische tips voor de implementatie van de minimalistische levensstijl en checklists voor het opruimen van de rommel wachten op u.

Hoe komt het dat we dit boek hebben geschreven? Wij zijn zelf al tien jaar minimalist en kunnen onze ervaringen met u delen. De kracht van het boek ligt in het feit dat we niet alleen gebruik hebben gemaakt van één enkele ervaring, maar ook de veranderingen in levensstijl vanuit een grote verscheidenheid aan uitgangsposities hebben geanalyseerd. We kunnen u dus ook vertellen dat dit boek slechts het begin is van uw reis naar het minimalisme. Minimalisme is niet iets voor een weekend, maar juist met deze kleine "acties" komt het minimalisme steeds meer tot leven. Wat een jaar geleden als "noodzakelijk" werd geclassificeerd, hoeft niet langer belangrijk te zijn. Onze houding ten opzichte van materiële goederen veranderde naarmate we meer betrokken raakten bij onze consumptiegedreven gewoonten en naar armere delen van de wereld reisden. Wat ons te wachten stond, was niet noodzakelijkerwijs ellende, maar eerder vriendelijke, gelukkige mensen, die weinig materiële bezittingen konden laten zien, maar alle nauwere banden hadden met familie, familie en vrienden. Zo werden we ons snel bewust van het belang van liefde in ons leven en voor ons geluk. Met zoveel speciale aanbiedingen, statussymbolen en winkelcentra is het niet altijd gemakkelijk om je te richten op de echt belangrijke dingen in het leven. Minimalisme is een effectieve manier om zowel intern als extern op te ruimen, te sorteren en prioriteiten te stellen. Het boek en de minimalistische levensstijl zullen u helpen om meer geluk, tevredenheid, sereniteit en persoonlijk en professioneel succes te bereiken.

Voordat je met je minimalistische programma begint, moet je zoveel mogelijk weten over minimalisme. In dit hoofdstuk komt u te weten wat precies bedoeld wordt met minimalisme, waarom een minimalistisch leven zinvol is en wat de voordelen van deze levensstijl zijn. Deze basiskennis is belangrijk om precies te begrijpen hoe decluttering en minimalistische levensstijlen uw dagelijks leven en geluk kunnen verrijken. Want waarom zou je de mammoettaak van het opruimen durven aanpakken als de voordelen vooraf niet duidelijk zijn?

Minimalisme betekent zich beperken tot de essentie. Dit wordt bewust gedaan om meer levensvreugde en geluk te ervaren. Minimalisme kan op veel verschillende manieren worden beleefd en we willen bijna denken dat er evenveel verschillende vormen van minimalisme zijn als er minimalisten zijn. De ene minimalist kan zich richten op het niet laten overstromen van de garderobe. Een andere minimalist houdt van het minimalistische vakantiegevoel van kamperen en nog een andere praktijk van een bijna ascetische levensstijl. Hoe je minimalisme leeft, is aan jou. Wij zijn er zeker van dat u zich als minimalist zult blijven ontwikkelen, steeds meer aspecten van uw leven zult onderzoeken en uw minimalistische manier van denken buiten uw eigen omgeving zult leren toepassen.

Alle minimalisten hebben één ding gemeen, ongeacht hun individuele ontwikkelingsfase en focus: ze richten zich op het bewust afzien van materiële overvloed om zo meer ruimte te creëren voor een vervuld leven. Het is hun allemaal duidelijk dat bezittingen geen garantie zijn voor geluk en tevredenheid, dat materiële goederen geen vriendschappen en liefde opbouwen en dat het veranderen van de eigen consumptiepatronen (spiritueel en praktisch) geheel nieuwe deuren opent. Plotseling is er weer meer tijd voor een intensief onderzoek van jezelf en je eigen geluk in het leven. De meeste mensen voelen zich gelukkig na een uitgebreide shoppingtour, maar dit is geen blijvend, echt en diep geluk. In plaats van ongedifferentieerd te winkelen, wordt er bewust geconsumeerd en vooral afstand genomen. De keuze voor minimalisme heeft niets te maken met armoede, maar met aandacht!

Waarom is het nodig om zich bewust te beperken? Omdat het ons weer volledige controle geeft over onze gewoonten en denkprocessen. Voortdurend reclame maken, schijnbaar oneindige onbenutte mogelijkheden dankzij apps en Co., de ene speciale aanbieding na de andere en hoe reageren we daarop? We lopen gewoon door, we geven ons over aan het geheel en voelen ons vrij comfortabel in onze consumptie-gecontroleerde huid voor een korte tijd. Het wordt echter al snel duidelijk dat de nieuwe Smart TV je niet echt gelukkig maakt als je er avond na avond alleen voor zit. De huidige maatschappij leert kinderen al op jonge leeftijd dat men meer gerespecteerd wordt als men is uitgerust met de meest recente materiële goederen. Alleen dan is er een goed geaccepteerd door de samenleving en een deel daarvan. Hoeveel geld besteedt u maandelijks aan uw appartement? Hoeveel uur ben je er voor gaan werken? En hoeveel uur was je eigenlijk thuis om te genieten van dit prachtige appartement en de nieuwe Smart TV? Onze dagen hebben elke 24 uur, waarvan we er gemiddeld 8 op het werk en 8 op bed doorbrengen. We hebben nog 8 uur over, die snel gevuld kunnen worden met de manier van werken, een beetje televisie en winkelen. Hoeveel van deze 24 uur ervaren we echt bewust, hoeveel van onze beslissingen maken we bewust en hoe bewust geven we echt vorm aan ons leven?