Ричард Фербер - Сон ребенка. Решение всех проблем

Несмотря на серьезное неврологическое расстройство Сары, не оно и не медикаментозное лечение вызывали проблему со сном (во всяком случае, напрямую), а режим дня. И решением оказалось не добавление еще одного лекарства, а нормализация режима.

У четырехлетнего Николаса из-за родовой травмы была задержка развития средней тяжести. Он всегда плохо спал, а в последнее время засыпал не раньше десяти вечера (но хотя бы достаточно быстро) и просыпался около четырех утра, после чего бодрствовал несколько часов, а то и весь остаток ночи. Проснувшись, он звал родителей, разбрасывал игрушки и бился головой о стену. В течение дня Николас иногда засыпал минут на 30, изредка на более долгий период. Родители искренне хотели воспитывать его дома, не отсылать в интернат, но каждую ночь подниматься вместе с ним было непосильным бременем, а поведение Николаса порой представляло опасность для него самого.

В начале лечения Николаса мы изменили все поведенческие факторы, которые смогли выявить, в том числе проведение родителями ритуала отхода ко сну и их отклик на его ночные пробуждения. Прошло несколько месяцев, но изменения к лучшему были крайне незначительными. Постепенно я был вынужден заключить, что коррекция поведения не даст результата и Николас действительно не способен спать сколько нужно. Другое возможное объяснение, казавшееся маловероятным, – ему и не нужно больше сна (однако и в этом случае следовало что-то предпринять, поскольку он не мог жить в семье, продолжая так мало спать).

В таких крайних случаях, когда я знаю о мозговой дисфункции и убежден, что именно отклонение повинно в расстройстве сна, я задумываюсь о медикаментозном лечении. Иногда дают эффект седативные препараты. По некоторым свидетельствам, таким детям, как Николас, помогает мелатонин (гормон, в норме вырабатывающийся в организме во время сна, также выпускается в виде биодобавки; см. главы 9 и 10). Насколько известно на данный момент, это относительно щадящее лекарство (пока его возможные побочные эффекты полностью не изучены, особенно при длительном приеме). Я, однако, особой пользы от него не наблюдал. Обычно приходится пользоваться более сильными средствами. Универсального лекарства для всех детей с такими проблемами, как у Николаса, не существует, и не все дети одинаково хорошо реагируют на одно и то же средство. Я всемерно стараюсь избежать назначения сильнодействующих препаратов, однако таким ребятишкам, как Николас, они действительно помогают легче засыпать и, главное, достаточно долго спать, чтобы они сами и их близкие могли нормально отдохнуть.

На лекарствах Николас стал спать с 21.30 до 6.00 – маловато для его возраста, но это было огромное улучшение, чрезвычайно облегчившее жизнь его родителей. Кроме того, как обычно бывает у детей с неврологическими нарушениями, у Николаса не наблюдалось остаточного действия лекарства по утрам, а педагоги отметили, что он стал более внимательным.

Подобные результаты свидетельствуют, что дети с такими отклонениями, как у Николаса, плохо спят не потому, что нуждаются в меньшей продолжительности сна. Любопытно, что они нередко сохраняют хороший сон на фоне долгосрочного приема лекарств, которые при лечении нормальных детей постепенно теряют эффективность и в конечном счете провоцируют новые проблемы со сном. В случаях, когда приходится назначать медикаментозное лечение, я продолжаю внимательно наблюдать за ребенком и через определенные промежутки времени снижаю дозу или вообще отменяю препарат, чтобы узнать, нужен ли он в дальнейшем.

Большинство таких лекарств отпускаются только по рецепту и должны приниматься под контролем врача. Судя по моему опыту, если детям с неврологическими отклонениями требуются медикаменты, чтобы спать, речь, как правило, идет о достаточно сильных средствах и серьезных дозировках. Если наблюдается улучшение от приема антигистаминных и прочих препаратов слабого действия, я не сомневаюсь, что того же эффекта можно достичь вообще без лекарств.

Если у вашего малыша неврологическое расстройство и плохой сон, вы можете обсудить с врачом медикаментозное лечение. Но прежде чем решиться давать ребенку сильнодействующие снотворные средства, все-таки попытайтесь найти другие причины нарушений сна и наладить его режим с помощью методов, предложенных в этой книге. Коррекция поведения помогла многим детям с неврологическими диагнозами. Возможно, и вашему ребенку ничего больше не потребуется.