Брайан Клегг - Кому верить? Что мы на самом деле знаем о мире вокруг нас

Ароматерапия доставляет удовольствие, с этим не поспоришь. Благодаря ей мы чувствуем себя расслабленными и умиротворенными, но способна ли она на нечто большее?

Ароматерапия – это использование эфирных масел (которые содержатся в растительных экстрактах, известные также как эссенции, не представляющие собой лекарственные средства с точки зрения официальной медицины) во время массажа или просто в качестве дополнительной сенсорной стимуляции. Очень часто этот метод применяют для облегчения боли любого характера.

Ароматерапевты утверждают, что эфирные масла помогают бороться с некоторыми заболеваниями, но в доказательство приводят лишь тот факт, что, вдыхая приятные ароматы, мы чувствуем себя значительно лучше, хотя и непонятно, какое именно действие они на нас оказывают.

Нет никаких сомнений, что ароматерапия – это весьма приятный способ снять стресс, однако не следует относиться к ней чересчур серьезно. Кстати, обратите внимание, что известные эликсиры Баха, названные так по имени гомеопата начала XX столетия, имеют куда больше общего с гомеопатией, нежели с ароматерапией, поскольку содержащиеся в них цветочные компоненты очень сильно разведены и их действие практически сведено к нулю. Не путайте их с эфирными маслами, которые используются в ароматерапии.

Читайте также:

Эффект плацебо

Бактерии вызывают многие заболевания, но в то же время они способствуют нормальному функционированию пищеварительной системы. Одно можно сказать точно: они везде.

Бактерии существуют на Земле на миллиарды лет дольше нас и превосходят по численности любые другие формы жизни. При взгляде со стороны кажется, что Землю населяют бактерии и совсем немного других существ.

Ваше тело состоит из маленьких кирпичиков, которые называются клетками. Их около 10 триллионов, а бактерий, для сравнения, около 100 триллионов. Многие из них настроены вполне дружелюбно – они способствуют нормальной работе организма – или нейтрально. Даже те, которые не полезны, далеко не всегда способны причинить нам вред. Но временами бактерии активизируются и вызывают различные заболевания. В некоторых продуктах содержатся пробиотики, которые призваны ускорить рост полезной микрофлоры, но, вообще-то говоря, эти бактерии не задерживаются в нашем организме.

Реклама чистящих средств всегда наводит панику, поскольку подразумевается, что ваш дом кишит бактериями, которые только и ждут возможности напасть на вас. Действительно, в нашем доме всегда есть потенциальная опасность, вот почему, например, не следует мыть сырую курицу, чтобы предотвратить распространение бактерий. А распространяются они очень быстро. Однако, положа руку на сердце, признаем: мы никогда не сможем жить в стерильных условиях, при полном отсутствии бактерий, следовательно, нам необходимо сосредоточить внимание только на тех аспектах, где они могут представлять реальную опасность.

Обязательно мойте руки, особенно после туалета или перед едой. Всегда тщательно промывайте фрукты и овощи (особенно если собираетесь есть их сырыми). Рабочие поверхности и разделочные доски держите в чистоте.

Читайте также:

Антибиотики

Нужно ли мыть курицу

Правило пяти секунд

Мытье рук

Пробиотики

Мытье овощей

Вирусы

Страх перед вакциной против кори, эпидемического паротита и коревой краснухи и отказ от прививки из-за якобы существующего риска развития аутизма приводят к росту заболеваемости этими инфекциями. Однако с точки зрения науки все предельно ясно: между вакциной и аутизмом не существует никакой связи.

Страх перед вакцинацией против кори, эпидемического паротита и коревой краснухи – это, пожалуй, самая ужасная проблема, к которой привели неправильное освещение достижений науки средствами массовой информации и последовавший за этим отказ признать свою ошибку.

В 1998 году один субъект, не обладавший соответствующей научной квалификацией, по имени Эндрю Уэйкфилд сделал заявление, что существует связь между аутизмом и вакцинацией детей от кори, краснухи и паротита. В «исследовании» Уэйкфилда участвовали только двенадцать детей, при этом не было даже попытки обеспечить адекватный контроль, обязательный для качественной научной экспертизы. Большинство детей для участия в эксперименте были отобраны потому, что их родители верили, что вакцина спровоцировала возникновение аутизма у их детей. Не было никаких доказательств этой связи, о которой заявлял инициатор «исследования». Точно так же ничего нового не было в открытии, что отдельные вакцины от каждой инфекции безопаснее тройной, однако именно это Уэйкфилд позиционировал как «результат».