Рудигер Дальке - Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия

Вести себя отважно – такое требование жизнь предъявляет к тем, кто избрал путь развития. Те шаги, которые не требуют проявления смелости, мы естественным образом делаем легко и расслабленно. Но периодически возникает и необходимость любой ценой отважиться на совершение серьезных, рискованных поступков. Именно они заставляют нас мобилизовать все наши силы, всю нашу храбрость, чтобы взять себя в руки и начать ковать железо, пока горячо.

Наградой будет личностный рост, тогда как на противоположном полюсе малодушия и бегства нам не добиться ничего, кроме дальнейших осложнений. Тот, кто, как это нередко случается, внутренне умирает уже в сорок и позволяет похоронить себя лишь в восемьдесят, достоин сожаления. Ибо смелые, может быть, живут и не так долго, но они хотя бы живут, чего не скажешь об осторожных. Насколько более пьянящие ощущения могла бы дарить жизнь под девизом: «Пусть я буду дикой и опасной!»

«Антикоррозийная защита»

Если жизнь есть ритм и все течет, то фиксация есть начало смерти, тогда как спонтанность, напротив, – «подкормка» жизни. Сказанному соответствует и вот такой лихой совет: «Будь спонтанным, по движущейся мишени дьяволу трудно попасть». Это означает, что того, кто находится в потоке и живет в своем ритме, не так-то легко заманить в ловушки полярности.

Жизнь в настоящем спонтанна автоматически. Давать моменту то, чего он требует, – это ли не суть спонтанности? Напротив, попытки остановить время, зафиксировать мгновение неизменно ведут к разочарованиям. Тот, кто хочет растянуть минуты изобилия в часы, пожнет лишь скуку и пустоту.

В то же время мало что еще вызывает у людей такое напряжение, как спонтанность, поскольку она требует полного отказа от всяких концепций и обеспечительных гарантий. Чтобы сохранить собственную оригинальность, человеку нужно все время быть решительным, отважным и, прежде всего, уметь оказывать сопротивление тому массивному усредняющему давлению, которое оказывает на него проникнутое конформизмом общество. Вот почему большинство людей рождаются оригиналами, а умирают копиями: гораздо легче имитировать уже созданные модели и написанные роли, нежели отыскать свою дорогу и идти по ней. В результате они постоянно живут под угрозой, что выбьются из взятого на себя образа. На самом же деле если человек не хочет играть в ту или иную игру, то он и не должен этого делать. Ибо только тот, кто подлинен и спонтанен, может расслабленно наслаждаться текущим моментом. Его не пугают короткие (а иногда и длинные) ноги лжи, напротив, он может обрести свободу в потоке правдивой реальности.

Профилактика неестественности

«В человеке присутствуют огонь, воздух, вода и земля, и из них состоит он. Огонь – источник его телесного тепла, воздух – дыхания, вода – крови, а земля – телa. Эти четыре первоэлемента так тесно взаимосвязаны и соединены, что ни один из них нельзя обособить. И держатся они друг за друга так крепко, что человек по праву может назвать их главными составляющими всего космоса». К этим словам Парацельса мало что можно добавить, кроме того разве, что связь современных людей с этими стихиями все более отодвигается на задний план. Результатом стало соблюдение такой дистанции от природы, что еще во времена Парацельса мы начали массивно подвергать опасности саму основу нашей жизни.

Простые упражнения могут помочь нам заново открыться навстречу миру стихий. Тот, кто как можно чаще ходит летом босиком, не только проходит сеанс потрясающего массажа рефлекторных зон стоп, но и возвращает себе утраченную связь с землей. Тот, кто позволяет себе ощутить легкость парения в термальных водах, не только обновляет свою связь со стихией воды, но и переживает прекрасный опыт регрессии, одновременно воскрешая воспоминания о жизни в утробе матери, недаром же на протяжении десяти лунных месяцев каждый из нас невесомо парил в околоплодных водах. В это время, наполненное переживанием единства, формируется базальное доверие, основа всей последующей уверенности в себе. Возвращение в него – удивительный дар, который помогает освежить и углубить взаимоотношения со стихией воды и связанным с ним миром образов души.

Практика связанного дыхания, очень простой и в то же время глубоко воздействующей дыхательной техники, способна оживить в нас небесные просторы стихии воздуха. Энергия огня, активизированная практикой кундалини во время тантрического праздника любви или выполнением техники связанного дыхания, может восстановить свою актуальность в нашей жизни. В результате появится ощущение огненного потока энергии вдоль позвоночника.