Рудольф Танзи - Совершенный мозг

Здесь есть возможность читать онлайн «Рудольф Танзи - Совершенный мозг» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: foreign_edu, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Совершенный мозг: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Совершенный мозг»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.

Совершенный мозг — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Совершенный мозг», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В глубине души все мы знаем, что лучше любить всех людей, чем любить лишь тех немногих, кто ближе всего к нам. Однако расширение эмоциональных центров мозга пугает нас. Как правило, мы отождествляем себя с людьми, которые больше всего походят на нас (по расе, по статусу, образованию, политическим взглядам и т. д.), и чувствуем отчуждение по отношению к тем, кто мало похож на нас.

В ходе одного интересного эксперимента в области социальной психологии экспериментаторы пригласили десять человек из города Боулдер, штат Колорадо, очень либерального в политическом плане города, и десять человек из Колорадо-Спрингс, который традиционно очень консервативен в этом смысле. (Одна из проблем современной Америки – разделительная политика, и этому есть демографическое объяснение. В прошлом люди с противоположными политическими взглядами жили вместе, и, следовательно, кандидат на какую-нибудь должность мог выиграть с разницей в 5 или 6 %. После Второй мировой войны, однако, произошел серьезный сдвиг. Либералы переехали в города, где живут другие либералы, а консерваторы в города, где живут консерваторы. В результате нынешние выборы чрезвычайно односторонни, и кандидаты обычно выигрывают с большим преимуществом.)

Эксперимент Боулдер – Колорадо-Спрингс был призван проверить, можно ли это изменить. Сидя в своей группе, десять испытуемых из каждого города обсуждали политику и оценивали свое мнение по каждому вопросу. Например, когда дело дошло до абортов или однополых браков, они отмечали свою позицию по десятибалльной шкале в зависимости от того, насколько они были «за» или «против».

В этот момент один человек из Боулдера подсаживался в группу жителей Колорадо-Спрингс, а один человек из Колорадо-Спрингс подсаживался к группе из Боулдера. Каждому было разрешено отстаивать свою либеральную или консервативную позицию. Через час группы снова оценили свои позиции по актуальным проблемам. Смягчили ли они свои мнения, услышав мнения другой стороны? Вы могли бы подумать, что это так, но на самом деле произошло обратное. Услышав мнение либерала по определенным вопросам, консерваторы стали более консервативными в этих вопросах, чем раньше. Аналогичным образом и либеральная группа стала более либеральной.

Оценка этих результатов может привести в уныние. Хотелось бы думать, что знакомство с другими взглядами открывает глаза. Но некоторые нейробиологи, исходя из таких результатов, приходят к заключению, что мышление «мы против них» встроено в мозг. Мы определяем себя оппозицией, нам нужны враги, чтобы выжить, поскольку издавна повелось, что отточить свои навыки самообороны и приемы ведения войны можно только тогда, когда ты имеешь врагов.

Мы категорически против такой интерпретации. Она игнорирует тот основополагающий факт, что разум может преодолеть встроенный шаблон мозга. В случае с экспериментом, в котором принимали участие жители Боулдера и Колорадо-Спрингс, есть огромная разница между выслушиванием противоположного мнения с закрытым сердцем и со стремлением понять оппонента.

Забавная и одновременно печальная история случилась с другом Дипака, который родился на Юге. В его небольшом городке в Северной Каролине был универмаг под названием «Бернстайн», который принадлежал евреям. В городе были и другие семьи, не еврейские, тоже с фамилией Бернстайн. «Неевреи произносили свою фамилию как Бернстайн, в то время как хозяева магазина произносили ее как Бернштейн», – рассказали Дипаку. Почему? Его друг пожал плечами. «Это был единственный способ обозначить разницу».

Мы отказываемся верить, что тенденция к дискриминации заложена в функциях мозга. Мы развиваемся по собственному усмотрению, а не из природной необходимости. Мозг движется в сторону целостности. Это должно привести к «выживанию мудрейших». Если вы хотите, вы вольны развиваться, сделав сознательный выбор.

ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ МОЗГА

КАК СТАТЬ ЧАСТЬЮ СЛЕДУЮЩЕГО ЭВОЛЮЦИОННОГО СКАЧКА

• Не провоцируйте конфликты ни в какой области своей жизни.

• Идите на перемирие, когда можете. Если это невозможно, уходите.

• Цените сострадание.

• Предпочтите сострадание обвинению или высмеиванию.

• Не поддавайтесь желанию почувствовать себя правым.

• Подружитесь с человеком, который олицетворяет вашу противоположность.

• Проявляйте душевную щедрость.

• Отучите себя от материализма в пользу внутренней самореализации.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Совершенный мозг»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Совершенный мозг» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Совершенный мозг»

Обсуждение, отзывы о книге «Совершенный мозг» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x